孕妇的血糖高是否可以吃含糖量高的西瓜呢?

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孕妇的血糖高是否可以吃含糖量高的西瓜呢?

超级爱吃甜食的我真的是有好久好久没有吃甜食了,然后就想知道孕期的时候我的血糖比较的高,可不可以吃甜食呀?就是西瓜,我觉得水果类的是可以吃甜食吧?但是自己又并不是很懂,所以就想问问大家这个孕妇血糖高可以吃西瓜吗?能不能给我说一下呀?求告知!想知道孕妇血糖高可以吃西瓜吗?
秋波媚媚
2022-01-12的提问
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褚亚琦
怀孕待产话题的优秀回答者
2022-01-12

孕妇血糖高不建议吃西瓜。因为西瓜的含糖量是比较高的,所以并不利于控制血糖,血糖高的孕妇最好是不要食用西瓜。另外,在日常生活中要对饮食进行调节和控制,也要主动的避免含糖量较高的食物,如果孕妇吃了含糖量较高的食物,就有可能会引起血糖水平出现波动,对身体出现一定的影响。怀孕期间孕妇最好是少吃一下含糖量过高的食物。

孕妇吃西瓜的注意事项

  1. 1. 饭前饭后不能吃:孕妇在饭前或饭后时最好是不要吃西瓜,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液,会影响食物的吸收消化;
  2. 2. 不能吃冰西瓜:夏季过于炎热,喜欢将西瓜放进冰箱冷藏,但并不建议孕妇吃,因为冰西瓜有可能会引发宫缩,严重引起早产;
  3. 3. 控制食量:不能够敞开吃西瓜,一定要控制好西瓜的量,因为吃了一定的西瓜体内会相应的减少同等热量的主食;
  4. 4. 注意时间:孕妇吃西瓜的时候,一般是属于加餐,最好是在9-10点,下午3-4点左右吃,血糖高的孕妇不能够在饭后吃。

以上就是关于孕妇吃西瓜的注意事项,孕妇可以适量吃西瓜,但有因为血糖高的孕妇吃西瓜会造成血压升高,并且有可能会出现影响食物的消化吸收,所以并不建议长期吃。

莉贝琳
孕期饮食话题的优秀回答者
2022-01-13

孕妇血糖高可以吃西瓜,但要适量。因为西瓜含糖量比较高、性属凉,孕妇过多食用之后会导致血糖升高,还容易损伤孕妇的脾胃,引发早产的危险。所以血糖高的孕妇在生活中要避免摄入过多的西瓜,而且还要注意糖分的摄入。

孕妇血糖高吃西瓜的注意事项

1、食用时间:西瓜虽好,可是在饭前以及饭后2小时之内是不可以食用的,因为西瓜中不仅糖分含量比较高,而且含有的水分也比较多,它会冲淡胃液中的胃酸,引起消化不良以及积食的问题。

2、不能吃冰西瓜:西瓜是炎热夏季人们解暑的不错选择,但是孕妇不建议吃刚从冰箱里面拿出来的西瓜,主要是温度比较低,孕妇食用之后会引起强烈的宫缩,造成早产的现象。

3、食用的量:孕妇切记不能一次吃的过多,一定要控制西瓜的摄入量,不能一吃就放开肚皮吃,而是在相应的食谱中减少同等热量的主食,以免造成积食的后果。

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