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女性正常分娩的七个步骤口诀是怎么说的?
我现在是怀孕9个月,其实马上就要生产了,之前一直对生孩子没什么切实的感觉,但是现在越临近预产期越感到害怕,其实在之前我就看过很多关于顺产步骤的视频,那时候就感觉还是会很痛苦的,并且如果分娩的过程不那么顺利的话,产程会延长甚至会造成顺产临时转成剖腹产的情况,简直就是痛苦加倍,所以我现在就想趁着这最后的时间再学习一下分娩的知识和技巧,我挺之前的孕妈说分娩是有7个步骤和口诀的,只要掌握好这些步骤,然后根据每一步做出正确的动作,就能帮助顺产,并且产后子宫恢复也会更快,但是我现在不知道这七个步骤口诀是什么,有知道的姐妹能说一下吗?我先把这个步骤背下来。
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女性正常分娩的七个步骤口诀是衔接、下降、俯屈、内旋转、仰伸、复位及外旋转、胎儿娩出。首先是衔接,这是胎儿入盆,接着是下降,这个过程也会贯穿分娩始终,俯屈是胎头枕部遇肛提肌阻力进一步下降,接着内旋转与骨盆出口前后径相一致,到达阴道口的时候会完成仰伸,最后就是复位外旋,然后胎儿顺利娩出。
很多孕妈在生产的时候都会选择顺产,这样对胎儿来说是最好的,但顺产的过程却是非常的痛苦和艰难的,顺产在大致上分为三个产程,但是更细节的划分是有7个步骤,虽然顺产的过程比较长,但是孕妈只要将步骤理清楚,生产的时候就会轻松很多:
除了了解正常分娩的步骤流程之外,即将要面临分娩的孕妈还需要注意自己的情绪,不要因为对生产的未知而产生恐惧,不良的情绪也会影响生产过程,另外在正式分娩前可以适当饮用蜂蜜水,这样能有效的缩短分娩时间,帮助孕妈更顺利的生出宝宝。