孕中期患有妊娠糖尿病可以偶尔吃山竹吗？

孕中期且患有妊娠糖尿病这种情况下是最好不要吃山竹。因为山竹含有的糖分比较高，如果吃山竹，是有可能进一步导致血糖增高的。同时，山竹是一种寒凉性水果，对于孕妇来说具有一定的刺激性，容易造成体内受害的情况出现，是不利于胎儿健康发育的。

‌山竹富含粗纤维还具有吸附肠胃中水分的功能，使用过量就会造成体内缺水导致便秘的情况出现。为了胎儿以及孕妇的身体健康，建议是在孕期尤其是存在糖尿病的情况下不要吃山竹。吃山竹会带给胎儿带来生长不良影响，若食用其他过多热量或糖分较高的食物还会对胎儿造成哪些影响？

1. 1. 发育过度。由于母体血糖高带来高胰岛素血症，可以促使胎儿蛋白、脂肪的合成，同时抑制脂肪的分解，造成胎儿过度发育；
2. 2. 畸形、心脏问题。在孕中期受到妊娠糖尿病的影响，胎儿的器官也可能会出现畸形的情况，例如心脏或者泌尿系统发育不完全等等；
3. 3. 增加难产的风险。使用大量的热量或甜食的话会干扰胎儿的新陈代谢，经常导致胎儿变大甚至更大，增加难产的风险，尤其是肩难产；巨大胎儿也增加了剖宫产的风险。

所以在患有妊娠糖尿病的前提下，应多注意饮食，建议以清淡为主，最好采用蒸、炖、煮的烹调方式，不建议使用油炸的方式。妊娠糖尿病患者日常主食，建议吃全麦食品。如果吃馒头、米饭等食物，升糖较高、较快。所以患者可以吃全麦的馒头，或杂粮饭当主食，则可以降低血糖。

‌一般患有妊娠糖尿病的孕妇饮食应该少量多餐，根据自身体重摄入相应热量。食物类型应该少油脂，易消化，多吃对血糖影响低的食物，如黄瓜、西红柿等低脂水果。还根据妊娠糖尿病患者个人血糖的数合理安排饮食：

1. 1. 多吃新鲜的蔬菜。蔬菜里不含有糖分能够增加饱腹感，血糖控制得比较好的情况下，可以适量的吃瘦肉、牛奶、蛋黄之类的，这样能提高身体的免疫力，补充体内的维生素和蛋白质，促进胎儿的生长发育；
2. 2. 蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妈妈要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

所以妊娠糖尿病的孕妇要合理控制总能量，避免血糖波动过大。食物的摄入要满足母体和胎儿的需求，也不能太低；适当的活动来积极的控制好血糖，如饭后散步，把多余的糖分变成能量释放出去，减少孕期的各种并发症。