找人戴子宫帽略显尴尬，自己可以戴吗？

您这样是不可以的，这些都是需要先到医院去进行的一些必要的检查的，一些具体的问题都应该先做个检查，建议应该由医院进行相关的装戴，其实也没有什么尴尬的，因为医生都是做这个的，他们都习惯了，所以不要有心理压力。而且平时都应该选择戴套的避孕方法，这样也不会出现一些问题。

年轻夫妻一般都会采取避孕措施，因为现在社会的压力太大赚钱不容易，都会想着等攒够了钱再生宝宝，就会采取各种各样的避孕措施，有避孕套或者避孕药来避孕，也有人用子宫帽来避孕，但是子宫帽也不是适合所有人群使用的。

以下情况的人群不宜使用：

1、患有阴道炎、重度子宫颈糜烂等生殖器官炎症的妇女不宜使用，否则会加重病情。

2、患有子宫脱垂、阴道过紧、阴道壁松弛的妇女，因阴道隔膜不能放到合适的位置，故不宜使用。

3、有习惯性便秘的妇女，因直肠内充满粪便，可使阴道后穹窿的形状发生改变，影响阴道隔膜的正确安放，故也不宜使用。

4、对橡胶过敏的妇女以及不能正确掌握阴道隔膜放置技术的妇女均不宜使用。

子宫帽是安放在阴道深处子宫径口处的，如果消毒工作做的不好的话，就会直接造成宫腔感染和阴道感染，所以在使用子宫帽避孕的过程中，消毒工作一定要做好。

子宫帽也是一种安全性很高的避孕工具。子宫帽图片形状有些类似奶嘴，不过由于子宫帽使用方法较为复杂且普及度低于其它避孕方式，因此很多夫妻都不太清楚子宫帽的存在。

子宫帽也叫宫颈帽，是女性避孕用品中的一种。从子宫帽图片上我们看出，子宫帽是由具有弹性的金属圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成，藉着子宫帽本身及在放入前涂上的灭精膏，阻挡精子的屏障，预防精子与卵子相遇和结合的工具。

子宫帽最大的优势在于安全性很高。它和避孕套一样，都是在性交前使用。使用者无须服药或打针，不会产生对荷尔蒙药物引起的反应。长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。停用后又即可恢复生育机会此外，研究资料显示，使用子宫帽等隔阻方法避孕的妇女，染上性病及子宫颈癌的比率也较低。

子宫帽可以自己戴的，使用方法也很简单，子宫帽是一个半球形的乳胶避孕工具，一般在同房前放入女人的阴道口并覆盖子宫颈口，挡住精子的与卵子的相遇，同时子宫帽在放入之前还会涂抹灭精膏，灭精膏可杀死精子或减低精子的活动能力。这样就可两重阻挡精子，避免精子与卵子相遇和结合，从而起到避孕效果。

子宫帽的使用步骤

1、使用前由检查者用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。最好是请医生给你选择。

2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许避孕胶冻(能杀死精子的避孕膏)。

3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈。

4、性交后8～12小时取出。

取出的方法是：将食指伸入阴道，在耻骨后方钩住帽的边缘，慢慢拉出，取出后，用温水或肥皂水清洗干净擦干，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。

虽然子宫帽的避孕效果好，但使用不正确会引起一些不良反应的。所以大家在使用之前，需要提前了解它的注意事项才能进行更好的避孕。