孕妇血压低怎么办？大家能推荐几种比较靠谱的治疗方式吗？

可以通过饮食治疗，在饮食方面可以加强营养，可以吃含脂肪比较多的食物，高热量、高能量的食物等，这些都是可以提高孕妇的血压，并且没有任何的副作用。孕妇血压低主要是因为个人体质营养不良导致，或者是在怀孕过程中，由于妊娠剧吐比较严重，这种情况就需要去医院纠正一下酸碱平衡失调，改善孕吐严重的表现。

提高血压的食物

1. 1. 温补脾肾的食物：饮食方面需要注意饮食的荤素搭配，要合理的搭配饮食，这样才能够保证身体摄入全面的营养，比如多吃容易消化的蛋白质食物，可以采取少吃多餐的原则，预防低血压；
2. 2. 适量的补充高胆固醇食物：低血压的患者是可以适当的选择高胆固醇和高钠的食物，比如说动物肝脏、蛋类、猪骨等，可以提高胆固醇的浓度，让血压上升；
3. 3. 适当的吃生姜：生姜对治疗低血压的效果是比较显著的，在出现头晕时可以咀嚼一片生姜，能够升高血压，缓解血压低导致的脑供血的不足的头晕症状；
4. 4. 红枣羊肉粥：可以尝试一下红枣羊肉粥，这个是具有健脾养气、养血养胃的功效，特别适合于孕期低血压患者。

根据你的情况来看，孕妇是可以尝试一下吃温补脾肾的食物、适量补充高胆固醇的食物等，都是可以提高血压。不过建议孕妇要经常性的做好记录，要注意营养的均衡，保持平和的心态。

低血压的治疗方法

1、多吃优质蛋白质的食物

对于身体较瘦弱的孕妈来说，在日常生活中是要多吃优质蛋白质含量较高的食物，比如说肌肉、鱼肉、虾肉、鸡肉等食物，这些都是含有微量元素和丰富的蛋白质，可以让孕妇的身体增加足够的营养。

2、保持愉快的心情

怀孕的阶段需要保持愉快的心情，在孕期有的孕妈心情不好是会造成人体血压的波动，所以保持愉快的心情是在孕期非常重要的。

3、减少激烈的运动

在孕期，适当的运动是不可少的，但是激烈的锻炼就需要尽可能的避免，在怀孕的阶段，需要坚持每天饭后散步、做家务等轻微的体力锻炼。

4、适当吃咸一点

可以适当的吃咸一点，盐中的钠离子是可以增加血管壁的压力，可以提高血压。孕妈在孕期的饮食上面可以适当的吃一点咸菜，对身体没有什么大碍。

综上所述，孕妇在孕期出现低血压和高血压都是比较常见的，孕妇的血压低，在正常范围内就没有太大的问题。在生活中建议多吃些蛋白质含量较高的食物，保持愉快的心情和适当的锻炼，这些都是可以提升孕妇的血压。