怀孕12周血糖有点高可以吃冰淇淋吗？

孕期血糖高的情况下最好是不要去吃冰淇淋。冰淇凌中含有大量的糖类成分，会导致升糖速度加快，最终会引起流产、死胎或者是胎儿畸形的情况，所以孕期血糖高切记不能吃高糖类的食物和水果。另外，血糖高的主要原因是，由于肠道吸收和肠道菌群等影响了血糖控制激素，才会导致异常。还有可能是肾脏过度吸收糖和神经系统对糖代谢有异常等原因。

血糖高的孕妇不能吃的食物

1. 1. 柿子：很多人会特别喜欢吃柿子，但是柿子是一种含有非常多的糖类的的食物，所以柿子对血糖高的孕妇非常不友好；
2. 2. 冰淇淋：到了夏天孕妇会觉得格外的热，所以特别想吃冰淇淋，但是冰淇淋中的糖分也是非常多的，所以孕妇尽量去避免为好；
3. 3. 蜂蜜：蜂蜜是由葡萄糖和果糖等单糖类组成的，并且人体是完全会将他们吸收，所以蜂蜜对于血糖高的孕妇是致命的；
4. 4. 红薯：红薯的营养成分虽高，但是研究表明红薯的含糖量在27.7%，因此血糖高的孕妇尽量不要去吃。

总之，血糖高的孕妇是不能够吃冰欺凌的，虽然目前有很多少糖冰淇淋，但是建议也不要去吃，以免对胎儿有不好的影响。

血糖高的孕妇建议多吃一些粗粮，比如大麦、荞麦等，并且还可以和小麦混合一起食用。在蔬菜方面可以多吃一些洋葱，洋葱中含有可以降血糖、降血脂的作用，但是最好是生吃，这样效果才会更加明显。另外，对于血糖高的孕妇胡萝卜也是一个很好的选择，胡萝卜中含有的各种维生素和胡萝卜素明显有可以降糖作用。

在孕妇是空腹状态时的正常血糖指数是3.1-5.1mmol/L，当孕妇饭后一小时后的血糖正常指数是需要小于10.0mmol/L，当孕妇饭后2小时测量血糖时的正常值应该需要不超过8.5mmol/L的范围内。另外，需要注意的是，这些数据只是针对于孕妇的，孕妇和普通人的血糖正常值的范围是不一样的。最后，孕期血糖稍微偏高偏低是不需要担心，过于偏高偏低就需要进行调理了。