孕28周是突然严重便秘，肛门疼痛怎么办？饮食需要注意啥？

孕28+5，之前一直没有便秘反应，昨天今天突然严重便秘，肛门非常疼，依然每日排便，大便感通畅，到肛门下不来，疼感明显，大便感也强烈收不住，上不去下不来，马桶上很久，排出便后整天肛门疼痛，坐卧走路都疼，排便并不算干燥，跟之前排便差不多。最近饮食没有变化，只是一周前开始服用迪巧钙片。