大家有产妇坐月子时的禁忌食物一览表吗？都有哪些食材呢？

产妇坐月子的禁忌食物包括刺激性饮料、酸涩收敛食品、过咸食品、麦乳精等。坐月子和怀孕期间一样，有很多的饮食禁忌，比如说酸涩收敛食物。这类食物不利于血液的流动，产妇食用后不利于产后恶露的排出。其次，过咸的食物也是不能够食用的，盐分太多会导致孕妇浮肿，并引发一系列的健康问题。对于这些禁忌食物，产妇千万不能吃，以免影响产妇的身体，延误身体恢复进度。

产妇坐月子时的禁忌食物

1. 1. 刺激性饮料：这类饮料会影响产妇睡眠质量，并且对肠胃功能尝试刺激，也会间接通过母乳对新生儿不利，这类食物包括如浓茶、咖啡等；
2. 2. 酸涩收敛食品：产妇如果吃了这类食物，会组织血液流动，造成堵塞的情况，不利于恶露排出，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等；
3. 3. 过咸食品：产妇摄入过多的盐分会导致浮肿，不利于产妇的健康，这类食物包括比如咸肉，腌菜；
4. 4. 麦乳精：麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽食用之后，会导致回奶，因此对乳汁的分泌有影响。

综上所述，产妇做月子时的禁忌食物有以上这些，除此之外，辛辣刺激性食物、生冷食物都是不能食用的，因为这些食物能为身体提供的原因有限，还不利于产妇身体的恢复。