坐月子喝鸽子是回奶还是催奶？

坐月子喝鸽子汤是回奶的。鸽子汤适合体弱体虚的人进行饮用，当孕妇发现产奶量较少时可以饮用鸽子汤进行回奶，鸽子汤在调理奶水不足上有明显的效果。并且还可以恢复孕妇虚弱的身体，增强抵抗力，这些在哺乳孩子的时候也是会受到影响的。推荐多注意睡眠休息，保证身心健康。如果发现喝了鸽子汤后并没有回奶的情况发生可能是由于个人体质原因造成的。

坐月子喝鸽子属于催奶；产后哺乳期喝鸽子汤有下奶的功效，没有回奶水作用，鸽子汤营养比较丰富，有丰富的蛋白质，微量元素、维生素等一些营养成分，如果有奶水不足等一些情况是可以服用鸽子汤，并且和鸽子汤还可以增强免疫力，延缓衰老，还有能够帮助伤口的愈合。

催奶的方法

1. 1. 按摩：奶水不足，可以通过按摩的方法来催奶，因为按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，有利于乳汁的分泌和排出；
   
2. 2. 食疗：宝妈在哺乳期间可以多吃一些能帮助下奶的食品，比如猪蹄、花生、金针菜等有利于乳汁分泌的食物；
   
3. 3. 愉快的心情：情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少，所以宝妈在哺乳期间要保持愉悦的心情，放松心情有利于乳汁的分泌；
   
4. 4. 吮吸：宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
   

以上就是能够帮助宝妈催奶的方法，同时在食疗的时候要注意服用的食物是催奶的，不是回奶的，不要因为没搞清楚功效而导致奶水减少，那就不好了。