引产后坐小月子期间注意什么能恢复的更快？

一般来说，引产后的小月子是很重要的，想要恢复的又快又好，休息和营养，这两点不能少。引产对身体的是有很大影响的，一定要注意调养。首先加强营养补充，应该多吃含有维生素和蛋白质的食物，如豆制品、蛋类、鱼类等补充营养。但是要注意饮食清淡、易消化，可喝粥、有营养的汤。另外就是多休息，对身体造成的损伤，需要多休息才能恢复。

引产手术后，女性的身体是最脆弱的，坐小月子是女性改善体质的最好时机，坚持半个月到一个月的时间会恢复的更好。如果保护不好容易引发其它妇科疾病、留下病根，以后再怀就困难了。

建议你开些中药慢慢调养，让各方面的副作用降到最低。为预防流产后闭经，可以喝生化汤，化子宫淤血，生心血。奇异果也是可以帮助女性恢复的佳品，它是维生素最高的水果之一，常吃可强化免疫系统，只是食用前需用热水烫温。

希望可以帮助到你！！

俗话说，“小产将养十倍于正产也”。引产比正常生育对女性身体造成的伤害更大，所以小月子期间一定要注意调理。

小月子期间的调理事项：

1. 1. 加强营养补充。应该多吃富含维生素和蛋白质的食物，如豆制品、蛋类、鱼类等。同时注意饮食清淡，多喝易消化、有营养的汤；
2. 2. 多休息。人工流产后，子宫内膜有创面，需要至少3天的时间卧床休息，之后才逐渐下床活动，否则影响子宫恢复；
3. 3. 注意保暖和清洁。特别是小腹、双脚和腰部保暖，因为子宫受凉，容易引发妇科疾病。同时引产后抵抗力减弱，容易病菌侵袭；
4. 4. 避免过早在次怀孕。在流产后最好半年后再备孕，因为子宫需要足够的时间恢复。

孕妇引产后坐小月子与正常分娩后坐月子一样，恢复时间需要30天，可能会更快些，因为没有孩子哺乳，会恢复的更快。

首先一定主意要多卧床休息，做做产后康复锻炼或盆底肌康复治疗；注意避免过早房事，以免引起宫内感染或阴道炎等情况；如果是有感染或淤血不易干净要做妇科B超检查分析病因，产后也要服用活血化瘀排淤血药物。

引产后恢复好的表现：

1. 1. 小月子一周左右没有不适症状，比如腰酸背痛或发热腹痛等；
2. 2. 到医院超声检查子宫，结果正常；
3. 3. 引产后月经会正常来临，并且月经量在正常范围内。