龙利鱼营养价值这么高,为什么有人说千万不要吃?

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龙利鱼营养价值这么高,为什么有人说千万不要吃?

我今天29岁,产后11个月,在怀孕前就有痔疮,也经常便秘,但以前便秘两三天会上厕所,拉出来会比较黑,只能说比正常的便便干一点,现在便秘可能一周一次,会特别特别干,而且用力拉也很难拉出来。经常犯痔疮,大便表面带血,鲜红色。如果不是很干的,就会很黏,比较黑。多喝水有用,可是用处不大,都变成奶水,还是没多少小便,吃柚子也越来越没用。而且失眠特别严重,眼睛困但是就是睡不着,就问了一个有经验的宝妈,他给我说可以吃一些龙利鱼,还说这个鱼营养价值丰富,平时多吃的话可以改善睡眠,促进肠道蠕动,改善便秘。所以我就想试一下,但我不知道具体是怎么做的,就在网上看了一下,结果发现有人说这种鱼千万不要吃,不是说其营养价值丰富吗为什么不让吃呢?
爱晴柔
最后编辑于2022-12-20 18:39
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李思贤
优秀视频创作者
发布于2022-03-15 13:52

龙利鱼是可以吃的,有些人说不能吃是因为很多超市中的龙利鱼来自于湄公河,而该河污染严重,食用后会对身体产生影响。加上很多商家为了自身利益用低价的巴沙鱼代替高价的龙利鱼,所以才会有不能吃的说法。其实龙利鱼的营养物质丰富,食用后可以为身体补充能量、增强记忆力,还能提高自身免疫力,因此是可以吃的。不过大家在购买的时候要多加注意,这样才能购买到真的龙利鱼。

龙利鱼是一种深海鱼,含有的营养成分比较的丰富,而且只有一根主刺,剔刺简单,老少皆宜,但最近网上流传着不能吃的谣言,这究竟是怎么一回事呢,我们一起来看看,具体如下:

  1. 1. 原因一:很多超市中龙利鱼的生产地是湄公河,但湄公河污染严重,可能含有很多的有害物质含量,虽然不会超标,但多吃也是不利于身体健康的;
  2. 2. 原因二:有些标识为龙利鱼的商品并不是龙利鱼,而是湄公河中的一种巴沙鱼,由于两者外形很像所以被不良商家混合售卖;
  3. 3. 原因三:龙利鱼不是所有人都是可以食用的,特别是体质过敏、肝硬化、痛风的人,这类人如果烹饪食用会导致身体出现不适感。

以上就是关于龙利鱼能不能吃的相关介绍,可以看出很多人觉得龙利鱼不能吃都是因为外在原因,所以大家是可以购买食用的,不过购买的时候一定要多加警惕。

虽然龙利鱼是可以吃的,但大家在食用的过程中要多加注意,千万不要和一些高钠、高胆固醇的食物同时食用,不然可能会对身体造成影响,甚至危及健康,具体如下:

  1. 1. 不宜与高钠元素食物吃:如腊肉、腊肠、咸牛肉、咸鸭蛋等,因为龙利鱼中含有丰富的钠元素,若是与其他高钠元素的食物一同食用,会导致体内钠元素升高;
  2. 2. 不能和高草酸的食物同食:龙利鱼体内富含各种矿物质,如果和高草酸的食物一起同食可能会产生化学反应,不利于消化吸收,严重者还会腹泻胃痛;
  3. 3. 不能和高胆固醇的食物食用:因为龙利鱼富含蛋白质,一起食用可能会造成肥胖和心脑血管疾病,还有可能会引起起消化不良甚至是血脂血压升高,有损健康的身体。

综合所述,龙利鱼是可以吃的,只不过在购买的时候要看一下说明说,如果是生产地是湄公河的最好就不要购买,此外根据目前市场上的平均售价来看龙利鱼一斤在十多元,价格过低也是不正常的现象。

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