原来尿酸最怕的三种水果，想快速降尿酸西瓜必不可少

尿酸最怕的三种水果分别是樱桃、葡萄和西瓜。现在尿酸已经成为了普遍存在的一个问题，它不仅仅只是存在于中老年朋友的身上，在很多年轻人的身上也出现了尿酸高的症状，所以大家一定要在年轻的时候就重视这个问题，及时治疗以免引起不必要的麻烦。

尿酸最怕的三种水果

1、樱桃：樱桃是夏季的圣品，它外形小小的、红红的，但是里面所含的营养价值确是非常高的，而且樱桃的味道酸酸甜甜的，从中医的角度来说，它具有补中益气、祛风除湿的效果。除此之外，樱桃中还含有花青素，这种物质能够降低肾脏对尿酸的重新吸收，对降尿酸也有一定的功效。

2、葡萄：葡萄味甘、酸、性平，具有补气血、益肝肾、强筋骨、补益气血的功效，对贫血患者、尿酸高的患者、高血压等都有很好的治疗作用。

3、西瓜：西瓜不仅能够补水解暑，而且汁多味甜，对于尿酸高的人们来说，多吃一些西瓜有助于利尿，排出尿酸的功效。

尿酸最怕的三种水果是葡萄、樱桃、习惯。尿酸是一种代谢性的疾病，主要是由于人体内嘌呤发生紊乱，从而致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，这种疾病在药物治疗的同时，也可以配合一定的降低尿酸的食物进行辅助治疗，比如利尿清热的西瓜，西瓜中的水分含量很高，多吃西瓜可以增加小便频率，从而使得尿酸随着尿液尽快排出。

有不少的水果都可以通过帮助人体补充水分，增加排便几率，从而将尿酸随尿液排出体外，起到降低尿酸的效果，但在所有的水果中，快速降尿酸的效果最好的是有三种，分别是葡萄、樱桃、西瓜，这三种水果被誉为是尿酸最怕的水果，尤其是是西瓜，具体的降尿酸效果如下：

1. 1. 葡萄：尿酸高的患者可以多吃葡萄，因为葡萄中含有较多的酒石酸和铁元素，能够帮助消化，促进代谢，让尿酸随着尿液排出体外，葡萄不仅可以帮助患者降低尿酸，也能够起到强筋骨的效果；
2. 2. 樱桃：樱桃中含有一定量的花青素，花青素能够降低肾脏对尿酸的重吸收，所以对于降低尿酸有明显的辅助功效，再加上樱桃本身的营养丰富，能够祛风除湿，不仅可以帮助尿酸偏高人群缓解并且，还能帮助痛风患者进行调理；
3. 3. 西瓜：西瓜是一种可口又解暑的水果，尿酸偏高的人吃西瓜能起到清热利尿的作用，有利于尿酸尽快排出，不仅是西瓜汁，西瓜子和西瓜皮都有着不错的利尿和降血压的功效。

以上就是尿酸最怕的三种水果，如果被检查出尿酸偏高，就可以在采取药物治疗的同时，通过饮食来改善尿酸的情况，比如多吃西瓜和樱桃，这些水果都能辅助降低尿酸。

如果尿酸偏高，确实可以通过饮食来调节和降低尿酸，这不仅仅包括水果，同时也包括蔬菜，事实上，日常生活中有很多的蔬菜和西瓜、樱桃一样，能够利尿除热，在医生指导的药物治疗之余，食用这些蔬菜能够起到辅助降低尿酸的效果，这方面的蔬菜主要包括：

1. 1. 黄瓜：黄瓜中富含维生素C，其中含有丰富水分，可以达到补水的目的，同时还可以促进尿酸的排泄，防止尿酸水平升高影响健康，所以对于尿酸偏高的情况有不错的降低作用，尿酸高的患者可以多吃；
2. 2. 冬瓜：冬瓜具有利水消肿的功效，适当进食可以补充水分，增加小便几率，这样以来体内尿酸也会随着尿液排泄出来，可以防止尿酸水平升高影响健康。

因此，在控制尿酸的过程中应该适当多吃冬瓜。综上所述，尿酸偏高可以通过吃一些降低尿酸的水果和蔬菜来进行调节，但要注意的是，食物治疗只能作为辅助，并不能够彻底根治疾病，因此大家还是要先明确尿酸偏高的原因，在医生的帮助下对症下药。