孕晚期睡觉一躺下来就胸闷呼吸困难怎么办？

如果是在孕晚期胸闷气短，呼吸困难、这其实跟孕晚期的子宫变大有关系。因为孕晚期肚子变得越来越大，呼吸困难就是有可能的，可是在变大的前提，是孕妇在孕前呼吸系统好和心血管系统也好的情况下，这个才是正常的，这样的情况下只要是因为子宫越来越大，出现呼吸困难、胸闷气短这些问题都是可以解释的。

但是有基础病的孕妈还是要警惕，因为子宫越来越大， 它其实也是妨碍胸廓的活动，所以才会出现呼吸困难。再或者是夜间睡觉的时候体位发生改变，比如让孕妇侧卧，左侧或右侧，但是有的人就会不自觉的开始卧了，平卧影响就是会导致血流，回心血量严重不足，当然啦，也会出现胸闷气短现象。

所以我们要综合情况来看，如果孕前是完全健康的其他都没有问题，只是孕晚期出现这种情况，是可以调整的，否则如果不是就要去看内科医生哟。

随着分娩时间的马上快到了，很多孕妈妈发现自己有时候会呼吸困难，其实这种情况是正常的，因为肚中的宝宝慢慢长大，使我们孕妈妈子宫变大后压迫到孕妈妈的内脏，从而导致呼吸困难。所以这种感觉到呼吸困难的孕妈妈们也不要过于担心。

以下是我之前怀孕呼吸困难时用的方法，这样就可以有效缓解呼吸困难：

1. 1. 孕妈妈在做事的时候，感觉到呼吸困难，调整一下姿势后休息下；
2. 2. 时刻记得自己是孕妇，动作缓慢进行，感觉呼吸困难就停下动作休息，直到呼吸舒畅；
3. 3. 减轻肺部的压力，使用正确的方法坐好，切忌不能瘫在椅子上；
4. 4. 多运动，可以增加身体内部机能的协调性，对以后的生产也很有帮助；
5. 5. 调整好自己呼吸的睡姿，睡觉的时候要以半躺的方式睡觉，这样就不会因为宝宝而影响到呼吸。

在后期孕妈妈一定要缓解好自己的心情，不要过于担心宝宝，或者担心分娩的问题，一切顺其自然就会好的。

这位准妈妈大可以放心，气短对胎儿是没有影响的。孕期气短是一种很正常的现象，而且你这是属于30周的晚孕期了，在家里的时候多多注意保持室内空气流通新鲜，这样适量吸入新鲜氧气就不会影响我们肚子里的胎儿。

但是如果是由于腹压增高而影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动引起的气短，那么准妈妈就需要注意睡姿，尽量选择左侧卧位睡姿来减少压迫，这样有效的缓解气短症状。但是如果在孕期忽然觉得气短变得更严重了，则需要及时就诊。

如果说准孕妈妈除了气短的情况，发现以下任何一条，都要马上去医院就诊：

1. 1. 呼吸加快，心跳加快，心悸或眩晕；
2. 2. 胸部疼痛，呼吸时有疼痛感；
3. 3. 四肢附近发紫，脸色苍白；
4. 4. 明显感到自己缺氧。

有其中一条就要去医院检查，避免孕晚期出现什么病会影响后期的生宝宝。