尿蛋白高控调膳食指南：最怕三种蔬菜和一味中药

尿蛋白高的人群在日常生活中要注意饮食调节，这种疾病最怕的就是香菜、芸豆、白菜这三种蔬菜，这三种蔬菜富含维生素，对降低尿液中蛋白质含量的效果是比较好的，尿蛋白高的患者在日常生活中可以多吃。此外，也可以多吃苹果、梨，桃、橘子、柚子等维生素和微量元素高的水果，但要注意尽量少吃苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、西瓜、香蕉、菠萝、芒果等含钾丰富的食物。

尿蛋白高的疾病知识科普

尿蛋白高其实是指尿液中的蛋白质含量偏高的情况，即尿常规检查中出现尿蛋白的加号，1-4个加号，加号越多说明尿蛋白越高。并且根据检查结果可分为生理性和病理性两种情况，生理性尿蛋白高多为1个加号，和体温升高和劳累有关，经过休息后就能自行缓解。而病理性尿蛋白高大于等于两个加号，多和肾脏损伤、肾炎等疾病相关，需要积极治疗，同时患者还要注意饮食，这样才能避免病情加重。

尿蛋白高最怕三种蔬菜

尿蛋白高有很多危害，如引起低蛋白血症、营养不良、小儿生长发育迟缓、免疫功能低下、感染风险高、凝血功能紊乱、肝肾损伤等，所以一旦发现尿蛋白高一定要及时就医，对症治疗，并在医生的指导下进行饮食调节，日常生活中可多吃以下几种尿蛋白高最怕的蔬菜：

1. 1. 香菜：性温，有辛温发散的功效，含有很多的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2，可以治疗肾病肿胀和炎症，降低尿液中蛋白；
2. 2. 芸豆：具有温中下气、利肠胃、止呃逆、补肾的功效，食用后能够提高机体免疫力，降低尿蛋白的功效和作用；
3. 3. 白菜：口味清甜，归胃经，富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐，其钠离子、钾离子含量少能减轻肾脏代谢负担，有效降低尿蛋白。

tips：上述三种蔬菜尿蛋白高的人群可以经常吃，但是尽量不要食用高钾的蔬菜，如芹菜、竹笋、莴笋等，不要吃含有大量的嘌呤碱植物蛋白，如大豆、豆制品等，也不要吃辣椒、大蒜等容易伤肾的辛辣食物。

水果

尿蛋白高除了要注意哪些蔬菜能吃，哪些蔬菜不能吃，食用水果时也要注意，最好不要吃含有大量钾的水果，比如香蕉、葡萄干、榴莲、木瓜、红枣、菠萝蜜、芒果等食物，以免加重肾脏的负担，引起身体不适。

可以适当多吃苹果、梨、杏、李子、桃子、猕猴桃等富含纤维素、维生素、以及含钾偏低的水果，这些水果在食用前一定要清洗干净，以免食用后出现肠道的感染而加重肾脏疾病。

尿蛋白偏高的饮食忌口

上述给大家介绍了尿蛋白高最怕的三种蔬菜，但很多患者在食用后这些蔬菜水果后却发现尿蛋白并没有降低，这多半和尿蛋白高的患者没有注意三个忌口导致的，具体详情如下所示：

1. 1. 减少水摄入：尿蛋白高、血小板蛋白低，患者容易出现浮肿，这时应适当控制水摄入量，避免加重心脏、肾脏负担；
2. 2. 减少盐摄入：蛋白尿高，同时伴血压增高的患者不能很好的代谢钠盐，需适当控制盐摄入量，5g/d以下或3g/d以下最佳，建议以低盐和无盐饮食为主；
3. 3. 减少蛋白质摄入：蛋白尿高人群合并肾功能异常，蛋白质摄入量控制在0.8g/kg·d以下，尽量以低蛋白质饮食为主比较好。

注意：尿蛋白严重偏高的人群应以药物治疗为主，饮食治疗为辅，毕竟药物治疗才是降尿蛋白最快的方法。如果西医治疗效果不佳，可以采用中医疗法，可以在医生的指导下服用黄葵胶囊、百令胶囊、雷公藤多苷等中成药进行治疗，其中雷公藤是尿蛋白高的患者最怕的一味中药。

尿蛋白高饮食相关释疑

Q：女性尿蛋白4+严重偏高能吃豆角吗？

A：尿蛋白高是可以吃豆角的，但是不能够吃得太多，如果女性尿蛋白4+严重偏高最好不要吃，因为此时如果吃了太多的豆角，在身体内转化以后就会形成尿素氮，会加重肾脏负担，还会引起氮质血症发生。

Q：男性多喝水蛋白尿高就消失了是真的吗？

A：多喝水不能消除尿蛋白，但是如果在蛋白尿很少的情况下多喝水稀释尿液，那么尿常规检查结果中尿蛋白可减少或者消失，建议大家在检查时最好不要这样做，以免影响检查结果的准确性。