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为什么说只喝白开水的人很可怕?
我是一个极其不爱喝水的人,从小就不爱,特别是白开水,几乎不喝,觉得不好喝喝不下去,平常会喝一些蜂蜜水果汁咖啡之类的饮品,但是也不多。自己尝试过很多次改变这个不好的习惯,但是最后都没有坚持下来,我的皮肤属于黑黄,看起来黯淡无光没有气色的那种,这个虽然有父母的遗传因素,但是感觉也跟喝水少有关系,决定想尝试每天只喝白开水,今天晚上非常口渴,家里没有现成白开水了,桌上有一瓶乌龙茶饮料,是我之前几天买的我忘了,喝剩了半瓶一直搁在桌上几天了,实在口渴忍不住,我就把剩下半瓶拿起来喝了,最近也会经常上网看喝白开水的好处,但是有人评论说这种人很可怕,不知道为什么呢?有人知道的可以帮我解答一下哟!
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只喝白开水的人很可怕是因为他们拥有超强的自制力,能够抵制住其他饮料的诱惑,非常自律。其实经常喝白开水对我们身体有很多好处的,可以使皮肤柔软有弹性、稀释血糖的浓度以及有效促进睡眠。每天都必须要补充足够的水分,而这些水分是要靠喝水来完成,但是也有一些情况是不建议服用白开水的,还是要根据自身实际情况来选择。
从小开始家长便给我们灌输了一种思想,多喝白开水对身体好,要少喝饮料。而说只喝白开水的人很可怕是因为这些人群拥有着很强的自控力,可以拒绝有甜味道的饮品而选择健康却淡然无味的水,但是每天常喝白开水对我们身体是有很多好处的,我们可以来具体看一下。
一个人的身体当中,大约有百分之七十都是水分,孩童身体内水分含量更高,甚至可以达到百分之九十,由此我们可以看出,补水对我们是非常重要的。而这些水中白开水又是最有益的,所以说只喝白开水的人并不是说有多可怕只是因为他们能够为了自己的健康有效控制自己的欲望。