在泰国冻卵之后的培育方法是怎样的？

第一次测完AMH值不到3的我，马上崩溃。然而我还没有男朋友，甚至不想结婚呀，为了避免以后后悔，就想着去冻卵。但是不知道是选择去香港冻卵，还是去泰国冻卵。想知道在泰国冻卵之后怎么培育？在香港冻卵之后又是怎么培育的呢？对于之后的复苏有没有帮助？有没有专业人士知道的啊。