宝妈必看！奶阵多久来一次才算是母乳充足

间隔1-2个小时会来一次奶阵，因为宝宝吸吮就会有奶阵的到来。宝宝吸吮的次数越多，奶阵就越多，奶水就越充足。不过这个是会根据母体的条件来看，就会有不同的反应。奶阵就是女性在哺乳时期乳房突然感到隐约膨胀而伴有轻微胀痛，就感觉会随时有奶呈喷射状或快速的水状流出。

奶阵的注意事项

1. 1. 如果宝宝在吃奶的时候，有奶阵，应该防止奶水太冲而呛到宝宝，这个时候就需要用食指和中指一起夹住上下乳晕部位，可减缓流速，避免宝宝呛咳；
2. 2. 奶阵来时，宝宝吐出***，或者是宝妈在上班，为了防止奶水从乳房不停流出而弄湿衣服。就可以用手按住乳头，主要是为了防止奶水继续外流；
3. 3. 奶阵刺激是因人而异，当刺激奶阵的时候，一定要尽量的放松，不要有太大的压力，心理就会越急，就更不容易引出奶阵。

最后，奶阵的回见长短，主要是看女性自身，还有奶水的多少。如果奶水多，那么奶阵的出现的时间就会越长，所以次数也会是有很多次。建议在哺乳期多吃一些下奶功效糖类，这样就可以帮助下奶了。