孕期禁忌食谱

每个女性在孕期的时候，为了自己的身体及肚子里的小宝宝，多吃营养的食物是少不了的，但是也并不是什么都可以吃的，例如芦荟、螃蟹、薏米、马齿觅、甲鱼等寒性都比较强，吃了就容易对身体很不好，是不建议吃的，水果里面桂圆、荔枝、山楂、杏等，也是不能吃的。

孕期不能吃的食物

孕期不能吃芦荟、螃蟹、甲鱼等食物。怀孕女性在孕期的时候，大部分都会觉得想让胎儿生长的更好一点，就会吃很多富含营养的食物，但是其实这里面也是有一些东西不能吃的，下面进行说明;

芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

薏米

中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

马齿苋

马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

甲鱼

由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

孕期不能吃的水果

孕期不能吃当桂圆、荔枝、山楂等水果。我们女性怀孕以后，医生都会建议孕妈妈多吃水果，但是吃什么水果也是有讲究的，有些水果孕妈妈吃了会不利于胎宝宝的发育，有的甚至会引起早产、流产，下面进行说明：

桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用，阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。5、桃桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

木瓜

根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

孕期可不可以吃西瓜

孕期可以吃西瓜，由于西瓜含有大量的水分及丰富的维生素，在怀孕早期如果有食欲不振的迹象，且伴有经常恶心呕吐的情况，这个时候吃西瓜是有好处的，可以帮助补充水分，但是又由于西瓜是寒性的食物，吃多了可能会导致肠胃不适，就需要孕妇把控好吃的量。