剖腹产后喝黑鱼汤能起到抗炎的作用吗？

对产妇的产后恢复是有非常大的作用，尤其是剖腹产之后对伤口是很有好处的。剖腹产后喝黑鱼汤能起到抗炎的作用。喝黑鱼汤不仅对剖腹产有消炎的作用，还能帮助产后身体恢复和通乳的功效。

黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。不仅能去瘀、补血、促进伤口愈合，改善气色，还能预防贫血、心情抑郁等症状。

建议剖腹产宝妈们术后多翻身，产后多做翻身动作，这样的话，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，卧床选择取半卧位，在产后24小时后就起床活动，有助于恶露的排出。建议剖腹产妈妈们在术后一周才开始和黑鱼汤，同时要保持心情愉悦哦。这样你的奶水也会更好哦。