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试管移植后吃什么好?有没有食谱可以推荐的?
我昨天刚刚做完胚胎移植,目前在家休息等待着床,医生说让我平常要多均衡饮食,吃一些有营养的食物,这样能有助于试管的成功。我想请问一下大家,大家在试管移植后都是吃什么呢?吃什么比较好,有没有姐妹可以给我推荐一下比较好的食谱呢?
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试管移植后可以多吃一些蛋白质含量高、易消化的食物,少量多餐,例如多喝一些粥类食物、牛奶、鸡蛋、鱼汤、鸡汤等营养物质丰富的食物。另外要避免进食一些凉性的食物,比如荔枝、桂圆等,试管移植后要适当的注意卧床休息,避免剧烈运动,有的女性在移植后可能会出现食欲下降的情况,但是尽量不要就不吃饭,营养的补充非常必要的,注意情绪的调节,避免焦虑的心理。
试管移植后的食谱推荐
试管移植后注意吃一些营养丰富的食物,吃一些维生素和蛋白质含量高的食物,比如:蛋类、瘦肉类、豆制品。适当的多吃一些新鲜的蔬菜和维生素含量高的水果。不建议吃海鲜类的食物和容易引起腹泻的食物,例如:木瓜、香蕉、山楂、螃蟹、麻油,玉米等食物不要吃,这段时间还尽量注意休息,不要做剧烈的运动,正常的工作上班是可以的,还需要保持心情舒畅,心态平和,不要过于紧张。
视频主讲:
试管婴儿移植之后,饮食的注意事项是非常多的。大家都知道试管移植之后,就要经过14天的等待才能够抽血,在这段时间之内,饮食的注意事项是非常的关键。一个方面,绝对不能暴饮暴食,应该少量多餐。第二个方面,我们要从饮食的这种搭配上要做到尽量的营养丰富,这个营养丰富的目的主要就是为了保证我们胚胎发育的营养的补充,特别是优质蛋白的摄入,因此我们要建议,孕妇要每天补充新鲜的肉蛋奶等等,每天的新鲜的蔬菜水果也要定量的去补充,特别是我们建议不要吃太辛辣刺激的饮食,不要吃发霉变质的饮食,防止这种腹泻的产生,使我们胚胎着床率降低,同时,我们还是要提倡少量多餐,因为有的时候,有的孕妇非常能吃,为了保证营养拼命的吃,吃的过饱那么也对腹压有一个不好的影响,特别是某些过度肥胖的人。我们还是特别提倡的少量多餐,营养丰富。