过度手淫引起的弱精症怎么治疗？

自初中时期就开始经常性手淫，刚开始一周五到六次，后来慢慢减少，一周一到两次。然后后面谈女朋友有时性生活障碍，做爱时有时硬不起来，或是举而不坚，经常半天都硬不起来，进不去。后面减少手淫和现女友性生活时时长基本正常，对方主动挑逗我的情况下我更容易勃起。而且我特别爱熬夜，然后前段时间检查说我是弱精症，并且还有一些囊肿和积水，这该怎么办？