孕妇总是头晕是怎么回事,7种原因告诉你!附调理方法
大部分女性在孕期都曾遇到过孕妇总是头晕是怎么回事这种类型的情况,其实孕妇总是头晕的原因大多都是因为贫血、低血压、颈椎病、低血糖等原因导致的,想要改善可以使用怀孕经常头晕调理方法例如补血、热敷额头等进行缓解。
大部分孕妇在孕期都曾有过头晕的情况,但是由于造成头晕的原因比较多,有时候并没有办法及时自行确定具体的头晕原因,建议是严重情况下及时就医治疗。
孕妇总是头晕的原因
孕妇在妊娠阶段总是头晕的原因是比较多的,较为常见的有贫血、低血压、颈椎病、低血糖、早孕反应等,大部分孕妇在孕期或多或少都曾有过这种情况。
贫血
正常情况下来说,孕妇总是头晕[1]的原因也是有可能与妊娠阶段容易发生的缺铁性贫血有关的,缺铁性贫血有一个十分明显的症状就是头晕。
低血压
胎盘是离不开血液的,在孕早期,孕妈身体内的血液会被分走一部分,这样就会导致孕妇出现供血量不足的情况,很容易出现眼前黑或是头晕眼花的情况,这种情况一般在孕早期两三个月的时间就会出现,到了孕晚期才会结束。
颈椎病
颈椎病、脑供血不足也会导致头晕,尤其是高龄产妇最常见,当孕妇出现长时间的低头、坐立或者疲惫工作的时候就很容易出现头晕情况。
低血糖
低血糖引起的头晕通常会有心慌、出汗等症状伴随,尤其是在糖尿病早期,餐前很容易发生低血糖,妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠,治疗过程中也可能出现低血糖。
早孕反应
早孕反应[2]在孕早期会比较明显,个别的孕妈们在整个孕期都会存在严重的妊娠反应,严重的还会有频繁恶心、呕吐、进食少等症状,从而导致头晕。
胎儿压迫
到了孕晚期时,随着胎儿的不断长大,准妈妈身体内的血管以及内脏等受到压迫,进而导致血流减慢,很容易出现头晕的情况。
妊娠期高血压
头晕是妊娠期高血压疾病的重要临床表现,这种疾病是导致孕产妇和围产儿发病及死亡的重要原因之一,一旦遇到要十分注意。
Tips:如果孕妈们有明显的水肿、头痛、头晕症状,就要考虑高血压的可能,妈妈们一定要重视高血压疾病,并且定期产检,才能尽早发现,尽早治疗。
怀孕经常头晕调理方法
目前来说针对怀孕经常头晕的情况调理方法也是比较多的,除了日常从食物中补血以外,严重情况下还可以使用热敷额头、血压持续监测等进行缓解。
补血
由于女性孕后总是头晕也有可能是因为缺铁性贫血导致的,所以想要调理头晕的情况,建议女性可以从吃含铁较高的食物方面入手,例如一些动物内脏或菠菜等。
热敷额头
孕妇头晕主要和脑供血不足有关,因此当孕妇出现头晕症状,最快速最有效的处理方法是在头上敷热毛巾,但是要注意避免烫伤,并且如果伴有眩晕,或症状没有得到有效缓解,需要及时去看医生。
血压持续监测
因为血压下降可能影响大脑的供血,所以孕妇要密切观察血压的变化,提前预防孕妇可能会出现头晕、眼花和眼前发黑等脑供血不足症状,对预防低血压有一定帮助。
适当清淡饮食
孕期补充营养是理所应当的,但是也不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,在饮食方面,孕期注重的是保持饮食均衡,适当吃一些清谈的、新鲜的蔬菜和水果,对改善孕妇头晕有一定帮助。
怀孕头晕是不是胎儿缺氧
关于怀孕头晕是不是胎儿缺氧,其实是不一定的,大部分孕妇头晕的原因都是贫血或低血糖等,但是也不排除有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的头晕,这种情况也会影响孕妇供给宝宝的氧气,时间长了宝宝也容易在肚子里缺氧,影响智力发育。
Tips:建议孕妇少去人多、空气不流通的场所,例如电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方,可以多去公园,户外等空气流通,氧气充足,山清水秀的地方,心情舒畅,利于胎儿成长。
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