小儿积食是学龄前与学龄期儿童中常见的一种消化不良的病症，这一病症会引起宝宝出现一些消化道反应，如恶心、呕吐等，还会导致宝宝出现呼吸道反应、手心脚心热、烦躁易哭、舌苔厚且白、精神萎靡等症状表现。出现这些症状的原因主要和宝宝饮食不当、胃十二指肠运动功能紊乱、胃酸分泌过多、或是精神压力过大有关，对宝宝的身体健康有严重的危害，所以宝宝如果出现积食的相关症状，一定要及时治疗。 什么是小儿积食小儿积食是一种消化道症状，这是一种中医病症，西医则将积食称为功能性消化不良，这一病症在学龄前与学龄期儿童中比较常见，出现原因主要和宝宝的饮食有关，会引起宝宝肠胃不适，需要及时治疗。症状表现小儿积食主要会出现一些消化道症状，同时也会出现一些非典型症状，为了能帮助家长能更好的观察到自家宝宝的异常情况下，下面详细总结并列举了小儿积食可能会出现的症状表现，仅供参考：消化道症状：如恶心、呕吐、嗳气、腹泻、腹胀、便秘等，这是小儿积食的典型症状；呼吸道症状：如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等，严重可能还会出现气喘、肺炎等症状；其他症状：如口唇红、舌苔厚且白、鼻梁两侧发青、磨牙、手心脚心热、烦躁易哭、精神不好等。 综合来看，小儿积食早期一般不会出现什么明显的症状，大多是宝宝如果积食会直接出现消化道症状，所以家长在喂养宝宝的过程中发现宝宝出现上述异常，一定要及时就医，在医生的指导下用药，并调整宝宝饮食。小儿积食的原因小儿积食主要和饮食结构不当有关，如果在喂养宝宝的过程中给宝宝吃太多、吃太杂、吃得太油腻，或者吃了太多大蛋白、不好消化的食物，都会导致宝宝出现积食的症状。另外，如果宝宝胃十二指肠运动功能紊乱、胃酸分泌过多、或是精神过于紧张、心理压力过大也会引起积食发生，但是，还该病症的具体致病机制尚未明确，所以宝宝出现这一病症，家长一定要根据实际情况来进行对症处理。影响及危害小儿积食不仅会引起宝宝不适，还会影响宝宝的身体健康，给宝宝带来一些危害，很多新手家长可能并不了解小儿及时的影响和危害，所以为了帮助大家更好的养育宝宝，以下总结了小儿积食的影响和危害：影响消化能力：食物在胃部堆积，会使消化功能弱化，导致排便不畅，毒素进一步堆积，引起肠道功能紊乱；导致营养不良：积食会导致宝宝出现厌食、食欲不振的情况，营养摄入不足，会导致营养不良、贫血等危害发生；引起发热症状：积食会降低孩子的免疫力，引起感冒、肺炎、身体发热等情况发生，长期不治疗还会影响大脑发育；导致睡眠障碍：宝宝积食会引起身体不适，宝宝睡眠质量下降，在睡觉时无法安稳入睡，即使入睡后也会很快就醒来。 总之，小儿积食的影响和危害还是比较多的，因此，家长如果发现孩子积食明显，最好马上就医，及时在医生的指导下进行合理的治疗，以免病症严重，引起其他的并发症发生。小儿积食怎么办小儿积食主要可以通过药物治疗、饮食调理、运动调节等方式进行治疗，但是在进行治疗前家长最好带宝宝到儿科或消化内科检查诊疗，通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式排出其他器质性病变后，在进行治疗，具体详情如下所示：药物治疗：西药常用促动力药，如甲氧氯普胺、多潘立酮，抗酸药及抑酸药，如铝碳酸镁、奥美拉唑等，另外，也可以服用中药治疗，如消乳丸、保和丸、枳实导滞丸、健脾丸、小儿化湿丸、消积止咳口服液等；饮食调理：饮食治疗主要以调整饮食结构为主，注意少量、多次的清淡饮食，晚上不要吃太饱，白天可以适当多吃些易消化、易吸收的食物，也可以适当让宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜，谷芽麦芽水、山楂粥等都是不错的食疗方子；运动调节：家长要注意让宝宝适当进行户外运动，适当的运动可以促进肺肠蠕动，减轻积食的腹胀不适，尤其在吃完饭以后，可以散步半个小时到一个小时。 以上方法不仅是治疗小儿积食的方法，也是小儿积食的预防措施，想要避免小儿积食再次发生，家长一定要注意宝宝的饮食健康，不能让宝宝暴饮暴食，要让宝宝养成良好的饮食习惯。小儿积食的消食方法小儿积食除了上述一些治疗方法外，还可以通过推拿按摩的方式来进行消食，常见的几种推拿手法为补脾经，揉板门，清大肠，推四纹，运内八卦，分腹阴阳，拿天枢，推下七节等。推拿小儿积食属于一种中医病症，这种病症会导致宝宝出现胃热，从而引起发烧，想要尽快缓解这一症状，家长可以通过推拿按摩的方式来缓解宝宝及时，具体推拿手法如下所示：揉板门：板门位于手掌大鱼际平面，用大拇指用力的按揉板门穴数次；揉天枢：两个中指指腹按揉宝宝肚脐，两旁天枢穴一百次；运内八卦，拇指罗纹面着力，在宝宝掌心四周的内八卦做环形推运五十次；清大肠，用右手拇指桡侧面着力，先从宝宝虎口直推至指尖二百次。 对于小儿积食，这些推拿手法都能起到不错的辅助作用，如果家长找不准推拿的位置，可以到中医科就诊后，在专业医生的指导下进行推拿，推拿过程中注意力度，以免力度过大导致宝宝皮肤破损、骨折发生。

人造子宫是理想中的繁衍装置，可以模拟哺乳动物子宫和孪生动物卵的条件，使受精卵能脱离母体，在人造环境下发育和成长，一些胎龄大于22周的早产儿，已经有了能在人造环境中继续发育的先例，目前多国陆续宣布，已经通过人造子宫孵化了羊羔、小老鼠等哺乳类动物，但由于这项技术还处在试验阶段。很多问题尚未解决，所以目前还不能应用于人类。 人造子宫何时普及人造子宫其实是用特殊材质制成的生物袋，其中充满了羊水，然后再配合一些模拟胎盘的外部装置，机器胎盘的血管和脐带相连。人造子宫有专门的管道，每天定时注入新鲜羊水，以保证其中的生物能够继续存活，但这项技术目前还在试验阶段，何时普及并没有定论。真实性关于人造子宫的研究确实存在，也确实有一些哺乳类动物在人造子宫中存活下来，但这些动物都是在母体内发育了一段时间之后，已经形成了基本器官才被挪到体外培育和观察，也就是说，人造子宫只能满足已经发育到一定水平的生物继续生长发育。人造子宫目前看来，还只是一项不成熟的技术，只能用于应对早产的情况，而不能完全将女性从生育中解放出来，因为没有足够的证据显示，人造子宫可以让生物从受精卵阶段就能存活，所以短期内会普及人造子宫并代替女性完成生育的说法，都是网络上的谣传，也没有最快几年能够应用的说法。人造子宫生育费用人造子宫目前还没有应用于人类，还只是停留在动物研究的阶段，所以没有相关的费用介绍，但是根据专业人士分析，人造子宫这项高科技技术，如果真的用于临床，费用会相当昂贵，一般人可能无法承受。 另外，可以从早产儿的养护方面预测人造子宫费用，胎龄在22周以上的宝宝出生后，需要在保温箱继续发育，而保温箱单日的费用就在1000-4000元左右，由此可以大致推测，要是整个孕期都依靠医疗技术完成，花费是十分巨大的。人造子宫成功案例虽然人造子宫没有应用于人类，但在试验阶段，已经有了成功培育出哺乳动物的先例，为了让大家进一步认识到人造子宫的发展，接下来为大家介绍一下人造子宫的成功案例：案例一：2017年，美国费城儿童医院对早产儿孵化器进行改造，将其制作成了塑料袋式的人造子宫，然后把8只早产的羊羔胎儿放入人造子宫中，这些羊羔存活了整整4周，最后成功出生；案例二：2020年，郑州大学附属医院利用人造子宫，帮助早产的胎羊体外培育取得成功，这是我国人造子宫技术的重大突破，此前，美国、法国也都有早产羊羔培育成功的案例；案例三：2021年4月，《自然》杂志发布了以色列一个名叫魏茨曼科学研究所的研究报告，该报告称其利用人造子宫培育出数百只小老鼠，并且小鼠所有器官发育指标都是正常的。 总的来说，人造子宫目前的成功案例都是哺乳类动物的，暂时还没有应用于人类，因为这项技术只能帮助早产儿提高存活率，还不能完全在体外让生物完成发育，所以人造子宫技术还在研究阶段，短期内不会用于临床。

胎盘早剥指的是正常位置的胎盘在胎儿分娩之前就从子宫壁脱落出来，并伴随突然性的阴道流血和一定程度的腹痛，这种疾病是非常凶险的，一旦确诊，要立刻进行终止妊娠的手术，因为胎盘早剥可能会诱发多种疾病，并且同时威胁孕妇和胎儿的生命，所以需要马上采取措施，尽量保证患者的生命安全。 胎盘早剥什么意思胎盘早剥一般出现在孕20周以后或分娩期，胎盘会出现部分或全部从子宫壁剥落的情况，分为轻度和重度，轻度的胎盘早剥会伴随较多的阴道出血，而重度患者则会有突发性的腹痛。症状胎盘早剥是一种子宫病变，胎盘会先于分娩脱落出来，这会导致女性出现比较明显的临床症状，这些症状可以帮助女性做初步的判断，所以了解一些胎盘早剥的症状是十分有必要的：Ⅰ度：这是分娩期比较常见的情况，因为胎盘剥离面积很小，所以患者一般没有腹痛，也没有体现出贫血体征，检查时也会发现子宫大小与妊娠周数相符，胎位清楚、胎心正常，但产后检查会发现胎盘母体面有凝血块、压痕；Ⅱ度：如果胎盘剥离面积已经达到了胎盘总面积的三分之一左右，患者会出现突发性的腹痛、腰痛，并伴随着少量的阴道流血，检查时发现子宫大于妊娠周数，胎盘附着面有明显的压痛痕迹，胎儿一般能存活；Ⅲ度：胎盘剥离面积如果已经超过胎盘总面积的1/2，就会出现最严重的一种症状，患者大概率会休克，检查时会发现子宫板样硬，胎位已经看不清楚，胎心已消失。 总的来说，根据胎盘剥落的面积大小，导致不同程度的临床反应，随着剥落面积增大，疼痛程度和持续时间会有所增加，胎儿是否能保住也要视情况而定。胎盘早剥造成原因胎盘早剥的引发原因是很多的，比如多次生产的孕妇会有较大概率出现胎盘早剥的情况，平时有滥用可卡因的孕妇，也会有可能诱发胎盘早剥，不仅如此，胎盘早剥的造成原因如下所示：血管病变：胎盘早剥的患者中很大一部分都患有血管疾病，底蜕膜螺旋小动脉发生痉挛或硬化等异常情况，从而导致远处的毛细血管缺血坏死甚至破裂出血，血液流回底蜕膜层变成血肿并诱发胎盘剥离；机械性因素：这类原因主要是因为患者出现了一些外伤，尤其是腹部曾经接受过剧烈的撞击，或者脐带过短或脐带绕颈、羊水过快流出使宫内压降低，子宫突然收缩，就会导致胎盘自子宫壁剥离；吸烟：香烟中的尼古丁会使胎盘早剥发生的可能性提高到90%，这是因为吸烟会使血管发生退行性变，然后就会增加毛细血管的脆性，同时尼古丁还会对血管收缩产生影响，从而导致血管痉挛缺血，形成胎盘早剥。 胎盘早剥会破坏孕妇的凝血功能，进而造成肾功能的衰竭、子宫收缩乏力、先兆子宫破裂等明显的危害，具体的表现为产后出血，且止血困难，对于胎儿来说，胎盘早剥轻则引起胎儿缺氧，严重时还有可能造成宝宝宫内死亡。胎盘早剥护理诊断一般来说，对于胎盘早剥的诊断办法不多，因为大部分的轻度胎盘早剥患者，既不会表现出任何的异常，胎儿也不会有什么危险，但对于其他病情较重的患者来说，可以通过以下这些办法来诊断病情：B型检查：通过B超可以确定胎盘有无血肿的情况，如果胎盘与子宫壁间的液性暗区不太清楚，就可以初步判断为胎盘早剥，如果看见暗区内有较强的光点反射，就可能是重度的胎盘早剥患者；血常规检查：这项检查主要可以了解患者贫血程度、凝血功能，了解患者贫血程度，同时再结合尿常规了解肾功能情况、尿蛋白情况，通过专业的实验室检查，就可以诊断出是否患有血常规检查；产后检查：大部分胎盘轻度剥落的患者在分娩前是检查不出来的，因为一切的数据都是正常的，只能在分娩后的一段时间内，通过产后检查了解胎盘的母体面是否存在凝血块或者压痕等异常情况。 总之，由于胎盘早剥由于症状与体征不具有典型意义，因此诊断会伴随着一定困难，应仔细观察与分析，并借助B型超声检查来做进一步的确定，并根据患病情况采取合适的处理方案。胎盘早剥处理方法如果胎盘早剥导致患者出现了明显的临床症状，就代表病情较为严重，这时应该立即入院治疗，根据孕妇所处的不同阶段和个人情况，医生一般会采取以下三种办法：缓解休克：部分出现休克的患者，情况是非常严重的，这时医生会想尽办法纠正休克，比如通过及时的输血，保证血容量的补充，又能为身体补充凝血因子，对于疾病的好转很有效果；终止妊娠：由于胎盘早剥一旦发病就十分凶险，所以保胎方法一般都不管用，如果医生判断孕妇可能有危险，或者胎儿分娩后尚能存活，就会尽快安排患者通过阴道分娩或破腹产来缓解疾病；防止出血：胎盘早剥患者在分娩后经常会出血，可以使用催产素、麦角新碱等药物按摩子宫，如果不见缓解，且子宫收缩不佳时，就需要及时的进行子宫切除手术。 综上所述，以上就是胎盘早剥的处理办法，在产后的一段时间内，患者要注意护理，保持个人卫生，均衡饮食，及时返回医院复诊，做好相关的预后工作。

胚胎发育成胎儿直至分娩出来大概需要40周左右，而胚胎发育成胎儿这个阶段是尤为重要的，胚胎需要经过着床、分化才能发育称为胎儿，在这个过程中胚胎发育很容易受到外界刺激的影响。如果胚胎染色体异常，母体子宫畸形、免疫异常、内分泌紊乱、宫腔内感染、或是受到了环境污染都会引起胚胎发育缓慢或是不良，其中胚胎发育不良会导致胎停育，为了避免宫腔感染和凝血障碍，需要及时进行人工流产。 胚胎发育的全过程胚胎发育是怀孕早期孕囊在宫腔内发育的一个阶段，也是指受精卵起到胚胎出离卵膜的一段过程，一般从末次月经第一日开始计算，妊娠十周内，即受精后八周内称为胚胎，以下是胚胎发育的全过程：受精卵着床：精子和卵子在输卵管的壶腹部结合，精卵成功结合后会形成受精卵，受精卵在细胞分裂的同时，随着输卵管内的纤毛运动在受精后2~3到达子宫并着床；怀孕1~2周内：受精卵着床成功，并在此发育为孕囊，当孕囊生长到一定大小时，称为胚胎；怀孕4周左右：羊膜腔才形成，B超下可以辨认出胚盘与体蒂；孕8周左右：胚胎表现为小肉球，此时胚胎大小在1.5cm左右，胚胎各个器官未完全分化,超声下能看到胚胎的心跳； 然后一直到怀孕12周以后，胚胎已形成完整的胎儿形状，此后胚胎称为胎儿，这就是胚胎发育完整的一个过程，胚胎发育的过程中很容易受到外界刺激，所以这个阶段孕妇一定要注意休息，按时孕检。胚胎发育不良症状胚胎的生长、发育受到各种因素的影响，无法正常发育，意味着胚胎发育缓慢，或是胚胎发育不良，这种情况可能会引起胎停育，从而发生流产，如果在怀孕早期出现以下一些症状，说明胚胎发育异常：下腹疼痛：孕早期如果出现下腹部明显的疼痛，轻微胀痛，可能提示胚胎发育不良；停经后阴道流血：胚胎生长发育不正常，容易引起胚胎边缘出血，进而表现为不规则阴道流血；HCG、孕酮异常：怀孕后HCG呈翻倍增长趋势，如果HCG偏低，且达不到隔天翻倍，或是孕酮数值偏低也说明胚胎发育不良；B超异常：B超检查如果显示孕囊偏小、胚芽偏小、卵黄囊偏大，提示胚胎发育不良。 以上就是胚胎发育不良的症状表现，如果孕妇出现上述其中一项症状都需要及时到医院进行检查，并配合医生积极寻找原因，明确原因在进行干预治疗。胚胎发育不良原因如果在B超检查时发现孕囊以内没有胎心或胎芽，那么说明胚胎发育不良，这会导致胎停育，影响和危害是比较大的，此时就需要进行全面的评估，以此来明确病因，以下是胚胎发育不良的原因：染色体异常：如果夫妻任意一方存在染色体异常，那么就有可能导致胚胎发育异常；子宫畸形：子宫畸形会影响胚胎生长发育的空间，如子宫纵隔、单角子宫都属于常见的胚胎发育不良的原因；免疫因素：风湿免疫指标异常、抗磷脂抗体综合征、或者自身免疫性疾病，均可能会造成胚胎发育不良；宫腔内感染：孕妇怀孕后如果感染了弓形虫，或是其他一些病毒，也有可能导致胚胎发育不良；环境因素：孕早期如果受到了辐射影响，或是接触到环境污染、噪音污染、装修污染也会引起胚胎发育不良；高凝状态：如抑酸症，这一疾病怀导致子宫内膜出现微血栓，因此胚胎生长发育也会受到影响；内分泌因素：甲状腺功能减退、黄体功能不全会导致孕妇出现内分泌紊乱，也有可能造成胚胎停育。 综合来看，导致胚胎发育缓慢和不良的原因非常多，所以想要避免胚胎发育不良，孕妇一定要注意在下次备孕前去产科或者生殖免疫科就诊，经过详细的检查和综合评估后，再进行下一次妊娠。后果胚胎发育不良如果不及时的进行治疗的话，在发育成胎儿的过程中会影响器官分化，形成先天性胎儿畸形，严重的话还会出现胎停育，即使胎儿保留下来了，出生后可能会面临存活能力较差、肺部感染、皮下组织和体重低、智力障碍等情况。 所以，胚胎发育不良的后果还是比较严重的，如果胎儿发育不良没能得到及时的纠正，孕妇一定要及时到医院终止妊娠，以免导致子宫内膜感染或者凝血功能障碍，产生一些不必要的损伤。胚胎发育不良怎么办胚胎发育不良在怀孕40-50天的时候，可能就会发生自然流产，如果没能自行流产或是流产不全则需要及时进行人工流产，建议大家不要过于纠结，因为胚胎本身的发育是自身决定，所以目前没有任何补救措施，流产不及时可能会造成宫腔感染，导致流产难度加大，但是如果是胚胎发育缓慢可以在医生的指导下服用雌孕激素等药物来进行补救。预防措施胚胎发育不良虽然没有很好的补救措施，但是为了避免再次流产，防止胎儿发育不良，从备孕开始直至分娩结束，大家可以采取一些预防措施来避免胚胎发育不良的情况出现：注意检查：备孕前，一定要到医院进行全面的身体检查，最好做一下染色体筛查，以及检查优生优育五项；调理好身体：流产后注意休息，一个月内不能同房，三个月内不要备孕，调养还身体后在进行备孕，并适当口服叶酸；远离毒害环境：保持良好的心情，尽量少接触有害物质，远离辐射、化工厂、以及污染较重的区域。 除此之外，要想预防再次发生胚胎发育不良的的情况，孕妇要注意在日常生活中保证营养充足，养成多休息、多锻炼，勿吸烟、饮酒等的良好生活习惯，并定期到医院检查。

清宫表是不准确的，清宫表是从清朝宫廷流传出来，通过孕妇受孕时的年龄和月份来推算胎儿性别的方法，起初只能供清朝皇室使用，后来逐渐流传到民间，但生男生女是不能通过清宫表推测出来的，无论孕妇的受孕年龄和月份是什么，都和胎儿的真实性别无关，因此也就不能据此推测。 清宫表是否准确很多女性在怀孕期间就会好奇孩子的性别，但我国法律规定，不能出于非医学的目的去鉴定胎儿性别，因此大家就把注意力转移到了民间偏方上，而民间预测生男生女的办法中，清宫表的使用范围是最广的。准确率清宫表准确率一直是人们津津乐道的话题，虽然有人声称这种办法非常准确，但清宫表的计算原理是没有科学依据的，通过孕妇怀孕年龄和月份推算胎儿性别是非常不靠谱的，因为胎儿的性别是由性染色体决定的，和清宫表的计算数据没有任何关系。清宫表的准确率在50%左右，这并不代表清宫表有一定的科学性，而是因为胎儿的性别只有两种，一些恰好猜中的人会认为清宫表非常准确，就大肆的宣扬，久而久之，民间就普遍认为清宫表的准确率很高了，但其实不是这样的。清宫表二胎准不准民间认为，清宫表预测一胎性别的准确率还是很高的，但是如果是预测二胎，那就没有什么准确率了，但实际上，无论是二胎还是一胎，清宫表的准确率都不高，只有50%左右，而胎儿性别预测准确性在90%以上才有参考价值。 不止是清宫表，民间所流传的其他预测二胎性别的办法都是不准确的，比如孕囊大小看男女、孕肚形状看男女、孕反症状看男女等，其实这些说法都是没有科学依据的，大家不要过度相信。清宫表生男生女验证虽然专家依据为大家介绍了很多清宫表的不科学之处，但很多女性还是对清宫表很好奇，想要找一些已经生育过的宝妈来验证一下，看清宫表到底准不准确，所以接下来就总结了一些经验，供大家参考：经验一：我感觉挺准的，生儿子时我算了三遍，最后确认是儿子，然后等到我分娩的时候，当医生抱孩子给我看的时候，我就看到宝宝是男孩，顿时觉得所有的辛苦付出都是值得的；经验二：我看清宫表就很不准的，我家两个孩子都是错的，大宝看清宫表是男孩，结果是女孩，二宝看清宫表是女孩，结果最后是男孩，我感觉一点也不科学啊，简直就是骗人的；经验三：怀孕时我很好奇，就听了朋友的意见，用清宫表推算宝宝的性别，结果生下来真的是男孩，我身边好几个姐妹用清宫表预测结果，与孩子实际性别都是一样的，所以清宫表还是挺准确的；经验四：清宫表一点也不准，反正我是这么认为的，但我的医生朋友告诉我，生男生女的几率是一样的，因为从整体概率来说，生男生女的比例为50%，也就是说100个人里面，有50个是生男孩的，另外50个是生女孩的。 以上就是网友的真实分享，清宫表的准确率也没有传说中那么高，所以大家也不要太过相信这种说法，生男生女都是很不错的，没有必要执着于生男孩或者生女孩。

孕期食谱顾名思义就是女性在怀孕期间所吃的食谱，孕妇属于一个特殊群体，在怀孕期间既要保证自身的营养补给，也要保证胎儿营养充足，所以需要摄入清淡又有营养的食物，在孕期吃的食物和平时所吃的都是有区别的，而且随着孕期的变化，食物也会出现一定区别，怀孕女性在孕期一定要饮食清淡、营养丰富、品种多类等，这样才能最大程度保证孕期的营养。 科学的孕期食谱大全 怀孕期间的女性会因为体内激素以及胎儿的发育导致吃不下饭或者恶心干呕，但是孕期的营养是必须补充到位的，随着怀孕月份越来越大，胎儿对于营养的需求也就越来越大，一般孕中期及孕后期的食谱和孕早期就有很大的区别了，为了保证孕妇的营养充足，也简单为大家介绍了不同时段的食谱，大家其实可以简单了解一下。 孕早期 孕早期是孕妇怀孕最重要的一段时间，这段时间是胎儿成功着床后慢慢发育的时间段，因为体内激素的影响，这个阶段的孕妇会经常孕吐、恶心等，所以饮食是需要清淡一点的，一下为大家介绍几种饮食菜谱。 西芹腰果虾仁：虾仁放入盐、鸡精和少许料酒及少许蛋清，油热后将虾仁倒入锅中翻炒，加入切成小段的西芹，翻炒变色后倒入虾仁再继续翻炒，在临出锅前加入腰果即可成功； 山药玉米莲藕排骨汤：将排骨放入砂锅，再放入姜和清水，然后再将山药、莲藕和玉米按照顺序放入煮开的砂锅中，在烧开之后转小火继续煲两个小时，等待出锅时再加入少许盐即可； 西兰花鲜虾意面：在沸水锅内加入意大利面和适量盐，在锅中化小块黄油，虾仁翻炒变色再加入香蒜末和西兰花、淡奶油翻炒，最后汤汁收缩后加入意大利面拌均匀就可以了； 牛奶番薯泥：红薯或者马铃薯洗净之后去皮用蒸锅蒸熟，再碾成泥，将牛奶倒入红薯或马铃薯泥中，然后调匀就可以了，这道菜不仅适合孕早期的女性吃，对于幼儿的辅食也是同样适用的。 这只是孕早期的部分饮食推荐，孕早期的女性除了要在医生的指导下补充叶酸之外，在饮食上她们需要吃新鲜的蔬菜以及优质的蛋白质，减轻早孕反应，主要以碳水化合物好谷物及蛋白质为主。 孕中期 孕中期的时候胎儿的发育已经比较平稳了，这个阶段孕妇对于热量的需求会远高于孕早期的，所以这个阶段要增加坚果、碳水、谷物等摄入，但是在补充营养的同时要注意体重，千万不要过胖，以下为大家介绍孕中期孕妇能吃的一些食物。 肉类：肉类是含有丰富的蛋白质的，但是选用的也要是优质蛋白质，像猪肝、牛肉、虾仁、鱼等都是优质蛋白质，而且深海鱼还富含DHA； 蔬菜：像苋菜、菠菜、芦笋、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜也是孕中期需要多多食用的，这些蔬菜所带来的都是非常营养的元素，有着很大的益处； 水果：孕妇除了要补充蔬菜之外，水果也是不可缺少的，因为水果含有非常多的维生素，能够补充因怀孕所流失的，像草莓、葡萄、枇杷等都可以。 在孕中期的时候胎儿发育虽然比较平稳，但是生长速度是变快了的，这个时候早孕反应可能没有之前那么明显和强烈了，所以对于食物的接受能力也会稍微大一点，可以多选择一些食物种类了。 孕晚期 在妊娠后期，女性除了要保证自己和胎儿摄入的营养之外，也要开始储存各个营养因素，以便为生产做准备，所以对于影营养的需求量开始变大了，每日可能需要加餐才能满足孕妇和胎儿的需求了，以下为大家介绍几道适合在孕晚期吃的菜肴，并且可以长胎不长肉。 菠菜丸子汤：菠菜洗干净后焯水沥干备用，将肉馅放入少量盐、酱油后搅拌再根据需求加入葱姜，然后加入淀粉拌匀备用，将拌好的肉馅做成丸子下入沸水锅中，然后一直煮至成熟再加入菠菜一起煮开，放少许盐就可以出锅了； 虫草花猪蹄汤：将猪脚砍成块后放入锅中加水煮出血水，再将油倒入干净锅中放入姜片和煮过的猪蹄倒入少许料酒进行翻炒，然后加入清水，再放虫草、红枣、花生米、葱段一起煮至汤色变白加入少许盐和胡椒粉即可出锅； 核桃玉米奶：需要将玉米掰成玉米粒，然后将核桃剥壳将核桃仁整理出来，将玉米粒和整理好的核桃仁放入榨汁机或者是豆浆机，再加入一杯水，打成玉米汁，再将打出的玉米汁过滤一番，再加入适量牛奶和核桃碎就可以了。 孕晚期的女性除了要补充营养，对于体重也应该进行控制，妊娠期间如果体重增加比较多，很容易造成妊娠的并发症，而且胎儿也会因为补充过多的营养而变成巨大儿，在生产的时候容易造成难产。 怀孕期间的禁忌食物 怀孕期间除了有对应的食谱之外，其实还有相关的禁忌食物，这些食物吃了之后对于孕妇和胎儿不仅不能补充营养，甚至可能造成危害，所以大家一定要注意这些禁忌食物，以下就简单说明几种。 高脂肪食物：孕期女性是需要控制自己的体重的，虽然也要摄入一定的脂肪，但不宜过量，这样会导致孕妇体重飙升以及引发血管方面的疾病，像猪油、炸鸡、肥肉等都是属于高脂肪食物； 高糖的食物：女性在怀孕期间最容易患的一种疾病就是妊娠糖尿病，所以在孕期对于高糖食物一定是要拒绝的，像蜂蜜、巧克力、蛋糕、冰淇淋等都是不健康的食物，对于这些食物还是要忌嘴； 味重的食物：不仅是孕妇就算是普通人也是需要少吃味重食物的，孕妇在孕期吃味重食物过多很容易引发心血管疾病、高血压等，而普通人也是一样的，像火锅、烧烤等都是属于这一类食物的。 虽然忌嘴的食物也比较多，但是大家也不用过于小心翼翼的，毕竟良好的心理状态也是很重要的，只要记住清淡饮食以及营养丰富就可以了，而且怀孕期间也是需要按时孕检的，这样才能保证孕妇和胎儿的身体健康。