更年期应该怎样服用激素药能控制住血压和胆固醇？

更年期可以选择副作用较小的激素药，逐渐减缓药量来控制住血压和胆固醇。更年期患者可以选择对血压以及胆固醇副作用较小的激素药物，比如戊酸雌二醇等；同时根据个人情况，以常规剂量开始服用，降低药物对身体的副作用。生活上也从饮食，习惯上做改变来控制血压和胆固醇。

‌更年期女性体内的雌激素水平低，卵巢功能逐渐衰退或者丧失，所以会引发身体出现一系列不适的症状。因此大部分女性都会服用激素类的药物来调理身体。但是更年期的女性血压以及胆固醇也会很容易发生升高的情况，所以在选择激素药物以及服用药量方面要多考虑：

1. 1. 副作用较小。可以结合雌激素和戊酸雌二醇服用，口服药物使用方便，符合大部分人的用药习惯，而且对高胆固醇有好的作用；还有贴片和凝胶的方式，贴片有半水合雌二醇贴片等，凝胶为雌二醇凝胶，经皮吸收不经过肝脏首过效应，对于有肝胆功能障碍和高血压等患者更安全；
2. 2. 减量服用。首次足量长期维持以及缓慢减量的方式进行服药。从常规剂量开始治疗，药物使用剂量越低，副作用就越小，但前提是要保证有效果。如果在长期维持服用药物期间，患者的病情出现了好转的情况，可以酌情缓慢减量。

所以在服用药物期间，要根据医生的建议按时按量的服用，不要盲目的选择用药，这样对身体的影响会比较小。除了能够改善更年期的症状，对于血压以及胆固醇等方面的也不会造成大问题。

‌处于更年期的女性由于体内激素紊乱，血压以及胆固醇的数值可能会偏高一点，一般都需要服用一些激素类的药物来控制。但除了服用药物以外，生活上做出改变也能起到调节的效果：

1. 1. 控制饮食。注意控制热量的摄入，减少高脂肪饮食，膳食热量摄入过多，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸比例失调，都是不利的。还应该食用一些低胆固醇的食物，含胆固醇低的食物有牛奶，淡水鱼等；
2. 2. 适当锻炼。规律的有氧运动锻炼可以显著降低血压，能够达到配合服用降压药的目的。比较合适的运动包括快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧运动。

患者要适当的锻炼运动，不要久坐不动，将体重控制好。另外饮食方面营养要均衡，不要吃过多高热量以及含胆固醇太高的食物，这些食物对于身体都会有一定的影响。