身边有人试过榴莲炖鸡下奶吗？效果怎么样？

榴莲炖鸡确实有下奶的功效，榴莲具有较高的营养价值，其中含有大量的植物蛋白以及多种维生素，还有氨基酸，有很好的滋补作用。哺乳期食用榴莲可以促进血液系统循环，对产妇修复有很多大的益处，并且鸡汤也有很高的营养价值，所以和鸡一起炖汤会有下奶的功效。

榴莲炖鸡的营养价值

1. 1. 治疗痛经：榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的产妇吃，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升；
2. 2. 滋补身体：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，还有多种维生素、钙、脂肪、铁和磷等，身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体；
3. 3. 预防和治疗高血压：榴莲中还含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量特别高；
4. 4. 提高免疫力：榴莲炖鸡中含有大量的蛋白质，能够起到促进发育，提高免疫力的作用。

虽然榴莲炖鸡对产妇有很多好处，但是一次性不能多吃，否则肠胃无法完全吸收，就会导致上火，其次，榴莲富含纤维素，多吃后榴莲会在肠胃膨胀，从而导致阻塞肠道，引起便秘。