女生来姨妈的时候可以吃菠萝蜜吗？对身体有坏处吗？

月经期适量的吃菠萝蜜是有一定好处的：吃菠萝蜜可以补充膳食纤维素，增加大便的体积，预防和缓解便秘的症状。吃菠萝蜜可以补充多种维生素类营养素，提高身体的抗病能力。而且也可以起到养颜美容的功效。菠萝蜜中的蛋白分解酶还可以改善消化功能。

视频主讲：

来月经期间可以吃菠萝蜜。菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖，所以来月经期间食用菠萝蜜可以补充相应营养成分，增加一定的能量。月经期间属于失血状态，因为子宫内膜需要周期性剥脱，随着子宫内膜的剥脱，有月经血流出，所以比较虚弱，各种细菌、病原体容易乘虚而入。特别是有些女性在来月经期间会有下腹痛、腰坠痛，会影响到正常食欲。建议多吃水果，可以缓解腹痛，而且可以迅速补充维生素、矿物质。菠萝蜜属于一种比较温和的食物，适合月经期间食用。除菠萝蜜以外，较多水果均适合月经期间食用，比如苹果、香蕉、水蜜桃、猕猴桃、荔枝、桂圆等，均是比较温补的水果。

女生来姨妈的时候可以吃菠萝蜜，对身体没有坏处。菠萝蜜含有丰富的营养成分，在月经期间可以适当的吃一些，来补充身体流失的营养，同时提高月经期间的免疫力，但是要注意不能多吃，因为在月经期间女性的身体比较虚弱，吃多了生冷食物可能会加重痛经的现象。

经期吃菠萝蜜的好处

1. 1. 补充糖分：菠萝蜜中含有丰富的糖分，女性在月经食用可以满足经期时想吃甜食的欲望；
   
2. 2. 减轻便秘：菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，在月经期间食用菠萝蜜可以促进胃肠蠕动，减轻腹胀以及便秘等情况；
   
3. 3. 补充营养：菠萝蜜中还含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素B族等等，在月经期间食用可以给身体补充营养；
   
4. 4. 美容：菠萝蜜中含有的维生素C可以延缓皮肤的衰老，能够增强皮肤的弹性。
   

以上就是一些吃菠萝蜜的的好处，但是要记得不能多吃，多吃对身体不好，适量的吃一些对于身体而言是非常有好处的。