怀孕前的准备

怀孕是一个较为重要的事情，通常情况下女性为了这个阶段，往往从怀孕前就会开始准备，改善生活习惯，提高姓生活质量、避免不良因素、学习相关知识、做孕前检查例如白带检查、B超检查、血常规检查、尿常规检查等等。

如何做孕前准备

很多女性准备怀孕都不知道应该怎样做孕前准备，其实孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，尽可能让自身卵子达到最优的一种准备工作，例如改善生活习惯等。

改善生活习惯

在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件，尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球等。

提高性生活的质量

排卵期前，应有计划地减少同房次数，以保证精子的数量和质量，而到了排卵期同房时候尽可能让双方保持好的心情可以使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

避免不良干扰因素的伤害

卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒、抽烟等，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。

由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药，特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

学习相关知识

夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等，当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。

孕前检查

建议从开始准备怀孕起，就去做一次孕前检查，女方的孕前检查最好是在月经干净后3-7天之内进行，除此之外还需要注意检查前应避免同房。

做一次会不会怀孕

同房一次是否能怀孕需要根据实际情况来决定，在女性排卵期同房，怀孕的几率就会大大增加，如果这个时候没有采取避孕措施就会很容易怀孕，需要做好充足的心理准备，但这并不是绝对的，到底是否会怀孕还是需要根据女性排卵期而定。

女性孕前检查必备项目

想要做好怀孕前的准备，那么孕前检查就是必不可少的一项，除了可以对自己身体做一个较为彻底的检查以外，还可以预测是否会对后面的怀孕带有影响，下面详述孕前检查必备项目：

白带常规检查

主要目的是了解生殖器官是否存在炎症以及排查滴虫、霉菌、细菌的感染，如果女性患有传染性疾病，一定要彻底根治好再受孕，患有细菌性疾病会导致宝宝早产、流产等危险。

B超检查

女性可以在月经干净3-7天去到医院做B超检查，了解子宫、卵巢、输卵管的具体情况，明确是否存在不利于怀孕的因素。

血常规

排查血液系统疾病，如果女性患有贫血症状，会引发产后出血、产褥感染等并发症，还会使宝宝抵抗力低下，影响宝宝生长发育。

尿常规

排查肾脏系统疾病，280天漫长的孕期对妈妈的肾脏系统有着很大的考验，孕期妈妈身体新成代谢加快，会加重肾脏负重，所以孕前检查很有必要，排查肾脏疾病隐患。