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睡前适合吃肌醇吗？
前两天和朋友一起去购买了几盒肌醇，但是买的时候忘记询问具体的服用时间，就稀里糊涂地回家了，第二天才想起来。因为想着平常吃药的时候对于服用时间都有规定，怕自己随意吃会影响药效，就去问了问朋友，看她知不知道。她建议我说最好是在睡前吃，但具体她也不清楚。不知道有没有人告诉我每天到底什么时候吃最好啊？
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