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5年未孕，精子活力是38%，怎样提高精子质量？吃什么好？
我结婚五年一直想要孩子但是一直没有。上医院检查没有任何问题，妻子曾经做过多次检查也没有任何问题，妻子曾经做过甲状腺结节手术甲状腺全部切除通过服用优甲乐一直控制甲状腺功能正常。我精子活力是38%，想要孩子要不上，请问我应该如何治疗？
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5年未孕，精子活力是38%，调理生活就可以提高精子质量，吃含锌的食物较好。想提高精子的质量，就需要在生活各个方面注意，性生活最好是一周一次最好，因为性生活多了或者少了，都是会不利于精子的质量的。食物中可以多吃些牛肉等含锌较多的东西，因为锌有助于精子的活力。所以男性可以做一个微量元素检查，看是否缺锌。