月经量比较的少应该怎么进行调理?

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月经量比较的少应该怎么进行调理?

我今年和老公想要一个孩子,但是一直没有怀起,在前几年的时候就发现流产过2次,之后月经就是比较少的那种,就只来2天,然后来月经的时间都是那几天,没有什么推迟,流产过后也是注意着避孕的,但是现在想要怀一个孩子,备孕了2个月还是没有怀起,现在就会想问问月经不不调应该怎么调理?
韩子怡
最后编辑于2022-12-21 04:25
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发布于2021-08-16 17:13

月经比较少的女性可以通过食用黑木耳大枣汤进行调理。黑木耳和大枣都是属于比较滋补的一类食材,具有补血益气的作用,女性是食用过后可以帮助调理血气,起到补血的效果,黑木耳可以祛瘀、泻血,也可以帮助月经的调节。总之,女性出现月经较少的时候可以喝黑木耳大枣汤进行调节。

治疗月经量少的方法

  1. 1. 羊肉生姜当归汤,女性月经量少可能是由于宫寒造成的,羊肉和生姜都具有驱寒的作用,同时当归具有补血益气的作用,食用这些食材炖煮出来的汤,可以起到改善月经量少的问题;
  2. 2. 热水泡脚,月经不调可能是由于体寒的缘故,通过泡脚的方式可以祛除体寒,同时脚底的穴位也是非常多的,泡脚就还可以疏通经络,疏通血液堵塞的情况,从而改善月经量少的情况;
  3. 3. 脚底按摩,按摩可以促进身体的血液循环,可以通过按摩关元穴,血海穴这两个穴位进行治疗月经不调。

总而言之,月经比较少的女性可以通过食疗、按摩、泡脚的方法进行调了,同时在平常的时候注意身体的保暖,对于性冷的食物也尽量少吃,这样就可以避免月经量少的情况。

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