婚检
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数据公布：温州婚检超三成检出疾病，这几种疾病位列前五
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根据调查，在温州的上半年登记结婚的人群中，有超三成的被检出疾病，其中男方脂肪肝、乙肝、肝功能异常、肾结石和胆囊息肉这五种疾病位列前五，而女方贫血、乙肝、阴道炎、乳腺疾病和宫颈疾病这五种疾病位列前五。造成这种现象出现和生活方式改变、饮食习惯都是离不开关系的，包括平时生活中频繁过量饮酒、缺乏运动，在生活中缺乏预防意识等等。为了保证优生优育在办结婚等级时大部分夫妻都会进行婚检，婚检主要包括指定传染病、严重遗传性疾病、有关精神病、生殖系统疾病以及内科系统疾病等5类疾病。不过根据统计，温州上半年有结婚登记人数达2万人，有1.7万人参与国家免费孕前优生健康检查，其中6000多人检出疾病，占婚检总人数的38.98%。在做婚检的男性当中，检出疾病前五的分别是脂肪肝、乙肝、肝功能异常、肾结石和胆囊息肉。其中脂肪肝占首位，根据分析男性脂肪肝和频繁过量饮酒，食用油腻、油炸、辛辣食品，办公时间增加，运动量减少等因素有关。而长期保持这样的不良生活习惯，就导致肝脏严重受损，导致肝功异常，而长期食用高脂高油腻的食物，也会导致结石的形成，进而造成了肾结石和胆囊息肉。在做婚检的女性当中，检出疾病前五的分别为贫血、乙肝、阴道炎、乳腺疾病和宫颈疾病。其中贫血占首位，因为女性对于身材的管理，会在饮食上出现偏食、节食的情况，就会导致铁摄入不足。再加上部分在平时没能注重对阴部做好清洗护理，或者是在经期使用不卫生的护垫、卫生巾等物品，导致阴道出现炎症，从而引发宫颈疾病。如果女性进而还出现内分泌失调的情况，就会引起一系列的乳腺疾病。通过上文我们可以得知，在做婚检时，被检查出营养风险、慢病风险、生殖风险的概率是非常大的，所以在平时生活中要保持健康的饮食和良好的时候习惯，从而预防疾病发生。首先就是要平衡饮食，注重食物多样化，多吃富含优质蛋白的食物，以及富含铁的食物，改善身体的抵抗力。
在妇产科进行婚检后gpal报告单样图是怎么描述的？
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一般在妇科检查当中的报告单里，医生都会有gpal记录，这个就是医生记录的女性生育史。其中g代表怀孕次数，p代表生产次数，a表示的流产的次数，l代表存活的子女数。医学上不存在什么所谓的gpal，但有一个说法是tapl，还有另外一个说法是gp。但这两个全部都是女性患者口述的，并没有任何设备检测得出结果。在医学领域，一共有两种系统记录女性生育史，一种是GP系统，这个系统主要注重点在于记录患者的妊娠和分娩经历，只适合在怀孕期间的产妇。另外一种TPAL系统，主要记载患者的妊娠结局，所有年龄段都可以适用。两种都是疾病历史，主要通过医生的询问患者回答来获得，最终成功纪录在病历里，并不是所谓的女性妇产科检查。TPAL中，T代表足月分娩，P代表早产，A代表流产，L代表活着的孩子。而GP中的G指怀孕，P是分娩，也就是怀孕次数和分娩次数。无论是TPAL还是GP的数据，全部都是医生在接诊女性患者，通过口头询问获得的基本病史信息而已。而按照大范围的病历概念，包括三项：病史（医生问出来的）、体检（医生查出来的）、辅助检查（机器检查出来的）。而TPAL或者GP则属于病史，是医生询问得来的结果，这样的结果是不会出现在任何妇产科体检报告单据中。
2022年民法典中说的早婚晚婚年龄是指多少岁？
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2022年按照民法典规定，男性年满22周岁、女性年满20周结婚视为早婚；男性年满二十五周岁、女性年满二十三周岁的初婚视为晚婚。男女双方只有达到了适婚年龄，才能具有必备的生理条件和心理条件，去面对婚后的生活，对于家庭、子女、社会才能负担起相应的责任。男女双方结婚的岁数最好不要太早，也不能太晚。如果太年轻岁数还没有达到到法定结婚年龄，私自结婚就是违法的行为。如果年纪过大，就属于晚婚了，可以结婚却因为年纪比较大，不太好找到合适的人结婚了，并且结婚太晚也会影响到之后生育宝宝。通常在民法典中，对于早婚和晚婚都有明确规定：早婚：法定结婚年龄，是指法律规定的结婚的最低年龄，男女双方不到这个年龄就不能结婚。一般来说男性不得早于二十二周岁、女性不得早于二十周岁结婚，所以这是早婚的年纪，如果在这个年龄段以下结婚，就是违法的行为；晚婚：一般男性年满二十五周岁、女性年满二十三周岁的初婚为晚婚。但是民法典中并没有规定晚婚年龄，这只是政府提倡、鼓励的一个结婚年龄。其实只要达到了法定结婚年龄，女性和男性想什么时候结婚都是可以的，但是建议还是在适婚年龄结婚，不仅是因为对双方都有好处。很大程度上还是因为晚婚晚育，对于产妇身体和健康都会有所影响，所以现在一般都不提倡晚婚晚育了。并且建议男女双方最好做足一切准备后，再进行结婚最好。
婚检和领证在同一天办理，从时间上看来得及吗？
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婚检和领证放在同一天是来得及的。婚检并不是一项特别全面的检查，所以它的检查项目是比较少的，主要查血和另外一些常规检查，想要当天领证的情侣可以在上午去医院做检查，一般结果半天就能出来，下午只要准备好手续，在民政局下班之前办理结婚证就可以了。虽然现在国家已经没有强制必须进行婚检之后才能领证，但是很多情侣为了安全起见还是会在结婚之前进行婚前检查，但现在随着快节奏的生活状态，很多人都会想将婚检和领证这两项事情放在同一天进行，但又会担心时间上是否够用，其实这两件事是可以一天之内办完的：一般来说现在的婚检的时间都是比较短的，婚检的内容也不多，就是血液检查以及一些常规的检查就可以了，但是若是新人身体异常的情况下，可能会进一步做检查，这种时间就耗费较多，但是身体正常的话，一般早上早点去，一上午内就可以搞定了。领结婚证的话，只要男女双方资料齐全，并且满足结婚条件，那么一般半小时内就能拿到结婚证，所以一天是完全够时间的。想要在当天就婚检并且完成领证的情侣需要注意先要在民政局去领取婚检的体检单，不要直接到医院进行体检，领取婚检单之后到医院做完检查，再将单子带回民政局就能领证了，另外还需要携带双方的户口薄和身份证以及3张2寸的照片。
婚检抽血是在民政局还是当地医院去做？
1回答 19关注
婚检抽血是在医院做。男女双方在领取结婚证时只要有一方户口在民政局所在地，就可以凭身份证、户口簿到民政局指定的医院进行免费婚检，一般指定的医院有妇幼保健院、二甲医院、体检中心等，具体指定医院每个地方都不一样，不过新人也可以自费到其他医院检查。婚检是我们国家为了保证优生优育以及夫妻双方婚姻质量的一项重要举措，婚前检查会通过询问和体检的方式来查看新人的病史，主要是对一些家族遗传病、传染病、精神疾病、双方生育条件以及基础的血压血糖进行检查，目前这些检查都是免费的，不过要在指定的医院才可以。民政局一般是不设立单独的体检单位的，如果要做免费婚检那么流程是夫妻双方带上户口本身份证在民政局挂号领取体检表，填好表格后到指定的医院进行检查即可，但是如果要增加肺功能、内脏等检查，就是需要自费的，可以自己选择医院检查，而且免费项目也可以到其他医院做，不过需要自费。我国从2003年开始就已经取消了强制婚检制度，现在婚检已经是遵从当事人的个人意愿，如果不方便也可以不接受检查，不过这里还是建议大家尽量做婚检，因为提前了解对方的身体状况可以确保自己和孩子的健康，也可以避免有些人为了骗婚躲避检查的现象。
怎么从婚检结果里查老婆的GPAL？
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婚检结果里不能查老婆的GPAL。首先婚前检查的单子是保密的，并不会直接交给另一方，另外婚检中的GPAL检查结果也是不准确的，因为这个检查并不能通过科学的手段进行检查，只能通过女性的口述来记录结果，所以这个结果并不一定是真实的。在结婚之前很多人都会做婚检，而在婚检之中有一项检查是GPAL，G指的是女性妊娠的次数，P指的是女性生育的次数，A指的是女性流产的次数，L指的是生育以后孩子现在存活的个数，很多男性都会对老婆的这项检查结果非常在意，但其实这项检查查了也是没有用的：GPAl档案收录的是生育史以及流产史，没有什么特殊的检查方法，需要患者口头告知于医生的，GPAl检查在临床上并不存在。所以在婚检的时候即使查了GPAl。这个结果也不一定是正确的，存在一定的主观性，这个检查的结果仍存疑。并且正常情况下医生不会将这个单子交给检查方，因为它涉及到女性的隐私，医生会为其保密，所以男性是看不到的。现在除了GPAl，还有tapl和gp这两项检查，都是检查女性的怀孕次数、分娩次数等，但其实和上述的GPAl一样，都是没有任何设备就可以检测出客观结果的，其结论都是女性自己口述的，所以在针对女方是否孕育过子女这件事上，只有做到夫妻坦诚，才能得到最真实的答案。
女人妇科检查中精元抗体的数字代表什么意思？
1回答 38关注
精原抗体的数字是女性生育情况的反应，如果数值越大就说明不孕的可能性也比较大。在临床上，如果结婚多年未孕的话就可以做精原抗体检查，看是否存在免疫细胞吞噬精子的情况，一般精原抗体的数字越大，就代表着这种情况越明显，所以这就是反应了女性的生育情况。随着社会的进步，医疗技术也在发展，像之前不明原因的不孕不育症也变得有迹可循了，这类患者可以通过精原抗体检查来明确病因，一般是通过精原抗体的数字来判断，不过现目前还没有什么办法能够对抗免疫吞噬，所以我们可以先了解一下检查结果后面的数字的意思：gpal精元抗体是对女性的生育情况的反应，一般女性精元抗体越多说明对精子的抗拒越强，会增加不孕的风险，检查显示数值在70以内，属于正常现象，而精元抗体数值超过70，表示阳性，在男性精子进入女性体内时，抗体会先发生反应，具有损伤、吞噬精子的作用，从而影响精子和卵子结合，即便成功受精，也容易出现流产或早产。总的来说，通过对以上知识的了解，我们就可以知道，精原抗体的数字是女性生育情况的反应，现目前网上流传着很多判断的方法，女性朋友们在进行检查后千万不要相信这些，最正确的做法应该是咨询医生的建议，看是否有解决的办法，如果没有，试管移植也是一种不错的选择。
有人说做婚检能看出GPAL，是真的吗？
1回答 41关注
婚检并不能看出GPAL。GPAL指标对于一些女性来说会比较敏感，如果是结婚前未告知现任有流产史的女性就会比较担心婚检被检查出来，但其实女性生育流产后，个体恢复是有差异的，婚检时的妇科检查只能检查出妇科炎症，并不能检查出GPAL，这个检查一般是靠问诊得知。GPAL是医学惯用的医学代号，G指的是女性妊娠的次数，P指的是女性生育的次数，A指的是女性流产的次数，L指的是孩子现在存活的个数，这几项对于女性来说是比较敏感的，所以医院一般用代号，在婚检时有的地方会询问，有的地方则不会，但是都是以问询的方式，并不能被检查出来。由于个体差异比较大，女性生育流产的时间不确定，所以这几项一般都是不能用仪器检查出来的，一般都是靠问诊得知，结果一般是女性自述，意思是女性如果说没有也不能证明是真是假。婚检时一般会做血常规检查主要排查高血压、心脏病，妇科炎症主要排查妇科炎症，另外还有遗传病和传染病检查、以及男性生殖检查，其检查的目的主要是为了促进社会优生优育，只要是没有大的遗传或者影响下一代发育的疾病都能过，这些检查中并没有可以检查出GPAL的项目。GPAL不仅可能出现在婚前检查中，还可能出现在妇科检查报告单中，或者在孕妇保健手册里，而且产科分娩住院时，医生会有一份病历记录，里面会有GPAL的代号，不过都是以问诊的方式，所以跟女性自身意愿有很大关系，不过这里还是建议女性朋友最好不要隐瞒自己的妊娠史，以免产生疾病隐患。
网上都说男性婚检太疼了，真的是这样吗？
1回答 22关注
男性婚检不疼，因为婚检是对男性全身和生殖器进行检查，并不会做一些特殊的项目，所以婚检项目并不会导致男性感到疼痛，女性婚检也是如此。婚前检查对于男女双方都有着重大意义，以便发现疾病，保证婚后的婚姻幸福，除此以外如果男性本身还有更多的需求，还可以针对本身的需求进行相关的辅助检查。男性婚前检查是对男性进行全身性检查，只是做一些常规检查及实验检测并不会做一些特殊的项目，所以婚检项目并不会导致男性感到疼痛，因此男性在婚检前不用太过担心，放松心态，男性的婚检不同于平常的体检项目，一般需要检查以下几大类：全身检查。包括身长、体重、血压、营养、视力、听力、淋巴结、甲状腺、四肢以及第二性征的发育情况，特别应注意检查心、肺，肝、肾、脾主要脏器是否患有器质性疾病；生殖器检查。生殖器官的检查，宜采取直立位，用睾丸模型测量睾丸容积，注意睾丸位置，质地是否有压痛等，检查附睾大小，是否有结节和压痛，检查输精管粗细是否有结节，是否有先天性输精管缺如，检查精索是否有精索静脉曲张，检查阴囊是否有睾丸鞘膜积液和阴囊橡皮肿；辅助检查。辅助检查主要指的是血常规，尿常规等等这些最基本的检查，通过这些检查，可以让医生判断你是否有常见的传染病或者是性方面的传染疾病。总之，男性婚检并没有网上说的疼，做婚检被看作是一种负责任的表现。建议婚检最好提前3个月去进行婚检，如果发现一些可治疗的疾病，尽快通过治疗恢复，不影响婚期。并且婚检早已不再如过往一样是结婚登记前必须要做的项目，它已经取消了强制性，现在的婚检讲究自由、自愿。在收费上，仍然和以往一样免费，只有一些特别项目才需要收费。在结婚登记前，男女双方都要做一个婚检。因为婚检中的一些检查是需要露出隐私部位的，很多男生由于第一次做婚检，由于自己心理的原因，会出现面对医生尴尬，害怕婚检结果的情况。虽然婚检虽然不是强制性的，但这对保障婚后生活幸福以及下一代的健康具有重大意义，可以参考以下网友对男性婚检的“经验之谈”：网友一。当初我老公也是如此，害怕疼什么的，迟迟拖着不肯去医院，最后还是我气急了，说不婚检不结婚，他才老老实实去做了检查，结果没有任何问题，检查完了还跟我说，一点都不疼；网友二。之前有听说过婚检，但是亲友们结婚的时候都说没有做。说婚检是自愿的，老公觉得没必要婚检，因为两个人都很健康，但是我登记的时候还是拉着他做的，在民政局里面做，开始也是不愿意，结果做完什么事都没有。综上所述，男性婚检并不会疼，朋友们可以放心去做，另外从医学的安全性角度来说，婚检还是十分有必要的。婚检还不仅仅是一项健康检查，更重要的是向人们传播有关婚育健康的知识，进行健康婚育指导。比如医疗保健机构会向准新人播放婚前医疗卫生知识、婚后计划生育等方面的宣传片，发放宣传材料，开展有关咨询和指导等。
婚检人员说的十个婚检九个地贫究竟是什么意思？
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十个婚检九个地贫的意思是十对夫妻中有九对都是地贫基因携带者，这属于是一种先天性遗传疾病，普遍的存在于我国南方沿海地区。如果夫妻双方中任意一方存在这个疾病，都会有可能遗传给下一代，造成婴儿长期出现贫血状态，免疫力低下、容易发生感染性疾病。所以在进行婚前检查的时候一定要好好配合，看一下是否适合生育。这种地贫基因的携带者在平时的时候不会表现出任何症状，比较隐性，但是容易遗传给下一代，而婚检时候查地中海贫血的准确率是比较高的，建议怀孕前夫妻双方都检查一下地贫，十个婚检九个地贫说明现在出现地中海疾病的人群是比较多的，我们必须要重视起来，来看一下具体是什么意思吧。字面含义。在沿海地区，有十个婚检九个地贫的说法，意思就是说十对进行婚检的夫妻中，有九对可能是地贫基因携带者，虽然不一定有症状，但如果夫妻夫妻双方都是携带者的话，是会对生育有一定影响的；民间说法。重型患者病情会随着年龄的增长而逐渐加重，他们通常会面色苍白，甚至严重时连嘴唇和指甲也毫无血色，腹部会肿胀，能在腹部摸到肿块。这类患者需要靠输血来维持生命，很少一部分人能活过35岁；科学说法。虽然不一定有这么夸张，但在沿海的等南方省份，地中海贫血的发生率确实是比较高的，因为在古代，两广地区是疟疾的高发区，而地中海贫血可以预防被疟疾感染，所以导致地区的人有了这样的基因。这种有地贫基因携带者的人虽然不影响结婚，但是会对生育下一代有很大的影响，如果检查出来是携带者就要看严重程度，比较轻微的是可以通过后期恢复进行自然生育，而重症的话就必须要考虑通过试管婴儿的方式来生育健康的胎儿了。所以在婚前体检时，就应该做好检查。地中海贫血通常与遗传有很大关系的，除此之外地区因素也会很大的影响发病的几率，据目前统计来看，两广、海南地区的地贫发病率的确比其他省份高很多，是因为基因的缺陷导致的，现在都说十个婚检九个地贫，那一旦检查出来地贫了我们应该怎么办呢？单方地贫。如果婚检中只有一方是阳性，另一方没问题，不影响生育，胎儿不会有中型或者重型的情况出现，一般都为正常胎儿或基因携带者；双方地贫。如果双方都呈阳性，但不是同一类型，也不影响生育，但是双方携带同一类型的地贫基因，胎儿出现重型的概率会增加，需要考虑通过三代试管婴儿技术来生育健康的宝宝。十个婚检九个地贫说明的是现在做婚前检查的夫妻，十对中就有九对携带着地贫的基因，这种疾病会影响对下一代的生育，所以要保证下一代的健康也要重视起来这个检查。
婚检孕检大不同！医生：生不出可能是男性孕检出了问题
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国家规定，婚检采取自愿方式，并且婚检免费（双方任意一方户口所在地的社区医院都是免费的）。婚检项目主要检查的是性传播疾病和遗传疾病，体格检查中对生殖器的检查也仅限于外观，并不包括对生殖能力的检测。所以，婚检正常不代表生育能力就正常。婚检项目法定传染病：血常规及尿常规，包括艾滋病、淋病、梅毒、乙肝等，这些疾病可以通过抽血或涂片排查；较重的精神病：如严重的躁狂症、精神分裂症等，这些疾病可能危害他人生命安全和身体健康，此类疾病需要精神科医生诊断；生殖系统畸形：此类疾病直接影响生育，其中一些疾病男科和妇科医生可通过肉眼诊断，有些需要用B超检查；先天性遗传疾病：如白化病、原发性癫痫、软骨发育不良、强直性肌营养不良、遗传性视网膜色素变性等。需要辅助检测染色体。婚检看似比较全面，但是很多检查都是停留在表面，很多地方仅仅只通过外观来判断，很容易出现误差。所以孕前检查还是很有必要的。婚检并不包括对生殖能力的检测，而以前有生殖能力也并不代表现在有生殖能力。当发现不孕不育时，夫妻双方应一起去医院就诊，并且最好是让男方先做一份精液常规检查。关于生育几大误区以前有生育能力≠现在有生育能力。医学研究发现，男性的生育能力受精神压力的影响非常明显，而应酬中经常出现的烟、酒、桑拿等对生育能力的影响也是不可忽视。备孕期间，夫妻双方都要改变不良的生活习惯，减轻精神压力，否则即便妻子成功怀孕，也不利于优生优育。外表强壮≠生殖能力强。事实上外表和生育能力是没有任何关系的。生殖能力的强弱是无法从外表上进行判断的，从这一点上来说男女都一样。对于部分不孕的女性来说，自己的身体可能会感到一些不适，比如月经周期不准、下腹部疼痛不适等；但是对于不育的男性，大部分自身不会有任何不适感。精液多≠生育能力强。精液多不代表精子的数量和质量足够使女性受孕，因为精液中大部分的成分是前列腺液，精子只占其中约10%。曾经有一个女性来看不孕症，做了多次检查都没有问题，医生花了好大的力气才把她的丈夫请到医院。检查发现丈夫精液中一个精子都没有，换句话说，他是一个无精症患者。
大家知道准夫妻婚前体检去哪个医院做比较靠谱吗？
1回答 16关注
只要是正规的医院就可以了，如三甲医院、妇幼儿童医院、妇幼保健院等。婚检主要是为了检查夫妻双方是否患有隐藏性疾病，还可以判断出两人是否有血缘关系，有利于优生优育。主要包括一般的体格检查、肝肾功能、染色体、传染病、输卵管检查、b超检查、精液检查等。建议大家去医院做婚检的时候一定要提前知晓检查时的一些注意事项，避免没有及时将问题发现，错过最佳的治疗时间。婚前体检医院的选择方法看资源人才：最好是选择医疗资源充足，拥有大量医疗人才、购买了各种高端的检测设备的一样，这样各种检测水平才会有保障；看客户服务：每个患者对于服务的要求是不一样的，但总体来说体验中心的待遇会更好一些，但费用也会更高一些；看客源量：公立三甲医院通常会有事业单位体检、公务员体检，客户源，而体检中心人流量相对来说要少一些，大家可以根据自己的情况进行选择；看信息网络化：公立三甲医院开通了各种网站、app、公众号，而体验中心除了基础的外还可以通过信息系统健康数据分析，体验感会更好一些。其实每个体检医院都是有各自的优势，大家可以结合自身需求进行一个选择。但需要注意的是婚检的项目有很多，但有小部分项目检查费用要高一些的，但建议大家不要为了节约一些而忽略一些需要钱的项目，避免没有检查仔细影响最终的判断结果。
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凯格尔
凯格尔是美国的心理学家，他发现50年代治疗尿失禁的练习法，不仅可以恢复骨盆肌，而且还能帮助女性进行产后恢复，所以凯格尔将其命名为凯格尔运动，这项运动在70年代左右开始流行，帮助女性进行产后训练，通过伸展骨盆底的耻骨尾骨张力，这样有助于女性治疗阴道、子宫脱垂，也可以帮助男性减少早射。
凯格尔运动功效凯格尔运动又被称之为骨盆运动，可以让女性修复盆底肌，被认定为是预防和改善女性盆底脏器脱垂、阴道松弛的有效方法，还能有效的增加性满足，所以无论男性女性都是可以使用凯格尔运动的。作用凯格尔运动是通过重复缩放部分的骨盆肌肉进行，能借着骨盆底的耻骨肌来增强肌肉张力，可以有效的刺激并训练骨盆周围肌肉，以下就为大家介绍一下凯格尔运动的主要作用：强化骨盆底肌：凯格尔是强化调节小便的肌肉，可以有效的刺激并训练骨盆周围肌肉，加强骨盆肌肉并防止退化，从而能够防止因腹压增加导致的尿失禁、子宫脱垂；治疗尿失禁：对于男性和女性的紧张性尿失禁，或者患有急迫性尿失禁，就可以通过凯格尔运动来进行改善，能够治疗前列腺疼痛、良性前列腺增生等症状；产后恢复：对女性来说，产后会出现阴道松弛，尝试凯格尔运动能够强化骨盆肌群，除了锻炼尿道肌肉之外，还能起到紧实阴道口的效果，是比较适合产后恢复的女性的；增强性功能：凯格尔运动对于男性来说，也有独特的作用，练习凯格尔运动能增强性功能，提升爆发力，还能帮助自主调整射精时间，减少早射，并且增进性满足感。
总之，凯格尔运动是一项男性女性都可以练习的运动，但这项运动只适合部分人，如果没有盆底肌修复的需求，也不需要增强性功能，那么也就没有必要练习凯格尔运动了。凯格尔运动危害凯格尔运动从本质上来说，并不会对人体造成伤害，但由于一些人的错误使用，不但没有起到锻炼效果，还有可能会对身体造成一些危害，比如以下这些：膀胱疼痛：如果是在膀胱没有排光的情况下排尿，就很有可能会导致膀胱计入变得更加脆弱，还有可能会导致疼痛，如果正在憋尿，还极有可能导致尿液泄漏；呼吸不畅：如果做凯格尔运动时采用了错误的办法，导致背部肌肉异常疼痛、肚子痛等，就有可能会导致呼吸不畅，进而还会影响到身体的健康，达不到训练的效果；肌张力过紧：凯格尔运动并不适合所有人练习，因为凯格尔运动主要是锻炼肌张力的，如果不存在盆肌底松弛的情况的话，盲目的联系凯格尔运动，就有可能会导致肌张力过高。
以上就是凯格尔运动的危害，严格意义上来说，凯格尔运动本身是不存在什么危害的，一般都是因为错误使用、盲目使用才导致了一些不适症状，这种情况下需要搞清楚凯格尔运动的正确做法。凯格尔正确做法凯格尔运动讲求一定的方式方法，不能随意的进行联系，否则不但达不到一定的训练效果，还有可能带来一些危害，所以大家很有必要了解一下凯格尔运动的正确做法：仰卧：首先需要排空膀胱，然后仰躺在床上，双脚膝盖弯曲，并有意识的收缩和放松盆底部位的肌肉，并在放松的时候感受盆底肌肉的下行和拉伸，做好准备工作；抬腿挤压：用臀部带动腿部的肌肉，使其抬起再落下，让腿与身体成90度左右，与此同时挤压盆底肌，最好采用跪趴姿势，双手撑地，单腿高台再落下，重复该姿势；提臀运动：吸气同时夹紧臀部向上提臀，呼气同时缓慢落下，如此反复，这样可以锻炼身体的臀部肌肉，有利于盆底肌的收紧，缓解阴道松弛的情况，但也要注意掌握运动强度。
总的来说，女性做凯格尔运动的方法就是这样，如果是男性，同样需要平躺身体、双膝弯曲，然后收缩臀部的肌肉向上提肛，保持5秒后放松，然后重复该动作即可。
助孕生子
助孕生子一般指的是试管婴儿技术，主要适用于自身因为各种原因无法受孕的人群，借助医疗技术实现妊娠，随着助孕生子技术的不断完善，不仅是不孕不育的夫妻会通过这种方法生育孩子，同性恋、单身人士也会通过助孕生子来孕育下一代。助孕生子的过程比较复杂，产生的费用也是比较昂贵的，这对于很多家庭来说，是一笔不小的经济开支。
助孕生子什么意思助孕生子往往指辅助生殖技术，可以帮助一些因排卵障碍、子宫内膜异位症、不孕症等患者生育自己的孩子，目前较为常用的技术包括夫精人工授精技术、供精人工授精技术、一代试管婴儿、二代试管婴儿、三代试管婴儿等，能够基本满足无法自然受孕人群的需求，接下来就为大家具体讲解助孕生子的流程。流程助孕生子帮助很多患者都有了自己的宝宝，所以试管婴儿与正常受孕过程不同，精子和卵子将会在体外授精，然后再将受精卵放入女性体内，然后在子宫腔里的发育，为了让大家更好的了解这一流程，接下来就具体介绍一下：术前检查：在进行试管婴儿之前，就需要进行术前检查，了解女方激素水平、子宫卵巢功能、输卵管情况、子宫内膜等，并且了解男方的精子状况，医生会根据检查结果制定治疗方案；促排取卵：在检查合格之后，就可以正式进入试管婴儿周期，患者要服用一些促排卵药物，以刺激卵巢发育卵泡，一段时候后，在卵泡成熟时，用卵巢B超的引导下取出卵子；体外授精：在取卵当天要取出精子，然后将精子和卵子送到实验室，放在模拟人体环境的培养皿中，将两者相结合培养成胚胎或者囊胚，特殊情况下需要筛选精子或进行遗传筛查；胚胎移植：根据女性子宫内膜情况，将受精卵移植到患者的子宫里，为了提高胚胎着床几率，就需要在此期间服用些黄体药物，这对于胚胎着床是有好处的，移植半个月后前往医院验孕。
上面就是助孕生子的具体步骤，该项技术是伴随体外授精技术的发展而来，给很多不孕不育患者带来了希望，医生在实际的治疗过程中，会根据患者的具体情况调整试管流程，以此来增加助孕成功率。助孕生子大概费用助孕生子作为一项先进的医疗技术，费用是比较昂贵的，单个治疗周期的费用就在3万元以上，根据患者实际的情况不同，大致的费用也有区别，接下来就带大家来具体了解一下：普通助孕生子：单就国内的医疗价格来说，一代试管婴儿的费用为3万左右，2代试管婴儿的费用则为5万左右，三代试管婴儿费用昂贵，有时候需要超过8万元，国外试管费用一般在十几万以上：单身助孕生子：在国内没有办法进行单身试管，有这方面需要的患者可以前往国外，因为涉及到来回机票、签证、住宿等生活费用，因此单身试管费大概在15-20万元左右；同性助孕生子：对于女同来说，试管费用相对便宜一些，大概会花费30-40万左右，而男同试管则非常昂贵，因为要支付给第三方助孕费用，所以总共费用在100万以上。
总而言之，助孕生子的费用并不确定，要根据就诊人群、试管需求、就诊医院等原因来综合考虑，在国内只能进行普通试管婴儿治疗，而另外两种试管类型，则只有国外才会提供。助孕生子性别选择关于助孕生子是否能够选择性别这个问题，要分地区来看，在我国范围内，严禁非医学的鉴定胎儿的性别，而国外很多国家则没有这个限制，是可以支持选择性别的，无论想生女孩还是想生男孩都是可以的。如果是因为胎儿可能会患与性别相关的严重疾病，这就可以通过第三代试管婴儿的胚胎筛查技术来控制男女，但这需要持相关医学证明，然后才能进行胎儿性别选择，普通患者在国内是不能通过助孕生子进行性别选择的。
四维彩超的最佳时间
四维彩超检查最好在孕妇怀孕22周-28周的时候进行，因为这时胎儿发育大小适中，孕妇的羊水量充足，胎儿在子宫内活动自如，四维探头容易采集到较为清晰的图像，检查的准确性比较高，医生也能做出准确的判断，所以建议大家在最佳时间检查比较好。另外，不同于单胞胎，双胞胎做四维检查的最佳时间在24周左右，最晚不要超过孕26周，以免影响检查的准确性。
四维彩超的最佳时间四维彩超即大排畸的超声检查，通过四维的探头来胎儿身体内外多个部位，四维彩超检查内容包括唇腭裂、脊柱裂、心脏、肾脏、其它内脏、四肢畸形等，是重要的排畸检查，做这项检查有一定的时间规定，在最佳时间检查，结果比较准确。正常情况下，临床上多要求孕妇在怀孕22周-28周的时候进行四维彩超检查，因为小于22周，胎儿的发育尚不完全，而22-28周，孕妇的羊水量充足，胎儿大小也适中，在子宫内活动自如，容易采集到较为清晰的图像，方便医生观察，以此做出准确的判断。双胞胎和单胞胎四维彩超检查的最佳时间不同，怀双胞胎的孕妇最好在孕24周左右时做四维彩超比较合适，最早可以在孕23周左右进行，但是最晚不要超过孕26周，因为超过最佳检查时间，诊断的准确性将会下降。
其次，现在很多大医院做四维彩超都需要预约，在预约过程中可能需要一定排队等待的时间，还有部分医院对四维彩超检查有明确的时间限制，所以建议怀孕的女性如果要做四维彩超检查最好提前预约，以免错过最佳检查时间，看不到宝宝的全身发育情况。此外，大家还要注意四维彩超检查通常需要的时间是20-30分钟，因为要将胎儿的各个器官系统进行检查，相对较长，为了节省检查时间，建议大家在就诊前，适当走动、进食，待胎儿转动体位、变换方向，再进行进一步检查。四维22和24周做的区别在孕期做四维彩超是有时间要求的，大多数医生一般建议在24周左右做四维比较合适，但是这只是建议，并不是强制要求，所以做四维时前后偏差1-2个星期都是可以的，所以在22周做四维也是可以的，只要孕周准确，这时做检查时间也合适。所以总的来说，四维彩超无论是在22周做还是24周做，实际上并没有什么很大的区别，因为22周时胎儿的各个器官也已经发育完全，羊水量比较充足，四维探头也能够对胎儿的整体发育情况进行评估，只是有些时候22周四维准确性和全面性要比24周做四维要差一些，但影响不大。
另外，四维彩超检查时间最好不超过28周，如果孕妇错过了四维彩超检查的最佳时间，也不要着急，只要以前的nt检查，唐筛检查，普通彩超没有问题基本上是能够顺利分娩的，但是后面的彩超检查仍要按时做，这样才能保证胎儿在子宫内正常的成长发育。四维彩超的检查费用除了四维彩超的最佳时间和看男看女的方式很多准父母比较关注外，四维彩超的检查费用也是很多准父母想知道的，因为很多人会觉得说四维彩超检查时间长，也比较复杂，就会觉得比较贵，其实一般医院做一次四维彩超检查的费用也就在在360元左右。
如果当地的经济消费水平高，所选的检查医院等级也比较高，那么收费可能会更贵一点，具体的费用应当咨询所去医院。但总的来说，四维彩超检查的费用并不贵，虽然不可以用医保报销，但是这个费用是很多家庭都能承担的，所以建议大家一定要在最佳检查时间到医院进行检查。
孕早期
临床上，孕早期主要指的是怀孕第1周~12周期间，大多数孕妇在此阶段会伴随有疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等妊娠反应，也有孕妇会在孕初期出现腹坠胀、腰酸、阴道流血及腹痛等症状，不过每个孕妇早孕反应的程度不同，持续时间的长短也不一样，甚至部分孕妇没有任何早孕反应。由于孕早期胎儿还不太稳定，所以孕妇要从多个方面引起重视，特别是日常生活中要注意相关饮食禁忌。
什么叫做孕早期孕早期也叫做早期妊娠，医学主要指的是妊娠开始至妊娠12周，民俗常指妊娠前三个月。由于早孕期间是受精卵向胚胎、胎儿分化的重要时期，所以这个时期的孕妇要从方方面面引起重视。症状很多怀孕女性在孕早期的时候，都会出现各种异于未怀孕时期的身体反应，比如可能会因为乳腺受到雌孕激素影响出现乳房胀痛的情况，也有可能因为子宫增大压迫膀胱出现尿频症状，另外，还有以下一些孕初期征兆：头晕嗜睡：由于怀孕初期身体内的黄体酮含量急剧上升，这会导致怀孕女性出现身体疲乏的情况，而且还会有头晕目眩，整天精神疲累的情况；恶心呕吐：孕初期女性的身体激素会发生变化，这会导致孕妇常常会出现恶心、呕吐现象，特别是在晨间会更为明显，这也被称之为“晨吐”，同时在闻到比较油腻、刺激的味道时也会有比较强烈的反应；下腹坠痛：怀孕之后有可能会出现下腹坠痛和腰腹酸胀痛等现象，这多半是因为子宫受到激素的刺激，增大，牵拉子宫肌肉和韧带导致的，但若是疼痛剧烈最好就医检查；体温升高：大部分孕妈在怀孕初期都会出现基础体温轻度升高的情况，这其实是因为怀孕早期身体内分泌出现一定的变化，因而有体温升高的生理现象；口味改变：有的女性怀孕后会因为HCG升高而出现口味改变或者食欲下降的现象，这种变化也被很多老一辈的人认为是1一3月怀男孩症状，但其实并非如此，这只是正常的生理反应。
TIPS：不少女性在怀孕初期会有阴道少量出血的现象，而大多数孕早期出血是因为受精卵着床引起的，其血量会非常少，而且血色是偏褐色或粉红色，所以只要出现这种情况的孕早期出血不要惊慌，反之则考虑为先兆流产、宫外孕等情况。孕早期注意事项怀孕初期的女性需要在医生的指导和建议下，按时进行孕早期检查，比如B超检查，这样可评估母体状态及胎儿生长发育状况，同时注意保持健康规律的生活、饮食均衡、适当增加运动等等，具体如下：避免劳累：怀孕初期的胎儿正在快速生长发育，但这个时期也属于十分不稳定的时候，所以建议孕妇注意休息，避免过度劳累，如果是在上班的孕妇，注意不要熬夜工作太晚；注意卫生：孕早期女性要注意个人卫生习惯，要注意勤洗外阴和换洗贴身衣物，避免出现阴道感染的情况，同时尽量减少与宠物接触，以防感染寄生虫；适当运动：虽然孕早期女性不适宜大量的剧烈运动，但是可以在医生、运动教练或瑜伽老师的指导下，进行散步、游泳、瑜伽、快步走、普拉提等多种强度适中的运动。
除此之外，怀孕初期的女性也要注意适当补充叶酸，因为叶酸属于维生素类药物，而怀孕这个阶段是胎儿神经、身体等发育的关键时刻，所以服用叶酸有助于预防胎儿畸形问题。孕早期饮食禁忌怀孕初期的女性除了在日常生活作息方面注意调节以外，也要注意控制饮食，每天最好以“少食多餐”为原则，可以适量吃牛奶、鸡蛋以及猕猴桃等维生素丰富的蔬菜水果，同时注意避免食用以下一些食物：凉性食物：螃蟹、海带、甲鱼等海产品都是属于凉性的食物，孕妇食后极容易流产，另外，没有经过烹饪处理的食物以及冷饮汽水等，也都是怀孕初期女性需要禁止食用的；辛辣食物：生姜、辣椒、葱、蒜、胡椒、芥末、韭菜、茴香等具有强烈刺激性的食物，是孕初期及整个孕期不能够食用的食物，因为它们不仅容易引起消化道损伤，也容易出现流产的现象；油炸食物：炸鸡柳、炸麻花、炸春卷、炸丸子、炸臭豆腐、炸薯条等油炸食物是经过高温所制作而成，怀孕女性食用之后，会给肠胃造成一定的刺激和损害；腌制食物：腌菜、腌肉、腌禽蛋等腌制食物往往含有大量的亚酸硝盐，孕妇食用之后会对肠胃造成损害，特别是怀孕早期的女性食用之后容易出现先兆流产的现象。
除了上述食物之外，孕早期及整个怀孕期间还需禁烟酒及禁喝咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，而且过酸或者过于甜腻的食物，也都不建议孕妇食用，以防影响到肠胃的功能健康。
宫外孕
宫外孕，也称异位妊娠，一般是指受精卵在输卵管内停留、着床、发育，最终会导致输卵管妊娠流产或破裂，宫外孕以输卵管妊娠最常见，患病原因比较复杂，可能是由于输卵管炎症、输卵管手术等，可能会导致患者出现腹痛、阴道出血等症状，可以采用手术对疾病进行调整和纠正。
宫外孕什么意思宫外孕一般指异位妊娠，指的是异卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程，这是一种不良妊娠症状，且目前对于这种疾病的治疗手段十分有限，对女性的伤害也是比较大的。症状表现宫外孕在早期没有明显症状，并且还会伴随不少早孕症状，如恶心呕吐、乏力嗜睡等，因此很多的宫外孕症状和早孕反应是差不多的，主要有以下这些，供大家参考：停经：输卵管间质部妊娠，也就是宫外孕，会导致女性出现暂时的停经症状，持续时间较长，多有6-8周左右，有20%-30%患者无明显停经史，或月经仅过期两三日；阴道出血：由于输卵管内的发育空间是比较小的，所以胚胎会出现死亡，在胚胎死亡后，常有不规则阴道出血，颜色黯红量少，少数患者阴道流血量较多，阴道流血可伴有蜕膜碎片排出；晕厥休克：由于腹腔急性内出血、剧烈腹痛，轻者会出现晕厥，宫外孕症状严重的患者会出现失血性休克，出血会越来越多，相应的症状也会越来越严重，但与阴道流血量不成正比。
总之，宫外孕的临床表现就是以上这样，另外，通过验孕试纸、验孕棒测宫外孕也是可以，其检查结果不会逐渐加深，反而是维持着浅色，那么就要前往医院进行相关检查，根据检查结果作出进一步判断。宫外孕主要原因宫外孕对于孕妇和胎儿都有极大的危害，而导致女性会出现这种疾病的情况，原因是比较复杂的，比如输卵管炎症等输卵管疾病，这是输卵管妊娠的常见原因，具体的原因如下：输卵管发育不良：如果女性的输卵管发育异常或功能异常，输卵管如太长、肌层结构不好、粘膜纤毛变少，如果调节不当的话，那么就会影响受精卵的活动，从而增加宫外孕的几率；受精卵游走：当卵子在一侧输卵管受精后，受精卵会经过宫腔、腹腔进入到另一侧的输卵管，这种情况被称为是受精卵游走，如果移动时间过长，那么受精卵的发育会变大，就会导致宫外孕；疾病原因：如果女性的输卵管周围有肿瘤的话，如子宫肿瘤、卵巢肿瘤，输卵管的管腔的畅通程度就会受到影响，导致受精卵受到阻碍，而子宫内膜异位症就会增加受精卵在输卵管着床的可能性。
总之，宫外孕的诱发原因就是这样，大部分都是因为输卵管的问题导致管腔不通畅，然后就会增加宫外孕的几率，并且在孕期做好体检，及时查看宝宝的情况。宫外孕的判断方法宫外孕在早期虽然没有什么明显的症状，但是仍然有一些征兆在暗示患者，可能出现了异常妊娠的倾向，为了让大家更加了解宫外孕早期征兆，具体所示如下：相关症状：一般来说，孕妇如果观察到自己存在一些症状，就可以初步判断是否出现宫外孕，比如腹痛，正常妊娠导致的腹痛程度是比较低的，孕妇一般可以忍受，而要是宫外孕会对腹膜、盆腔产生刺激，疼痛感一般都比较强烈；B超：如果是宫外孕，那么在孕早期通过B超检查出来，正常妊娠会在宫内观察到孕囊，如果在6-7周还不能观察到孕囊，就要判断是否有孕囊回声，因为这很有可能是宫外孕；血HCG：正常情况下，妊娠状态确定后，孕妇的HCG水平会出现明显的增高，如果没有正常增长，就可能存在异常情况，因此，如果HCG翻倍异常，就可以考虑是宫外孕。
以上就是宫外孕的明显信号，大家可以据此进行初步判断，但这些征兆不具备典型性，所以需要借助医疗设备进行进一步的诊断，才能明确是否确实出现了宫外孕。宫外孕如何预防由于宫外孕的引发原因比较确定，所以可以从病因入手，对宫外孕进行预防，首先就是要减少避孕药的服用，因为避孕药会对女性造成严重伤害，也会提高患病几率，而预防宫外孕的方法还有这些：治疗妇科炎症：炎症是导致宫外孕的直接原因，因此妇科炎症应及时治好，然后再备孕，这样可以有效的减少炎症对于受精卵着床位置的影响，从而以减少宫外孕的发；注意卫生：女性要注意个人卫生，尤其是会阴部位的卫生，要勤洗澡，勤换内裤，同时，在进行性生活前后都需要额外注意卫生清洗，在月经期间千万不可以同房，避免感染病毒；增强体质：身体素质较好的女性体内的血液循环正常，卵泡发育也比较正常，所以宫外孕发生的几率是比较低的，患者可以进行适当的锻炼，这样就能增强体质，预防宫外孕；减少人流：多次的人工流产会对子宫内膜造成严重破坏，导致子宫内膜变薄、环境变差，这有可能使受精卵在子宫以外的地方聚集，导致宫外孕，因此要尽量不做人流手术。
对于宫外孕的预防办法不少，但这些办法都不能起到百分之百的防护效力，因此大家最好在备孕前提前筛查输卵管的通畅情况，在医生的帮助下降低宫外孕的发生几率。宫外孕怎么治疗根据宫外孕病情的程度，一般分为两种治疗办法，但无论是哪一种办法，都需要先行流产，如果想要保留生育能力，可以服用药物流产，并在药流后前往医院进行B超检查，查看孕囊组织是否完全流出。如果已经没有生育要求，或者并且较为严重，就可以采用手术疗法，选择输卵管开窗取胚术、患侧输卵管切除术等，无论患者选择那种治疗方式，再次怀孕时，发生宫外孕的可能性仍然是比较高的。
睡眠不好怎么办
睡眠不好一般归属于失眠症的表现，也是现在社会上很多人都会出现的一种组合征，而且该情况不止发生在大人身上，在儿童、婴幼儿身上也经常出现，一旦有睡眠不好的征兆，大家一定要重视，避免长期持续而对身体造成影响，但其实很多人不是很在意这类表现的出现，因为熬夜已经成了习惯，所以睡不好大家也觉得正常，但这种想法其实是不对的。
晚上睡眠不好怎么调理
不管是大人还是小孩，只要出现睡眠不好肯定是需要解决的，并且要采取最好的方式改善这种情况，而且成年人的改善方式和婴幼儿睡眠不好的改善方式是不同的，大家可以简单了解一下。
婴幼儿
婴幼儿出现睡眠不好其实不能像成年人那种方式来缓解，如果宝宝是因为腹部或者肠胃不适的原因睡眠不好，可以通过按摩宝宝的小腹部，来改善不适的情况以促进睡眠。
宝宝经常性的睡眠不好也有可能是因为缺钙所导致的，所以要及时的补充钙剂，并且出现积食也会影响睡眠，所以适量的健胃消食片也可以给宝宝服用，在睡前也可以轻拍宝宝助眠。
成人
成年人出现睡眠不好其实改善方式挺多的，除了疾病因素需要专业的治疗之外，其余两个因素引起的都是可以通过一些比较简单的方式解决，为大家说明一下。
了解睡眠节律：也就是自己体内的生物钟。良好的生物钟会让自己在工作的时候清醒，也会在休息的时候快速放松身心，迅速进入睡眠状态；
增加睡眠动力：睡眠动力越大越容易迅速进入睡眠，首先要增加连续保持清醒的时间，清醒时间越长困意越重，也就越容易入睡；
适量增加运动：大家在白天要保持一定量的有氧运动，比如快走、慢跑、爬山等，但要注意睡前两小时应避免运动。
这些方法不管是男性还是女性其实都很适用，但如果以上都没效果，可以在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、枣仁安神颗粒、安神补心丸等药品进行身体的调理，以治疗睡眠不好的症状，除此之外还有针对失眠的16种民间偏方大家也可以了解一下。
睡眠不好自我调节方法
睡眠不好除了有相应治疗方式，其实也有一些自我调节方法，大家同时开展的话，其实对于解决睡眠不好有着事半功倍的效果，以下就为大家简单说明一下。
改善不良习惯：目前健康的睡眠时间是7-8小时，建议大家在固定的时间就准备入睡，也在固定的时间内起床，让自己养成一个生理性的时间作息；
改善睡眠坏境：将自己入睡的环境整理的舒适安静，且没有异味，而且可以选择在入睡之前听几首轻音乐，来放松自己的心情促进睡眠；
避免睡前刺激：大家在入睡之前避免观看一些刺激性的影片，且睡前饮用咖啡及浓茶等都是错误的，应该睡前温水泡脚以此助眠。
除了以上这些事项之外，对于床品大家也要注意，要避免睡高枕头，很多人喜欢用高高的枕头，其实这样会让我们睡眠质量下降，而且还经常会出现落枕的现象，所以最好睡稍微低一些的枕头。
女性吃什么睡眠效果好
女性可以在睡觉之前可以吃一些杏仁，因为杏仁具有催眠效果，大家在晚上睡觉之前吃一些，有利于帮助大家入睡，也可以睡前喝一杯温牛奶或者蜂蜜，牛奶具有镇静安神的作用，蜂蜜也有增强睡眠质量的效果。
像苹果、葡萄以及香蕉等水果、菠菜韭菜等蔬菜都是可以给机体补充足够营养的，而且还能调节植物神经，能够起到助眠作用，像银耳莲子百合粥大家也可以尝试，都是能够帮助缓解睡眠不好的症状。
