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都说苦瓜泡一物三天血糖降,那是泡山楂还是枸杞呢?
我最近总是感觉头昏脑涨的不舒服,一开始还以为是我贫血,后来去医院一检查才知道,我这是血糖高,医生说现在高血糖这个病已经不再是老年人的专属了,已经有向年轻人发展的趋势了,没想到好巧不巧的被我给赶上了。我回来的时候正好碰见邻居,邻居告诉我可以用苦瓜泡水,还说了一句谚语,什么苦瓜泡一物三天血糖降,三天保准见效,然后我就着急去菜市场买苦瓜,匆匆和邻居道别了,后来我才想起来,我没问苦瓜到底泡的是哪一物呢,网上有人说是泡山楂,也有人说是泡枸杞,我看他们说的都挺有道理的,那到底是泡山楂还是泡枸杞的?
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苦瓜泡山楂有不错的降血糖功能。苦瓜里面含有膳食纤维和维生素是非常多的,而山楂又有活血化瘀,降血脂和血压的目的,因此这两种东西一起泡水喝,能够辅助人体调节血糖,降低血压,还有不错的预防糖尿病的作用,但是否具有三天就降低血糖的效果还是要因人而异。
苦瓜本身的营养成分就可以帮助降低血糖,再加上开胃助消化的山楂,能增加身体对于苦瓜的吸收和利用,让效果更佳明显,二者的作用不仅包括降低血糖,还有以下这些功效:
由此可见,苦瓜和山楂一起泡水喝可以帮助患者降低血糖,调节血压,但这二者只能作为辅助疗法,并不能代替药物,而且苦瓜山楂的效果还是比较一般的,并没有网上说的那么灵验。
苦瓜山楂水虽然有一定的降血糖功能,但不能代替药物,也不能长期服用,为了让苦瓜山楂水发挥应有的效果,最好了解以下两个服用标准:
总的来说,山楂就是苦瓜泡一物三天血糖降中的“一物”,适当饮用也确实可以帮助人体调节血糖,但其不能代替药物,降血糖效果也是因人而异的,所以大家最好还是采用药物,将苦瓜山楂水作为辅助治疗的手段。