孕妇6个月能不能做凯格尔运动？

孕妇6个月可以做凯格尔运动。孕后期是可以做的，而且这个运动是有助于顺产的，因为这个运动主要是锻炼盆底肌可以更好的控制尿道以及子宫、直肠。加强锻炼也是可以直接改善血液循环，有助于产后的恢复。整个怀孕期间孕妈都是可以适当做一些运动锻炼的，可以慢走或者散步这样的方式来锻炼。运动也可以助于孕妇在后期的分娩更加顺利。

孕妇6个月能不能做凯格尔运动的。科学表明凯格尔运动可以有效的帮助孕妇完成顺产，这样对自己身体的损伤较小。一般在4个月左右，胎心状态呈稳定后，既可以使用凯格尔运动。凯格尔运动可以帮助孕妇运动盆肌，让孕妇提高顺产的成功率。推荐先前往医院进行检查，确定目前胎心状态后可以放心的进行运动，保持孕妇的身体健康。