38岁高龄想怀二胎，如何备孕能快速怀孕？

38岁高龄想怀二胎要快速怀孕的话，建议你先去医院做一下具体的检查，看看自己的自身条件是否还具备自然怀孕的可能。

在检查完一切都还正常的情况下，你的年龄都38岁了，卵巢质量和年轻的时候相比应该是没那么好了，建议你在月经来后5天左右去医院做下卵泡监测，确认出那一天是排卵日，你和你老公就在排卵日当天进行备孕是可以提升受孕的几率。

38岁高龄想要二胎去医院检查一下自身有没有问题，然后进行卵泡监测备孕，而在备孕前期我们可以给自己身体做下调理。

1. 1. 叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形，在备孕前三个月可以找医生开一些叶酸先关的药来服用，食物方面菠菜含有大量的叶酸，可以选择吃一些菠菜；
2. 2. 孕前能量要准备充足，饮食方面需要均衡，含蛋白质丰富的食物建议多吃，如精瘦肉、牛肉、鱼肉、蛋类、牛奶等，当然母猪肉和母羊肉就不要吃了，这种用来生育的猪或养，存活时间都较长，体内的毛病多多少少会有一些，这种肉不好，买食材的时候去有相关证件的地方购买；
3. 3. 多吃一些瓜果蔬菜，里面有大了的维生素和一些稀有元素，是可以提高身体的免疫力；
4. 4. 适当的补充一些含锌的食物有助于提升卵子和精子的质量，如五谷杂粮和豆类，豆类食物富含天然的雌激素，对女性排卵有一定的帮助，从而增加怀孕的几率。

对于高龄孕妇来说，怀孕真不是一件容易的事情，卵巢功能下降是影响自然受孕的一个关键因素，而想快速备孕，在自身条件还不错的情况下，能做到的也就一下几点。

1. 1. 只要是产妇在备孕期间都是需要充足的营养，你都是准备怀二胎了，在你怀第一胎的时候应该也了解过怎么补充营养，我也就不多说了；
2. 2. 相对于你的第一胎你应该更重视检查，因为你的年龄大了，受孕后胎儿畸形的几率也越大，顾你的孕检也是要相当重视的，这也是为了生出“优质宝宝”，其次就是高龄孕妇生出不是那么容易，每次的产检都是为你的分娩做准备；
3. 3. 在生活方面相对于你年轻时候更要注重作息时间了，首先你们不年轻了，疲倦的身体让你们备孕的质量会下降，受孕的几率会降低，流产的几率会增加，所以你们在备孕的时候要早睡早起、按时吃饭，养成良好的作息时间，如有抽烟喝酒的习惯建议尽快戒除；
4. 4. 女性在35岁之后随着年龄的增加身体机能会随之下降，特别是卵巢和子宫方面会有明显的变化，顾高龄产妇在备孕之前更应该注意自己的身体变化，加强身体锻炼，保持好自己的身材，这样有助于备孕成功，同时也为分娩准备一个良好的身体，有利于产后恢复。