网上的五分钟快速来月经方法真的有用吗？

五分钟快速来月经是不可能的。月经的形成是受卵巢分泌功能得影响，先子宫内膜增生，到一定程度后脱落，脱落以后才形成了月经。子宫内膜如果特别薄，用什么药都不会马上来月经。子宫内膜厚到一定程度，不需要用药也会来月经。假如子宫内膜达到一定的厚度但不来月经，最快最有效的方法就是黄体酮注射或者是口服催经，正常是每天20mg黄体酮注射连用3天，停药后3-7天内会来月经。所以什么时候来月经要看子宫内膜是否增厚到一定程度，只有增厚到相应程度用药脱落，才会正常来月经。

据我所知，网上的五分钟快速来月经方法并没有科学依据，这种方法并不是绝对。所以没有五分钟就能快速的来月经的方法，但是催月经的方法是比较多的。可以通过吃一些红枣、桂圆、红糖等滋补气血的食物，或者大量补充维生素C和微量元素，还可以注射黄体酮等来催经。

快速来月经方法：

1. 1. 吃芹菜、喝姜茶可以刺激月经的来到，因为芹菜和姜茶都是含一种可以刺激子宫收缩的天然成分，可以促进骨盆和子宫的血液流动；
2. 2. 大量补充维生素C，有助于促使身体分泌雌激素，帮助增厚子宫内膜。当子宫开始收缩，月经也就开始了；
3. 3. 连续通过肌肉注射黄体酮或者口服黄体酮三天，因为黄体酮属于孕激素有催经的作用，在停药3-7天之后就会来月事；
4. 4. 最好的催经中药就是当归、益母草，它可以促进血液流向骨盘，促使它更有效率的运作，进而刺激迟迟不来或者没有规律的月经。

总之，在平时多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾等含有铁和滋补性的食物，对月经是很有帮助的。在日常生活中学会预防，适当的休息和减压，减少生活中的焦虑来源，可以适当地泡热水澡，舒缓身心压力。