奶水不足的妈妈是不是气血补上来奶水就多了？

奶水不足的妈妈气血补上来奶水也不一定会变多，因为奶水不足还和休息不好、心理压力过大、误吃回奶的食物、哺乳方式不对、妈妈营养不良有关。想要增加奶水要从多方面改善才行，因为如果孕妈压力过大时，会产生焦虑、紧张、悲伤等情绪，这样就会影响产妇身体的激素水平，也会影响到乳汁分泌。

奶水不足的原因有很多，不只是因为产妇气血不足，比较常见的就是，宝宝出生后没有按时的吮吸，导致乳房没有足够的刺激，导致乳汁不足，还有就是产妇在平时生活中饮食不平衡，营养缺失也会导致奶水的分泌，所以当产妇的气血上来时，奶水也并不会变多，因为奶水不足和以下因素都是息息相关的：

1. 1. 休息不好。产妇在坐月子期间要照顾宝宝，给宝宝喂奶、换尿布等，加上经验不足，就会出现白天晚上都不好好休息的情况，导致身体很疲惫，从而就引起奶水的分泌不足；
2. 2. 心理压力过大。很多新手妈妈在照顾宝宝期间，都会担心很多事情，比如担心自己的乳汁分泌少，担心宝宝抵抗力，从而会增加心里压力，就会导致乳汁分泌变少；
3. 3. 误吃回奶的食物。在产后短时间内的饮食都是要非常注意的，不能吃含有回奶成分的食物，比如麦芽成分和各种调理，如果吃了就会导致奶水分泌减少；
4. 4. 哺乳方式不对。如果宝妈在给宝宝喂奶的时候，没有把奶水排空，就会导致乳汁长时间淤积在乳腺中，就会影响对乳腺进行刺激，这样乳汁的分泌就会减少，出现奶水不足的情况；
5. 5. 妈妈营养不良。奶水的分泌和妈妈身体营养物质是有很大的关系，因为产后，母体都是非常虚弱的，如果补充的营养不能需要满足自身的需求，就会导致乳汁不分泌或者分泌减少。

由此可见，如果单单只是补充了妈妈的气血，也不能很好的改善奶水不足的问题，需要从饮食、作息等方面调整，进而增加奶水的分泌，同时还可以通过在哺乳前后对进行热敷、按摩来促进乳房的血液循环，从而刺激乳腺更好的分泌乳汁。