经历过的姐妹说说刚做了试管需要注意些什么？

刚做完试管婴儿最应该注意休息、适当增加营养，在确定怀孕之前禁止同房，移植十天之后可以到医院进行检查确定怀孕情况。刚做完试管一般是指做完胚胎移植，女性最好先卧床48小时，之后恢复正常活动，不宜进行剧烈运动、提拿重物等，在饮食上尽量选择清淡温和、营养丰富的食物，避免避免和营养不良。

刚做完试管的注意事项

1. 1. 多吃蔬菜和富含蛋白的食品，例如牛奶、鸡蛋等，也可以根据女性口味进行选择，但是要尽量远离凉性食物；
2. 2. 禁止接触烟酒、咖啡、茶叶等对胚胎不利的饮料，多喝豆浆，这样对子宫内膜生长有好处，也能增加着床成功率；
3. 3. 适当饮用西瓜等利尿的饮品，多选择汤面、米粥等易消化的食物，避免便秘导致腹部用力造成卵巢伤害；
4. 4. 移植后卧床休息48小时，这段时间禁止使用盆浴，尽量使用淋浴的方式，保证充足的睡眠时间；
5. 5. 避免用力气的运动，尽量选择慢走来适当运动，过度运动用可能会造成卵巢扭转的情况。

除了以上的注意事项之外，女性在试管移植之后还要注意调整心态，不要患得患失，也不要过度焦虑，保持一颗平常心去面对，过度的焦虑也会影响最终移植结果，如果出现异常情况一定要及时就医。

在女性做完试管婴儿后需要注意不可以过度紧张，情绪过度的紧张容易让人体的内分泌失调，长时间的内分泌失调容易让胚胎着床失败导致无法怀孕。不可以抽烟喝酒，这些不良习惯都容易对移植孕胚有害处，不可以吃热量太高或者是油腻的食物。同时患者需要多注意休息，在此期间禁止同房。

视频主讲：

做完试管婴儿之后的注意事项如下：

1、生活调理和心态调整，对于任何一对夫妻来讲，试管婴儿都是一个生活中的大事，特别是对于第一次做试管婴儿的女方来讲，会忐忑不安、担心、焦虑，会干预胚胎的着床，所以试管婴儿术后心态的调整和生活的调理非常重要，通过正确的心理疏导和咨询，使当事人保持稳定的情绪、良好的心态，能够睡好、吃好、休息好很重要，同时生活上一定要及时的补充营养，因为怀孕是一个非常耗费能量的过程，当事人应较多食用高蛋白食品，补充营养的摄入，在一定程度上能够提高妊娠率;

2、进行相应的药物支持治疗，比如黄体支持一定程度上可以有效的维持激素水平，从而提高试管婴儿的成功率;

3、避免过度活动，避免过度心情大起大落，但也不推崇整日卧床休息，适当的运动，促进血液循环，有利于胚胎着床。