有宝妈知道孕妇贫血时最适合喝的汤有哪些吗？

当归生姜汤、菠菜羊肝汤、鸭血鸡肉汤、骨头汤都是比较适合孕妇贫血时饮用。建议孕妇出现贫血症状一定要及时到医院检查，确定贫血原因再针对治疗，如果是缺铁性贫血可以适当吃一些动物内脏、菠菜、猪大骨，能够有效改善孕妇贫血、营养不足等症状。如果是地中海贫血或者叶酸贫血就需要在医生的指导下进行专业的治疗，所以具体适合什么汤饮还是要根据实际情况决定，以下食谱仅供大家参考。

孕妇贫血适合喝的汤

1. 1. 当归生姜汤：当归属于中药材一类，具有补血益气的作用，最适合冬季气血虚弱的人饮用；
2. 2. 骨头汤：选择猪、牛、羊的胫骨精子洗涤后熬煮一小时，之后再加入红枣等配料，每天饮用对于贫血患者有很好的治疗作用；
3. 3. 鸭血鸡肉汤：鸭血本身就有补血的功效，而且鸡肉中含有大量的氨基酸、蛋白质，并且脂肪极少，能补血还不会长胖；
4. 4. 菠菜羊肝汤：菠菜胡总含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血效果极佳，而羊肝中也含有丰富的微量元素，疗效明显。

除此之外像鸭血红枣豆腐汤或者是鸭血、羊血做成的汤饮都是可以饮用的，并且还要多加休息，还要多接触阳关，这样更有利于补钙、补贴。另外想糯米山药粥、木耳红枣粥、莲藕红枣粥等也是十分适合的。

孕妇贫血可以喝一些骨头汤和鸭血鸡肉汤。贫血对于孕期的女性来说是一种很常见的疾病，而且对于胎儿的发育也存在很大的影响，有的孕妇甚至还会出现面色苍白、头晕眼花等症状，这个时候就需要适当的补充营养，特别是注重补铁。另外，骨头汤和鸭血鸡肉汤中就含有大量的补血和补铁的物质，对贫血的孕妇有很大的帮助。

适合贫血孕妇喝的汤

1、熟地骨头汤：每次用熟地50克，牛脊骨或猪脊骨500克，切块，加水煮汤，食盐调味，饮汤食脊骨。此方补血、滋阴、强筋骨，适用于贫血患者、身体虚弱的小儿，是滋补强壮的良剂。

2、菠菜羊肝汤：菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。将菠菜清洗干净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。日服2次，经常食用。治贫血疗效显著。

3、鸭血鸡肉汤：母鸭1只，去毛及内杂物，清洗干净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

4、骨头汤：取胫骨若干（猪、牛、前骨均可），清洗干净，先煮1小时，去骨后加红枣适量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程。适用于贫血、再生障碍性贫血患者，有很好的效果。

5、当归生姜汤：当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。