冲奶粉的雷区你踩了几个？快来看正确的操作方法！

给宝宝冲奶粉的时候，千万不能用刚煮开的热水冲奶粉，否则会把奶粉中的有益菌和营养破坏掉，使奶粉变得没有营养。一般用40度左右的温水冲奶粉是最好的，舀一勺奶粉之后需要刮平，把水和奶粉的比例调对好。双手握住轻轻摇晃，充分将奶粉混匀。

冲奶粉的方法

1. 1. 清洗双手：冲奶粉之前最好用肥皂或洗手液，用十字交叉法把手洗干净；
2. 2. 消毒奶瓶：消毒奶瓶、奶嘴及奶瓶盖，最好是用沸水煮5分钟；
3. 3. 掌握水温：冲奶粉的水温建议在40-50度之间，温度过高营养成分破坏，温度过低影响宝宝吸收；
4. 4. 取适量奶粉：使用随附的奶粉勺，轻轻地装满勺子，并用内置的调平器整平；
5. 5. 冲泡奶粉：参考喂哺表的建议，先倒入水，再倒奶粉，搅拌或迅速摇动使奶粉溶解。

看似简单的冲奶粉，实际上有很多隐藏的小细节。所以新手爸妈一定要重视奶粉冲调，不能敷衍了事。不正确的孩冲调方法会造成宝宝消化不良，还影响营养物质的吸收。

冲泡奶粉的常见误区

先放奶粉，后放水

为了促进奶粉的溶解，很多宝妈没有仔细看说明，就默认了“先放奶粉后放水”的顺序，结果加入的奶粉占据瓶子空间，加入的水量不足，无形中增加了奶粉的浓度。正确的做法是“先放水，后放奶粉”，这样才能保证正确的冲泡比例，保证最好的营养结构。

矿泉水冲奶粉

最好不要用矿泉水冲奶粉。因为矿泉水中增加的微量矿物质元素是根据成人的标准设计的，其含量和比例不适用于新生儿，会增加新生儿的肾脏负担。冲奶粉最好选用煮沸冷却到适宜温度的自来水。有些家长担心，自来水里会有氯化物残留，实际上自来水煮开3分钟，便可除氯。

使劲摇奶瓶

使奶粉溶解加好水和奶粉，套上奶嘴，妈妈们还要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使之在水平面上旋转。常见错误操作是，手握奶瓶使劲上下摇或直接用筷子搅。这一个错误是新手爸爸最容易犯的，上下左右前后各个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后会不断的打嗝。

奶粉乱加无定量

喂哺指南上写的勺数，均指平勺奶粉，以此保证冲调浓度的精确，而非随意的满勺或半勺，避免奶液太浓或太稀。奶粉并不是吃得越多营养越高，婴儿的消化系统尚处于发育阶段，过多过浓的食用，会造成消化不良，还会给肾脏造成负担。

一直有疑问，为什么一定要先装水再装奶粉？这样有时水蒸气弄到勺子上黏糊糊的。

比如说90毫升，先加奶粉后加水，可以发现水位刚刚好90毫升，但是此时奶粉占了水的位置所以冲出来的奶浓度会高。一定要先加水再加奶粉，这样你会发现刻度会比九十毫升多出来十毫升二十毫升的样子。这样浓度刚刚好。

我婆婆上下摇晃，特用力那种，我跟她说不可以，她说以前都是这样也没咋着，我说不可以这样晃奶粉的，她说她不懂，我从不让她给俺娃冲奶粉，但是她总从我手上抢走。

搓的累死，我都是左右晃圈的摇，谁摇奶上下摇，现在都有恒温壶了等我搓一下试一下我家那急性子喝奶的早哭哑了。