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报告显示前白蛋白偏低,生活中我该如何进行调理呢?
我35岁,是乙肝小三阳患者,做肝功能16项显示前白蛋白(PA)190mg/L,正常值是200--400mg/L,我有点偏低了,但也不是很严重,其他都正常。我现在一个人带2个小孩,小的才8个月,估计是太劳累的原因,请问我生活中应该怎么调理呢?有没有类似经历的姐妹帮忙解答一下。


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生活中低前白蛋白如何治疗?根据您的情况,您的前白蛋白仅比正常值低一点。不要太担心。你可以通过你的饮食来改变它。你通常可以添加更多的营养。可以多吃高蛋白食物、富含维生素的水果等。多吃鸡肉、牛肉、鱼虾等食物,多喝牛奶、羊奶,多吃有利于身体吸收的蛋白质,多吃豆制品和豆类。如果不进入,可以降低人体的胆固醇,还可以美容养颜。这是一种美。饮食要注意营养均衡,少吃辛辣油腻食物,多运动,提高免疫力。可以去医院定期检查,看看前白蛋白有没有变化。
姐妹前白蛋白偏低,再结合你的生活状态,考虑你处于亚健康状态了。除了药物治疗,生活中应当注意调节自身生活规律。
首先睡眠和身体健康密切相关,每个人每天都应该保证8个小时的睡眠;要学会放松,让自己从紧张疲劳中解脱出来;培养兴趣爱好可以增加生活活力和情趣,使生活更加充实,生机勃勃,丰富多彩。还要配合适量的运动,比如说散步,孕妇瑜伽等,让机体活跃起来。
只要处理得当那么前白蛋白偏低并不可怕,祝你身体健康!