怀孕呕吐怎么缓解

0人评论
18次阅读 发表于2022年1月13日

当女性出现不知道怀孕呕吐怎么缓解的情况的时候不用着急,这跟怀孕感冒鼻塞怎么办一样,都是较为普遍的现象,可以采用一些怀孕呕吐缓解偏方来进行治疗,例如服用莲子茶、香苏饮等,除此之外还可以吃一些蜂蜜、酸奶、梅脯等食物,效果也较为不错。

中文名
怀孕呕吐怎么缓解
缓解偏方
莲子茶等
吃的食物
蜂蜜等
吃的水果
苹果等

一般来讲,大部分女性怀孕初期都会有呕吐的情况,最常见的是生理性呕吐,常发生于孕早期,以清晨最为多见,主要是和体内人绒毛膜促性腺激素增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有密切关系。

怀孕呕吐很正常

怀孕呕吐缓解偏方

不少女性在怀孕这个阶段都有呕吐的情况发生,较为普遍,可以尝试采用怀孕呕吐缓解偏方来进行改善,例如使用莲子茶以及香苏饮等,下面进行详细描述:

莲子茶

怀孕呕吐缓解偏方中的莲子茶选用的是绿茶,每次取绿茶1克,莲子30克就可以了,莲子加水煮30分钟后,趁热加入绿茶热服即可,每日服一次,要分3次服用。

莲子茶可以缓解怀孕呕吐

香苏饮

香苏饮是一个中药的偏方,取紫苏叶和薷香各9克,陈皮6克,砂仁3克,将这些药材加水同煮,滤渣取汁饮即可,每日3到4次,每次约100毫升。

砂仁粥

取粳米2两,砂仁5克,首先将砂仁磨成粉末备用,之后将粳米淘净放入清水锅中,用小火熬成粥状,最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用,主要功效是化湿开胃、理气安胎,适用于妊娠初期的呕吐、恶心。

怀孕呕吐缓解可以吃的偏方

冬瓜排骨汤

冬瓜和排骨各6两,排骨洗净放入沸水中焯一下后捞出,冬瓜去皮切成块,将排骨和姜片一同放入清水锅中,大火烧开,之后调至中火煮半小时,开锅放入冬瓜,直至冬瓜熟烂后放盐调味即可,具有清热、健胃的作用,十分适合于妊娠呕吐患者服用。

生姜乌梅饮

取生姜和乌梅肉各10克,与少许红糖一起加水煎煮为汤,每日饮2次,每次饮约100毫升即可,这个偏方可以和胃止呕,是治疗脾胃不和引起的妊娠呕吐。

怀孕呕吐缓解的偏方有很多

生姜糯米粥

主要材料是半斤糯米,姜适量即可,首先将生姜洗净榨汁,之后将糯米炒至爆破,研成细末,取出后与生姜汁调匀,用开水调服,可以缓解妊娠呕吐现象。

梅干菜瘦猪肉

取2两瘦猪肉,梅干菜与榨菜各15克,将猪肉洗净切成丝,之后将梅干菜、榨菜和猪肉丝一起放入清水锅中,小火煮汤,出锅前放入盐和鸡精调味即可。

怀孕呕吐缓解可以吃很多食物

怀孕呕吐缓解吃的食物

女性在怀孕初期出现早孕反应吃不下食物是很正常的,平时可以尝试怀孕呕吐缓解吃的食物来帮助适应,补充营养,例如蜂蜜、酸奶等。

蜂蜜

孕妇除了可以吃药之外,还可以选择吃一些食物来进行止吐,如果孕妇经常呕吐的话,可以喝一些蜂蜜,不光是可以起到止吐的效果,还可以补充孕妇所需的糖分。

怀孕呕吐缓解可以喝蜂蜜

酸奶

酸奶也可以起到止吐的作用,因为酸奶的口味更加容易让孕妇接受,并且酸奶当中有着丰富的钙元素,这对于孕妇呕吐情况缓解的效果是很好的。

梅脯

梅脯含有丰富的铁、膳食纤维、维生素等,梅脯营养均衡,孕期严重孕吐的时候,可以适当的吃些来改善胃口,也能补充身体需要的营养物质。

怀孕呕吐缓解可以吃梅脯

菜花

具有开胃消食的作用,含有丰富的维生素C,能够减少孕早期不良反应,具有开胃消食,化滞消积等功效,孕期多吃些菜花对人体有诸多好处。

苏打饼

可以稍微吸附胃酸,能有效缓解孕早期呕吐的现象,苏打饼干可减少和缓解唾液的分泌,可以避免孕妇发生恶心感。

怀孕呕吐缓解可以吃苏打饼

怀孕呕吐缓解吃的水果

很多女性在怀孕的时候出现呕吐的情况,都可以吃一些适合怀孕呕吐缓解吃的水果来进行缓解,例如苹果、柠檬、樱桃等。

苹果

苹果中含有果胶和细纤维,这可以提供给胎儿发育需要的影响,另外还可以促进肠胃功能,可以起到调节肠胃的作用,能很好的缓解孕早期反应,也可改善孕妇的食欲

怀孕呕吐缓解可以吃苹果

柠檬

柠檬中的果酸特别的重,孕期有强烈孕吐现象之后可以将柠檬用来泡水喝,喝柠檬水不仅可以起到缓解孕吐的作用,还能增强免疫力,柠檬中含有丰富的维生素、柠檬酸和苹果酸。

樱桃

樱桃中含有丰富的铁元素,还含有丰富的胡萝卜素,女性经常吃些樱桃,具有调节气血的作用,怀孕期间更需要多吃些樱桃,这不仅能缓解孕吐,还有利于胎儿发育。

怀孕呕吐缓解可以吃樱桃

红柚

红柚中含有许多的天然叶酸,因此孕妇在怀孕期间适当吃一些红柚,不仅可以很好的缓解孕吐症状,还能补充充裕的叶酸,可以防止怀孕高血压和胎盘早剥的造成。

秋梨

秋梨寒凉,味道偏酸,孕妇吃秋梨可以很好的缓解孕吐的症状。此外,秋梨对于缓解孕妇的水肿和怀孕高血压经常出现很好的预期效果。

怀孕呕吐缓解可以吃秋梨

猕猴桃

猕猴桃有着“维生素之王”的美称,这种水果中的维生素含量极高,孕早期吃猕猴桃可以起到缓解孕吐的作用,是怀孕呕吐缓解吃的水果较好的一种。

Tips:猕猴桃分为绿心猕猴桃、黄心猕猴桃和红心猕猴桃,其中红心猕猴桃的口感和营养价值最高,更加适宜孕妇食用。

怀孕呕吐缓解可以吃猕猴桃

怀孕呕吐缓解吃的药

如果是孕妇朋友的话,怀孕呕吐缓解吃的药最多只能吃一些维生素C或者是维生素B6等药物,并且在服药过程中还需要时刻注意剂量,很多孕妇往往会觉得这类药物对于身体没什么伤害就长时间服用。

怀孕呕吐缓解可以吃药

其实这是不对的,因为孕妇肚中的胎儿是无法承受过量的药物的,哪怕是维生素片,补充过多也可能对胎儿造成不利的影响,严重情况下可导致畸形。

参考资料
1.邱锦伶.《缓解孕吐小妙招》. 家庭保健
[引用日期 2022-01-01]
2.王庭敏,李平,赵蒙.《姜对缓解孕期恶心呕吐症状的研究进展》.现代临床护理
[引用日期 2021-12-31]
3.周虹.《准妈妈如何有效减轻孕吐》.科普天地
[引用日期 2022-01-01]
免责声明:

姐妹邦上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

辛苦创作,用心动赞美作者
做第一个评论的人吧~