AMH值只有1.62怎么调理可以提高？

因备孕一年未怀孕，去医院检查，看是否需要用辅助生殖手段，于是在月经期第二天做了激素检查和AMH，检查结果看来AMH值只有1.62，偏低，想问一下有没有什么办法可以将这值调养上去啊？因为还比较年轻，不太想做试管，想先试试。