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胎停育1年想要备孕，需要做哪些准备？吃什么食物比较好？
今年30岁，结婚4年多。18年3月21日查血怀孕当时是意外怀孕，一直在避孕的不小心怀孕了。在此之前没有怀孕过，平常基本每次来月经第1-2天肚子会疼，其他没有什么不适，自然流产后，4月18号第一次来月经持续9天。胎停育1年想要备孕，需要做哪些准备？吃什么比较好？
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胎停育1年想要备孕，需要服用药物，吃一些高蛋白低脂肪的食物比较好。在孕妇备孕期的三个月左右,可以选择叶酸等药物来预防体内胎儿身体异常情况。备孕期间可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如：廋肉、牛肉、鸡肉、牛奶等食物。经常吃新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣，寒凉，刺激性过强的食物，同时多注意休息，养成一个有规律的生活和饮食习惯。