长期服用番茄红素有哪些作用？

番茄红素是一种广泛存在于番茄、番茄制品、西瓜、葡萄柚等水果中的植物化学物，也是一种天然色素。番茄红素具有很好的生物学作用，包括抗氧化作用、降低心血管疾病风险、可能降低某些肿瘤的发生的风险、对绝经后女性的骨质酥松可能有一定的保护作用。

视频主讲：

蕃茄红素具有抗氧化、清除氧自由基、增强免疫力、预防肿瘤、预防动脉硬化、保护心血管等功效。蕃茄红素是植物中的一种天然色素，它主要存在于茄科植物中，蕃茄里边的成分会更多，它具有抗氧化性，能清除体内的自由基。第一，西红柿红素具有防癌作用，它对前列腺癌、前列腺病，都有很好的预防作用。此外，还能预防心血管疾病，能增强免疫能力，保护细胞免于突变和癌变。此外，番茄红素还能预防动脉硬化，无论男女，它都能保护心脏，预防动脉硬化。另一种西红柿红素里含有抗氧化剂，所以它具有抗衰老的功效。

长期服用番茄红素有调节前列腺亚健康、改善尿频尿急、预防癌症的作用。虽然番茄红素的好处比较多，但少部分人在服用后可能会恶心、呕吐、肚子胀等，大家不要过于担心，一般在停止服用后就会消失。如果需要长时间服用的话，建议先咨询专业人士，避免对身体造成负担。

服用番茄红素的作用

1. 1. 调节前列腺亚健康：番茄红素里面的某些成分能够改善前列腺亚健康问题，但由于不同产品的使用方法不同，建议使用前先阅读说明书；
2. 2. 改善尿频尿急：尿频尿急的患者服用番茄红素有良好的改善作用；
3. 3. 癌症：最新研究成果表明，每天吃30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果；
4. 4. 延缓衰老、增强免疫力：番茄红素不仅可以保持细胞正常代谢，预防衰老，增强自身免疫力，还对精子数量、活力有增强作用。

大家在服用番茄红素时一定要了解清楚自己是否能使用。此外，使用时也要注意了解清楚使用周期。

番茄红素有抗衰老、降血压的作用和功效。番茄红素是西红柿的提取物，本身含维生素比较高，可以美容、抗氧化、抗衰老。血压高患者也可以适当服用番茄红素。许多蔬菜中都含有大量的番茄红素，如南瓜、茄子、西红柿等。日常可注意多方面的摄入，增强自身免疫力。

视频主讲：

番茄红素的功效与作用：番茄红素具有抗氧化性，可以清除体内有害自由基，平衡皮肤的PH值，有利于祛斑美白，同时还有助于减轻外界紫外线对皮肤的伤害，具有改善皮肤老化以及老年斑的作用。并且番茄红素能抑制癌细胞的增长，有防癌抗癌的作用。