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产后肚子松弛练瑜伽可以快速恢复吗？
我今年已经28岁了，就在前段时间我刚生完小孩，但我这个产后恢复缓慢。我看别的妈妈就一下就可以了，我就是产后恢复很不顺利。我听别的宝妈给我说有一种瑜伽是针对产后恢复的。什么时候可以开始做。我想请问这个练瑜伽真的是有作用吗？
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