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孕妇孕晚期一天吃多少荔枝合适?
我是做试管才怀上我家宝的,现在是怀孕33周,因为还有一段时间就要生了,所以也是特别注意。在家无聊闲着刷视频,看见有人直播卖荔枝,就有点馋,让老公下班帮我带了一点。结果老公说不能多吃,说是吃多了还会上火,而且对宝宝也不太好。那么我想知道孕妇一天可以吃多少的荔枝干?
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据我所知,孕妇孕晚期最好一天吃100-200克,大概5-8颗即可,并且不能一次性吃完,最好分两三次食用,一次两三颗。因为荔枝中医认为具有活血化易的功效,吃多了会引起孕妇的上火,容易引起流产,还会引起胎动的频繁。
孕妇吃荔枝的注意事项:
值得一提的是,荔枝含糖量高,患有妊娠糖尿病的孕妇不能食用。因为食用后会使体内血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,加重病症。另外还可能导致胎儿巨大,发生难产、滞产、产后出血等问题。
对于孕妇来说每次食用三至五颗为易。对于孕晚期的孕妇食用影响是不大的,只是容易上火而已,最好还是少吃,不然宝宝出生以后也容易上火的;食用过多还会引起胎动的频繁。但是荔枝也并不是孕妇绝对不能吃和禁食的食物。我们要间断的,适当的,少吃为宜。注意休息,加强营养。