卵子质量不好怎么办?大家都是怎么调理的呢?

82 关注
1w 浏览

卵子质量不好怎么办?大家都是怎么调理的呢?

我是子宫内膜异位症,而且之前做过巧囊剥离手术,术后检查发现输卵管通而不畅,于是开始做试管,至今已经取卵九次,但是每次胚胎级别都不好,第九次微刺激方案取卵11个9个退化,一个半熟一个不熟均未受精,想问一下卵子质量不好怎么办?
麦太
最后编辑于2022-05-25 19:04
分享
植澳的主页
植澳
已帮助27位姐妹
发布于2021-10-28 16:10

卵子质量不好的时候可以通过饮食、作息、运动、心情等几个方面来进行调整;因为卵子质量不好除了一些病理性的原因以外,更多的是因为我们自身的生活习惯所造成的,比如熬夜、吃油炸食物、饮食不营养、身体弱等等,因此我们可以通过改正不好的生活习惯来调理。

提高卵子质量的方法

  1. 1. 作息规律:良好的生活习惯也是提高卵子质量的一个方法,要避免熬夜早睡早起,因为熬夜是卵巢的大敌,卵巢功能差的人一定不可以熬夜;
  2. 2. 饮食均衡:饮食要以高蛋白、清淡、营养丰富为主,可以多吃一些豆类食物,因为豆类食物中含有的某些营养成分对卵子很好,忌辛辣和火锅水煮鱼一类的食物,因为反复烧滚的油类对卵巢特别不好;
  3. 3. 适当运动:适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量,保证每周三次的有氧运动对于提高身体代谢和卵子质量有很好的作用;
  4. 4. 保持愉快的心情:压力过大的时候会影响到身体的激素水平,进而会影响到卵子的生长发育,因此在平时要学着排解自己的情绪,不要给自己过大的压力。

综上就是一些提高卵子质量的方法,当然质量的高低不是一蹴而就的,想要通过一段时间的调整就恢复的很好是不可能的,因此就要求广大女性朋友在日常生活就要注意起来。

黎元洪墓的主页
黎元洪墓
已帮助7位姐妹
发布于2021-11-20 17:04

饮食上要营养均衡,食材摄入要多样化,适当提高蛋白质和维生素的摄入量,可以遵医嘱按剂量服用叶酸,能够有效降低胎儿神经管畸形的概率。养成良好的作息习惯,早睡早起避免熬夜,作息要规律。

视频主讲:

提高卵子质量的方法具体如下: 

1、长期规律的有氧锻炼,维持合理的体重,锻炼可以加快代谢废物排出,减少代谢废物对卵子的影响; 

2、保持高蛋白、高纤维、低脂肪、低盐、低糖、适量饮食,避免给身体造成过多负担,进食能量越多,代谢废物在身体内残留越多,会对卵子质量造成影响; 

3、避免不良嗜好,维持健康生活方式,避免熬夜、抽烟、饮酒、吸毒等,放松心情,多进行户外活动可以提高卵子质量; 

4、适当服用抗氧化剂,如辅酶Q10、钙片等,可以起到改善卵子质量和线粒体功能的作用,但需要在医生指导下服用,切忌盲目滥用; 

5、部分患者通过上述调节手段,仍无法改变卵子质量,可采用辅助生殖技术提高卵子质量。

没有更多啦
梅毒
梅毒是一种性传播疾病,主要是由梅毒螺旋体感染导致,这种疾病在不同的时期会出现不同的症状表现,如早期梅毒(一期、二期、潜伏期梅毒)典型症状为皮肤病变,而晚期梅毒则表现为皮肤。黏膜、骨 ...
精子分离术
精子分离术是一种辅助生殖技术,曾经应用于畜牧业,随着医疗水平的进步,随后也逐渐应用于人类,可以将活动的精子和不活动的精子分开,由于y精子活动更快,所以有更高的几率被分离出来,而这也 ...
长春试管婴儿
长春是吉林的省会城市,目前能开展辅助生殖技术的医院一共有五家,除了吉林大学中日联谊医院只能开展夫精人授以外,其余四家医院都能同时开展一代试管、二代试管等技术,并且还有一家医院能支持 ...
香港试管婴儿
香港是中国特别行政区,位于中国南部、珠江口以东,香港市内共有试管婴儿医院10家,大多为综合医院并具备开展“辅助生殖技术”的资质,且该地区的试管医院一般都分布在九龙、湾仔、沙田、铜锣 ...
幼稚子宫
幼稚子宫是一种先天性子宫畸形,大多数患者会表现为月经迟潮、月经稀发、痛经、原发性闭经、第二性征不明显(乳房过小、发育不良,阴毛过少等)、以及不孕不育等症状,给女性的生活和健康带来一 ...
芬吗通的副作用
芬吗通是雌二醇与雌二醇地屈孕酮片复合包装,主要用于治疗围绝经期综合征,大多数情况下服用芬吗通不会有严重不良反应,但是长期或胡乱服用芬吗通会有比较大的副作用,比如容易引起体重增加、高 ...