孕妇可以吃鹅蛋吗？有什么好处吗？

孕妇吃鹅蛋不仅可以有效的御寒，还可以增强免疫力等。防寒气，在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不防吃些鹅蛋，预防寒气对身体的入侵。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。孕妇吃鹅蛋能增强记忆力，在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候可以吃鹅蛋改善。

视频主讲：

孕妇吃鹅蛋从中医的角度来讲，可以预防胎毒。胎毒也就是新生儿出生之后，有时面部或者手部会出现皮疹，这种情况在中医称之为台独。当然，西医一般认为是新生儿对环境不适应局部过敏的表现。这种胎毒从中医角度来讲，可以在孕晚期吃鹅蛋，做到一定的预防作用。当然了，缺乏循证医学证据。支持，但是在孕晚期是可以吃鹅蛋的，即使没有预防胎毒的作用，对新生儿的生长发育。对妈妈的营养也有一定的帮助。鹅蛋含有丰富的蛋白质，而且这种蛋白质非常容易吸收。有利于胎儿的生长发育，有利于妈妈的营养状态。当然了，鹅蛋也不能吃的过多。鹅蛋含有很多的胆固醇，如果吃多了，对妈妈有一定的不利影响。

孕期去除胎毒在南方是非常流行的，所以很多孕妈怀孕后会在生产前多吃一些去除胎毒的食物，来有效帮助孕妇排除体内的毒素，保障生出来的孩子是干干净净、白白胖胖的。其中鹅蛋就是大多数公认的去胎毒的美食，一般孕晚期的八个月左右开始吃鹅蛋就可以有效排毒，还可以防寒。另外，除了鹅蛋也可以喝绿豆汤的，这俩都是可以去胎毒的。

孕妇怀孕期间是可以吃鹅蛋的，鹅蛋含有丰富的蛋白质，多种维生素、矿物质以及微量元素，对于孕妇和胎儿来说都是非常有好处的。不仅能够帮助孕妈妈们取出体内的胎毒，抵御寒气而且还能够促进胎儿神经阻滞的发育，所以孕妇是可以吃鹅蛋的，但是需要注意要适量食用，以免对肠胃造成负担。

孕妇吃鹅蛋的好处

1. 1. 补气防寒：鹅蛋性甘温，有补中益气之效，对于体质比较虚弱的孕妇来说，在寒冷的冬天食用，能够蚌珠孕妇抵御寒气，进而避免孕妇感冒；
2. 2. 补充营养：孕期女性对各种营养物质的需求是相当高的，鹅蛋富含各种氨基酸、矿物资以及营养元素，可以及时补充营养；
3. 3. 促进骨骼发育：鹅蛋含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等，这些对于胎儿骨骼发育非常重要，所以在怀孕期间孕妇可以常吃鹅蛋；
4. 4. 促进胎儿大脑神经：鹅蛋中富含的磷脂很容易被人体消化吸收，对胎儿神经组织以及大脑发育有着非常重要的作用；
5. 5. 去除孕妇体内胎毒：的单的营养价值很高，在孕期服用能够去除体内的胎毒，宝宝出生以后也会更加健康，不容易生病。

虽然孕妇吃鹅蛋的好处有很多，但是还是需要注意要适量食用，不宜吃的过大，吃多了容易导致肠胃不适，进而影响身体健康。