你知道有益身体健康的四宝粉的正确吃法是怎样的吗？

服用四宝粉一般选择用温水冲兑后服用。四宝粉是由西洋参、三七、丹参、石斛等中药材研制成，具有调节血脂、血糖、血压的作用，因此非常适合高血压、高血脂、高血糖的人群服用。在服用的时候为了保留最大的营养成分，建议直接在空腹状态下用温水冲泡服用，但若患有胃病建议在饭后服用，避免空腹对胃部造成刺激。此外患者在用药期间还需要忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适当运动，提高自身抵抗力。

四宝粉的正确吃法

1. 1. 剂量：每次取5克四宝粉冲兑即可，但实际用量需结合个人症状与医生建议；
2. 2. 服用时间：每天早晚各服用一次比较好，建议早上空腹吃和晚上入睡时吃；
3. 3. 适宜人群：适宜中老年、三高以及有心血管疾病的人群服用；
   
4. 4. 注意事项：胃病患者建议在饭后服用，避免刺激胃部，同时孕妇、幼儿不建议服用。

以上就是四宝粉的正确吃法，注意在服用四宝粉时要注意剂量，因为如果用量过多的话，容易使患者自身营养过剩，并且产生一定的毒副作用，因此要适量服用。