对于计划生育的准父母来说，科学合理的备孕计划能提高怀孕的几率，都知道女性在怀孕前，有一段的准备期，对胎儿的健康是有益的，提前做一份备孕计划，不仅有利于胎儿的健康，也有利于女性情绪的调控，让女性可以有条不紊的去迎接她的新宝宝。 备孕计划 备孕计划一般都是夫妻在准备怀孕三个月前开始制定的，且男性和女性所做的准备都是不同的，但最终的目的都是为了让自己的身体能够达到健康怀孕的状态，所以一些相关知识是需要清楚知晓的。 男性 随着社会的发展，大家已经开始慢慢意识到孕育健康宝宝的重要性，但是怀孕不只是只需要女性一个人努力而已，男性也是需要参与其中的，但是很多男性不知道自己应该做些什么，大家可以了解一下。 养成良好作息：男性首先是需要养成一个良好的作息习惯的，早睡早起让自己的身体各项机能有恢复的时间，避免熬夜； 戒烟戒酒：烟酒对于肝脏的伤害是很大的，同时也会损伤男性的精子质量，相应的生殖能力也会下降，所以在备孕期间需要禁止； 锻炼身体：每天坚持锻炼可以增强体质，同时也能提高自身的免疫力，男性患男科疾病的几率也会大大降低，还能促进身体的新陈代谢。 其实对于男性来说，相应的备孕计划其实是比较少的，更多的还是需要注意自己的精子状况，不管是熬夜还是烟酒都会导致精子畸形率过高，就算女性怀孕 也很容易流产。 女性 相比于男性，其实女性在备孕方面下的功夫要更大一些，因为女性主要承担了孕育，备孕计划不仅是为了宝宝能健康的发育作准备，也能减少女性在孕期的不适感，简单为大家说明一下。 摄入叶酸：叶酸这个物质大家都是非常熟悉的，不管是备孕还是怀孕的女性都是需要补充叶酸的，且备孕女性至少需要服用三个月叶酸才是有效的； 放松心情：女性在备孕期间会因为没有成果而感到焦虑，这样其实反而是影响受孕的，所以大家需要放松心情，并且按时休息，有个良好的生活习惯； 合理运动：女性在备孕期合理的运动，是可以增强自身抵抗力的，对于提高卵子的质量有非常好的效果，体型稍胖的女性也能通过运动将自己体重调节到健康的标准。 以上就是女性在备孕期间需要做到事情，其实大部分计划男女都是差不多的，像生活作息调节以及锻炼身体等，只有少部分是不同的，但不管是男性还是女性，大家都是需要坚持这些备孕计划，半途而废是没有效果的。 饮食 不管男女在备孕期间都是需要摄入高蛋白的食物，比如深海鱼类或者是豆制品，而且女性可以多摄入莴苣、菠菜、西红柿以及鸡蛋、主干、坚果类食物，这类食物叶酸含量很多，可以补充人体所需。 除了适宜吃的食物之外，还有一些不能吃的比如辛辣油腻、含有咖啡因、酒精类饮品等食物都是禁忌的，大家在备孕期间可以做菠菜煎豆腐、木耳虾皮蛋来吃，这些菜也是助孕的食谱菜品。 检查项目 备孕除了需要对自己身体进行调理之外，最重要的就是孕前检查，夫妻双方可以选择一个合适的时间去往医院进行详细的检查，以此来判断是否有影响生育的疾病，这样也能提早治疗，简单为大家说明一下检查项目。 常规检查：男女双方都需要进行血常规、肝肾功能等常规检查，主要就是为了了解夫妻身体的基本情况； 妇科检查：这个主要是女性开展的检查，包括了内分泌、脱畸检查、生殖系统等，排除妇科病以及了解女性是否适合怀孕； 男科检查：包括了泌尿系统、精液常规检查等项目，了解精子一般性状，是否存在影响生育的生殖系统疾病以便于治疗； 特殊检查：这个主要指的是染色体检查，一般是为了检查男女双方是否存在遗传性疾病或染色体异常，是否适合自然怀孕。 以上就是大家在备孕期间需要做的检查项目，而且我国也有相应政策，提倡大家去做孕前检查也是为了达到优生优育的目的，孕前检查也可以帮助大家了解自身的身体状况。 最佳时间 如果要去做孕前检查，其实一般建议在孕前的3—6个月开始做检查，而女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，这样才能准确的了解身体内的激素水平，还要注意检查前最好不要同房。 如果一旦在孕前检查发现有其他问题，那么还可以有时间进行干预治疗，病情轻微的治疗号也不会影响备孕的效果，所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。 注意事项 备孕除了有以上相关信息大家需要知道之外，其实有些注意事项也是要提前掌握的，这样才能让自己的备孕效果事半功倍，我们简单为大家说明一下，大家也要多多注意这些方面。 注意测量体温：在备孕期间其实女性需要关注自己的排卵时间，如果没有在医院进行观测的话，其实可以每天测量自身的体温，如果要排卵的话女性体温会有一定下降； 把握生育年龄：根据资料显示，其实25岁至30岁这个阶段是女性的最佳生育年龄，男女双方在这个年龄段身体的各项机能都是比较好的，受孕几率也是很大的； 合理膳食：虽然说备孕期间需要多补充高蛋白、高钙的食物，但是也不能全部都吃这些，还是要注意合理膳食，不能偏食、挑食，这样容易造成营养单一。 这些就是备孕期间需要注意的一些事项，而且男女双方在备孕期间避免接触放射性物质，如果女性之前长期服用避孕药的话，那么也是不适合立即受孕的。

母乳，是女性乳房在产后产生用于哺育婴儿的汁液，其形成原因是体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素升高，导致的乳腺发育和初乳形成。由于母乳富含有多种营养，对于婴儿来说是绝佳且天然的食物，所以建议产后女性最好母乳喂养，但宝妈在母乳喂养期间应当掌握具体方法和注意事项，并且要注意母乳在冷藏的保存时间，以及常温下的保存时长。母乳作用与功效母乳是女性产后乳房分泌的汁液，主要是泌乳素与泌乳反射共同作用产生的，是由蛋白质、乳糖以及甘油三酯等合成的，其用途为哺育婴儿，下面来具体了解一下母乳作用以及母乳喂养的好处。增强营养：母乳含有丰富的抗体，且拥有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力，对婴儿的健康成长是十分有益的；促进吸收：母乳中的蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，是其他食品不具有或不完全具有的优点，婴儿喝母乳能够有效促进肠胃吸收，促进婴儿健康发育、成长；减少过敏现象：母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素、抗病毒素等，所以母乳喂养能够大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。除此之外，母乳喂养有利于增进母子情感，并且能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复，同时母乳比其他喂养品成本低廉，是经济实惠的喂养方式。Tips：有的人会误以为母乳是血液，但其实母乳是妈妈饮食被消化后形成营养物质，吸收入血后输送到乳房，乳腺细胞吸收后形成乳汁，与人体的血液有本质的区别。母乳喂养的方式一般来说，哺乳期妈妈可以采取搂抱式、交叉摇篮法、足球抱法等姿势进行母乳喂养，不过除了要掌握喂奶的姿势以外，宝妈在母乳喂养的时候也当注意一些事项。注意事项若母乳喂养期间出现了乳汁分泌不足或不能母乳喂养情况时，则建议在医生指导下通过一些方法催奶，比如早开奶、频繁有效吸吮、保持愉快心情等，另外，母乳喂养还要注意以下一些事情：保证营养：妈妈给宝宝哺乳需要在一日三餐保证充足的营养，每日食物摄入的总能量要比非孕期增加20%～30%，不仅要适当增加蛋白质的摄入，而且需要适当摄入富含钙、铁的食物；充足睡眠：不良情绪和睡眠不足会通过下丘脑抑制垂体的分泌，从而使乳汁分泌减少，所以产后要做到精神愉快、情绪稳定、睡眠充足，这样才能有优质的母乳。Tips：网上有传言，母乳喂养的孩子更容易发生呼吸道感染，但事实上这种说法是假的，而且恰恰相反的是，母乳中含有大量的免疫因子及免疫球蛋白，孩子食用可以导致发生呼吸道感染及消化道感染的几率明显降低。母乳的保存方法一般情况下，在母乳喂养期间出现奶水过多导致宝宝一时吃剩，或者宝妈因自身原因而无法喂奶，那么需要将母乳进行储存，下面来具体了解一下母乳冷藏能放多长时间，母乳常温可以放多久，以及母乳保存方法的相关注意事项。冷藏如果是将母乳冷藏，那么在0~4℃冷藏可保存8天，如果是冰箱冷藏室带有小冷冻盒，保存期为两周，如果是放在冷冻室，保存期为3~4个月，若是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，则保存期长达6个月以上。而无论是冷藏还是冷冻的母乳，在喂养宝宝之前都需要先解冻，可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度，注意不要用微波炉等设备加热，以防奶水过冷过热伤害到宝宝。常温如果是将母乳常温保存，那么产后6天之内挤出的初乳在27~32℃室温内可保存12个小时，产后6天以后挤出的成熟母乳在15℃室温内可保存24小时，在19~22℃室温内可保存10小时，25℃室温内可保存6小时。而常温保存时间内的母乳，若出现分解形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，那么都是正常现象，给宝宝喂食前，宝妈只需将其摇匀，使水乳合为一体即可。Tips：对于一些新晋宝妈来说，不知道母乳喂养几个月断奶最好，其实断奶最佳时间是在8个月以后，最好不要超过12个月，因为母乳中营养不能达到1岁以后孩子孩子的发育需求了，不过具体需在医生指导下断奶。

验孕棒的正确使用的方法是先检查验孕棒的有效时间、收集尿液、将验孕棒放入、等待观察结果，整个使用步骤是比较简单的，所以用验孕棒来检查是否怀孕的快捷办法，如果女性使用了正确的方式，那么验孕棒的准确率是非常高的，几乎可以达到85%-95%之间，这就必须要求验孕棒得到妥善保存，在使用时还有检验效力，这是正确使用验孕棒的前提。 验孕棒的步骤怎么用验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，测试原理是根据人体尿液中的HCG值怀孕范围参考，来进行判断，目前市面上使用频率较高，属于测试怀孕方法中最为便捷的一种，为了能够提高监测的准确率，大家必须要了解验孕棒的正确使用办法。图解教程验孕棒的使用办法整体比较简单，但部分女性还是会不小心使用了错误的检测办法，导致检测误差增大，接下来就详细的给大家讲解验孕棒的具体使用步骤，供大家参考：检查验孕棒：验孕棒有保质期，并且对保存环境还是有所要求的，所以女性在使用之前一定要知道验孕棒是否还在保质期内，是否还有检测效力，因为这会对检查结果起决定性的影响；阅读说明书：每款验孕棒的使用方法有细微的差别，所以大家要提前阅读说明书，这样才能帮助自己更好的了解验孕棒的记号、箭头、包装袋说明等，避免错误使用；收集尿液：女性最好使用晨尿，因为晨尿最有利于反应女性体内的HCG是否出现了明显增加，然后将验孕棒带有记号的一段放入尿液中，不要超过最高浸泡线；等待结果：在验孕棒浸泡在尿液中后的3分钟，就可以准备查看检测结果了，如果验孕棒出现了两条红杠，就代表女性已经怀孕，而要是出现了一条红杠，则是没有怀孕。 以上就是验孕棒的具体使用办法，只要按照这个步骤来使用，就能通过验孕棒了解到自己是否怀孕，如果验孕棒的结果为一深一浅，就需要再次进行检测，观察验孕棒是否出现了加深的情况。验孕棒怎么用最准确正规的验孕棒准确率大约在85%～95%左右，需要注意的问题是，验孕棒的准确性跟使用时间有一定的关系，排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么由于受精卵着床大概需要一周左右，而要产生HCG最快也需要4-5天，等到HCG浓度足够验孕棒可以检测又至少需要2-3天。所以，建议女性使用验孕棒检测怀孕最好是在同房后14天左右进行检测，较为准确，十天的时候也可以检测，但是准确性可能不高，且除此之外也会有一些怀孕初期的症状，可以辅助验孕棒的准确性，例如怀孕初期可能会有尿频的症状等。六种不准情况验孕棒只有正确的使用，才能具备较高的准确性，但不少的女性在使用时，会因为误用而导致检测结果不准确，以下为大家整理了一些不准情况，感兴趣的可以简单了解一下：操作不当：如果女性并不熟悉验孕棒的使用方法，而且也没有提前阅读说明书，那在具体操作时方法就会出错，比如测试时没有放置好验孕棒或用水打湿验孕棒；测试过早：验孕棒是通过尿液中的HCG浓度来检测的，而女性在怀孕之后并不会立刻出现HCG上升，如果测试过早时，HCG浓度较低无法被检查到，就会导致结果不准；验孕前喝水：刚怀孕的女性HCG值浓度本身就较低，所以要尽量在检测前少喝水，如果检测前大量喝水，就会稀释尿液，影响检测结果，导致结果不准确；服用药物：如果女性为了治疗某些疾病，在验孕前曾经服用激素类药物，就可能会影响女性体内的HCG浓度，导致结果不准确；验孕棒质量问题：验孕棒只有在保质期内使用，检查的准确率才会高，所以大如果验孕棒在监测之前就已经过期或受潮，失去了检测效力，就会导致结果不准确；其它激素干扰：除了怀孕之外，女性还会因为甲状腺功能减退而导致HCG波动，促使验孕棒出现假阳性结果，这种结果也是不太准确的。 总的来说，如果出现以上这几种情况，验孕棒的检测结果都是不准确的，大家在使用验孕棒时要注意避免，尽量选择正规厂家生产的验孕棒，并在保质期内按照正确的办法进行使用，这样才能使得验孕棒的结果最准确。

孕检主要指的是夫妻双方准备怀孕之前需要在医院做的一些身体检查，通过这些检查，清楚知道男女双方的身体状况，也能提早发现不利于怀孕的情况，并允与治疗，以保证生育的孩子是健康的，从而实现国家推崇的优生优育，孕检不仅是女性需要做，男性也是需要的，而且还有一些相应的事项也是需要大家知道的，这样才能保证孕检的准确性。 孕检是什么 孕检是针对生育之前对夫妻双方身体的一个详细检查，不管男性还是女性都是挂妇产科的号开具检查项目，孕检不仅可以让夫妻双方知晓是否能正常怀孕，也可以让他们知道自己的身体状况，是否存在一些隐性疾病，而且孕检是不同于常规的身体检查的，生殖系统以及遗传因素方面是孕检的重点。 意义 孕检既然存在，那么肯定就有存在的意义，大家只是觉得孕检就是一个简单的检查，其实并不是这样的，这项检查其实非常重要，不仅是对胎儿负责，也是对家庭和女性负责，大家可以了解一下： 避免胎儿缺陷及遗传病：我国的新生儿先天缺陷的概率是比较大的，很多时候也是因为遗传病所导致的，孕检可以很好的帮助避免这种情况的发生，可以提前预防杜绝此类情况出现； 女性健康得到保障：女性是需要孕育胎儿的，但如果孕前女性身体存在一些疾病或者不宜孕育或生育，那么很可能会对身体造成伤害，而孕检就可以提前查清楚，了解是否能安全怀孕； 保障家庭的生活：前面其实也说了，如果没有做孕前检查，新生儿很有可能会有先天缺陷的风险，所以孩子诞生之后会对家庭生活造成打击，但如果做了孕检其实是可以避免这种情况的。 孕检的意义以及重要性大家其实从以上信息也可以看出来，而且诞生遗传病的孩子，一般都是没有办法根治的，一旦出生后除开对社会及家庭造成的负担之外，其实对于孩子本人来说心理压力会更大。 孕检项目内容 既然是孕检，肯定就是需要做很多像检查了，虽然男女双方都是在妇产科开具检查，但是所做的项目是不同的，除开一些常规检查之外，其实还有性别相关的检查，大家可以简单了解一下。 女性 女性的检查内容其实大概就分为四项左右，就是一般检查以及实验室检查、妇科检查和特殊检查，虽然看着很少，但是包含的项目还是很多的，我们为大家说明一下有哪些检查项目。 一般检查：这个包含了身高、体重以及血压心率、甲状腺触诊以及骨科、耳鼻喉、口腔、眼科等常规检查项目，费用大概需要300元左右； 实验室检查：这个包含了肝功能、血糖血值、乙肝、血型、感染病原体以及性遗传疾病和地中海贫血等检查，这些项目费用大概要600元左右； 妇科检查：这个有妇产科的常规检查，比如阴部及阴道的探查，还有白带常规和宫颈液基细胞、衣支原体的检查，费用大概在300元左右； 特殊检查：如果有基因及染色体等问题，可能会开具相关检查，还有糖尿病和高血压或者比较肥胖的患者也会有相关检查，费用大概在500左右。 以上就是女性所需要做的检查项目，这些项目能够清楚的探清女性身体的状况，也能清晰知道女性是否存在影响生育的问题，如果有就需要提前治疗，以保证女性顺利安全度过整个孕期。 男性 男性的一般检查和实验室检查其实都和女性是差不多的，但是实验室还会检查男性精子常规，以及对精子的形态进行分析，避免精子的畸形率以及活力不足，形成的胚胎质量不好而出现流产的情况。而男性检查费用差不多一共需要800元左右。 男性在检查之前如果发现自己睾丸有问题，一定要先询问一下父母，小时候是否患过腮腺炎或者进行过睾丸等手术，然后需要将这些详细告知医生，并咨询是否影响生育等问题，避免因为这些因素而导致怀孕失败的情况出现。 孕检的时间表 孕检其实并不是想要怀孕就直接去做就可以了，其实也是有一定最佳时间的，一般建议夫妻在孕前的3-6个月左右开始做检查是最好的，而且女性也要在孕期三个月左右就开始服用叶酸，调节身体状况。 女性在做孕检的时候，要避开月经期，并且在月经干净后的3-7天内开始检查，不管是男性还是女性，在孕检检查前一周都最好不要同房，而且孕检至少要提前三个月开始，这样才能发现问题后有时间治疗。 孕检注意事项 因为孕检要保证检查结果的准确性，这样才能评估夫妻双方是否适合怀孕，所以在孕检前其实有很多注意事项是需要大家知道的，而且不仅要知晓，也更需要做到，简单说明一下。 保持心态：在孕检前一定要保证自己的良好心态，不要给自己过大的压力，不然体内的激素水平很容易受影响，检查结果也会异常； 清淡饮食：孕检前3-5天左右要注意清淡饮食，最好不要吃猪肝或者猪血类的食物，不然会影响血液检查的结果，检查前一天也不要吃宵夜； 健康生活：孕检之前要合理饮食，烟酒之物大家都是要拒绝的，而且不能熬夜等，不然很容易对肝肾造成影响，检查时也会出现问题。 以上的注意事项其实不仅适用孕检，在平时生活中大家其实也可以遵循这些，只是孕检的时候这些更要严格遵守这些事项，这样才能保证自己的检查结果准确度较高。 孕检相关释疑 Q：孕检前两天同房了要怎么办呢？ A：孕检前两天同房了建议大家重新预约检查时间，因为同房时女性阴道会受到摩擦，所以可能会被误诊为炎症，而且男性的精子检查可能结果也会受影响，如果是孕检前一天同房，还有很多检查是不能做的，所以建议大家在孕检前一周最好都不要同房。 Q：做孕检会有HPV的检查项目吗？ A：孕检是不包括hpv检测的，但是孕检有妇科检查和宫颈癌筛查等，如果需要做hpv检查，是需要患者自行给医生提出，常规开展的宫颈癌筛查是TCT，如果要做hpv的话，两者联合筛查的结果准确率会更高，如果大家有这个需求，是可以选择加一个hpv检查的。 Q：孕前检查的费用可以医保报销吗？ A：孕前检查的费用是不能通过医保报销的，但是有一些项目是可以刷医保卡内的钱，其实现在孕检的费用并不是很贵，男女整体的费用大概就在两千块左右，对于现在的家庭来说，其实是可以支持的，而且孕检是为了保障生育健康的孩子，建议备孕夫妻都做一下。

fsh是由人体中的脑垂体分泌的一种激素，是评价卵巢功能和男性的精子形成能力的重要指标，在不同情况下fsh的正常值范围是不同的，一般需要看患者的年龄、取血时间、以及月经的不同时间来辨别，以正常女性FSH正常值为例，小于10-20mIU/ml才是正常的，如果fsh高达40U/L以上，要警惕卵巢早衰发生，这种情况下需要进行进一步的明确检查，确诊后在医生的指导下进行对症治疗。 fsh是什么意思fsh是促卵泡生成素，是评价卵巢功能的重要指标，一般由脑垂体所产生，是支配性腺的功能的重要激素，男性和女性体内均会产生这种激素，主要作用为促进卵泡成熟和精子形成。正常值一般在做性激素六项检查的时候能得到fsh数值，fsh的数值并不是固定不便的，所以FSH正常值要看患者的年龄、取血时间、以及月经的不同时间来辨别，详情如下：正常女性：FSH应该小于20mIU/ml，甚至是小于10mIU/ml才算正常；幼女和绝经期女性：这类人群FSH可以很高，有时大于40mIU/ml，有时也会高于80mIU/ml这都是正常的；男性：青春期启动之前FSH在20-30mIU/ml之间是正常的，青春期启动后FSH小于50mIU/ml才正常。 总之，不论是男性还是女性都要警惕FSH偏高的情况，如果女性FSH达到40mIU/ml以上，要警惕卵巢早衰发生，另外，还要注意LH和FSH正常比值，如果两者比值大于2~3，则考虑有多囊卵巢综合症的可能，需及时就医检查。fsh高是什么原因不同情况下，fsh的正常值是不同的，如果FSH高往往说明受检者身体可能存在一定的疾病，并且因为男性和女性的个体差异影响，所以男性fsh高和女性fsh高的形成原因是不同的，具体如下：女性：女性fsh高多和内分泌紊乱、原发性闭经、先天性卵巢发育不全、卵巢早衰、多囊卵巢等因素有关；男性：而男性fsh高主要和基因突变、染色体异常、隐睾、睾丸支持细胞特异性缺乏等因素有关。 此外，除了以上因素外，如感染、辐射、药物刺激、外力创伤、自身免疫性损伤等因素也会引起fsh水平高，在这些因素的影响下无论是男性还是女性都可能出现fsh高的异常症状。危害导致fsh值升高的原因有很多，大多和病理性因素有关，所以这一激素水平变化也会导致一些危害发生，严重影响女性或是男性的身体健康，具体详情如下所示：当女性FSH＞40mIU/ml时，认为卵巢功能已经非常低下，卵巢储备功能的下降，女性可能会提前衰老，严重还会导致不孕不育；如果男性测定FSH>15IU/L，说明男性的生精能力明显的减弱，睾丸可能有一些异常，也会影响男性正常的生育功能。 综合来看，fsh值升高导致的危害和影响还是比较多的，但是如果促卵泡生成素偏高不是特别严重的话，可以暂时观察，不要过于惊慌，如果偏高严重的话，在医生的指导下积极治疗，是能够很好的治愈的。fsh高要怎么治疗fsh高的成因复杂，危害也比较多，所以在治疗前还需要进行更详细的检查，如B超检查、卵巢活组织检查，必要时可能还要进行腹腔镜检查，在明确诊断后才能对症治疗，具体如下：中药调理：患者年龄＜40岁，如果诊断卵巢功能不良或者卵巢早衰，可以通过服用一些补肾填精、补气益血的中药进行调理；药物调理：年龄＜35岁，要服用雌激素进行激素替代治疗，患者年龄＜40岁，可以通过服用激素类的制剂来调节治疗，如戊酸雌二醇片和黄体酮胶囊等；生活调理：平时尽量要尽量多吃一些富含雌激素的食物，尽量保持良好的心态，不要经常发脾气，也要多注意休息，适当进行体育运动，才能尽快调节fsh的水平。 当然，以上治疗方法主要针对的是女性fsh偏高的情况，而男性fsh高则需要吃一些补肾壮阳，益肾填精的药物，如麒麟丸、复方玄驹胶囊、天然维生素e等，或是补充微量元素锌硒，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯也能使男性fsh水平恢复正常。

供卵也就是供卵试管婴儿，适用于身体缺陷而自身卵子无法完成受孕的备孕女性，或者多次常规试管技术助孕都失败的女性，然后通过借助第三方供卵进行试管婴儿移植。虽然供卵试管与普通试管在流程上基本一致，但是两者的卵源、条件、费用、成功率等方面会有差异，不过对于卵巢早衰、卵子质量极低的患者来说，供卵试管技术也是解决不孕的最后一根稻草。供卵是什么意思供卵也叫做赠卵、捐卵，或供卵试管婴儿，指的是准母亲因为各种原因而自有卵子不能使用，借助试管婴儿技术将第三方捐赠的卵子与准父亲的精子进行体外受精，形成的受精卵胚胎移植回准母亲子宫内。条件目前，国内供卵试管婴儿适用于卵巢早衰或者是高龄等原因，导致卵巢功能衰竭的女性，以及患有家族遗传疾病无法通过，或者多次常规试管技术助孕都失败的女性。而且大多数医疗机构的卵源都是来源于民间的爱心人士所捐献，而做供卵试管婴儿尚不受法律保护，所以相关部门对于捐卵有比较严格的规定，详情如下：捐卵者的身份需要是中国公民，且是进行不孕症的治疗，以及进行试管婴儿的患者，为了保护捐卵者的一些利益，在取卵比较多的情况下，则是可以允许进行捐献的；捐卵者年龄尽量是在35岁以下，尽量避免高龄而导致卵子质量差，捐卵者需要没有明显畸形、严重的遗传性疾病、感染性疾病及性病等，对于吸毒等女性群体，不可进行捐卵；凡是通过捐赠卵子实施的辅助生殖技术，捐赠者与受方夫妇、出生的后代保持互盲，参与操作的医务人员与捐赠者也须保持互盲，医疗机构和医务人员必须对捐赠者和受者的有关信息保密。Tips：供卵试管婴儿技术是通过第三方卵子与精子体外授精，而普通试管婴儿技术是通过药物促排获取女方卵子后，与男方精子体外授精，因此这是供卵试管和普通试管最大的区别。供卵试管的流程供卵试管婴儿除了卵源不同，与普通试管在流程上没有太大区别，流程主要包括等待卵源、夫妻双方体检、胚胎移植、抽血验孕等环节，各环节具体分析如下：等待卵源：目前国内没有卵子库，能够做供卵试管的公立医院基本处于卵源“零库存”状态，这也是供卵难的原因所在，因此做供卵的患者通常需要等三五年才能有卵源；夫妻体检：在等到有卵源后，夫妻双方需进行全面的身体检查，以确保病人身体状况适合供卵试管婴儿治疗，其中，女方要做血常规、雌性激素六项、阴道B超等妇科检查，男方要做血常规及精液化验；胚胎培养：双方检查无误后，医生需要取男方的精子，然后将精卵放入带有特殊培养液的培养皿中进行受精处理，胚胎培养3~6天即可完成移植；移植胚胎：如果女方的身体状况不能满足胚胎移植要求，或者需要染色体筛查和基因诊断，那么需要冷冻胚胎，等待适当时机再进行冻胚移植；抽血验孕：一般胚胎进入子宫腔3~4天后可着床，不过胚胎着床时间受个体差异影响，所以为了提高验孕的准确性，医生通常会建议病人在移植后14天到医院进行抽血验孕。从以上供卵流程可看出，做供卵试管婴儿的女方不用参与促排取卵环节，因此患者可以有更多时间调节身体，然后以最佳状态进行胚胎移植，这样也能保证胚胎移植着床成功率上升。供卵试管的费用由上可知，供卵试管与常规试管在全身检查、药物调理、实验室培养、移植胚胎等费用上是一样的，而两者区别在卵源，所以唯一不同的是供卵试管比普通试管多了捐卵补偿的费用。目前常规的试管婴儿每个周期费用一般在3~5万元，而供卵试管婴儿每个周期的费用通常是6~8万元左右，但如果不能一次移植成功，那么费用就会明显增加。不过供卵试管婴儿暂时没有统一的价格，而且供卵试管费用也和患者接受的卵子数目，以及医院级别、所在的地区等因素密切相关，所以具体的供卵治疗费用，患者需要到当地正规医院进行详细咨询才可得知。Tips：国内可以做供卵试管婴儿的医院比较少，大致分布于北京、上海、天津、重庆、河北、浙江等省市，比如北京大学第三医院、北京协和医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、天津市中心妇产医院等。供卵试管成功率一般情况下，普通的试管婴儿成功率在50%~70%左右，冻卵做的供卵试管婴儿成功率在30%~40%之间，新鲜的卵子做供卵试管婴儿成功率在50%~60%左右。虽然对于卵巢储备低下、卵巢衰竭患者，做供卵试管相比普通试管成功率高，这是因为卵巢衰竭男子质量较差，而供卵试管取得的卵源优质，可大大提高胚胎的质量以及着床率。但是从医学角度上说，无论是供卵试管还是普通试管，对于年龄偏大的患者来说，其成功几率都普遍较低，因为高龄女性通常易发生染色体异常，妊娠早期自然流产、妊娠高血压、糖尿病的发生率较高。Tips：对于已经进行了供卵试管的女性，建议在试管移植后注意日常生活和饮食，要保证营养充足且均衡，要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足、心情愉悦，这样才能够提高供卵试管的成功率。